«Ярко выраженный вкус»: польза и вред соевого соуса для здоровья человека

«Ярко выраженный вкус»: польза и вред соевого соуса для здоровья человека

Натуральный соевый соус благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Об этом изданию aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Денисова. «Так как соевый соус — это продукт ферментации соевых бобов, то хотя бы частично их полезные свойства в этом соусе остаются. В частности, в соусе присутствует некоторое количество биологически активных веществ — изофлавоны сои, которые помогают в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поддержании женского здоровья», — отметила медик. Кроме того, в этом продукте есть витамины группы В и минеральные вещества: железо, магний, цинк и калий, добавила она. Однако если злоупотреблять этим соусом, то можно спровоцировать у себя зависимость. Все из-за глутамата натрия — естественного усилителя вкуса. А с большим количеством соевого соуса в рационе человек рискует превысить рекомендуемую врачами норму потребления соли в сутки. Это значение равно пяти граммам для здорового человека и трем граммам для гипертоников. В одной столовой ложке соевого соуса уже содержится около о...
23:33, 03.12.2025
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Польза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровьяПольза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровья Бесконтрольный приём витаминов и добавок несёт скрытую угрозу. Почему важно собл ...

Врач предупредила об опасности частого употребления соевого соусаВрач предупредила об опасности частого употребления соевого соуса Чрезмерное увлечение соевым соусом может вызвать привыкание и негативно отразить ...

Раскрыта польза пения для здоровья человекаРаскрыта польза пения для здоровья человека Задумывались ли вы, как влияет на наше здоровье пение? Многочисленные научные ра ...

Зимние коврики  польза, вред, результаты тестов и заменителиЗимние коврики — польза, вред, результаты тестов и заменители Коврики под ногами есть в любой машине. Правда, дилеры иногда практикуют продажу ...

Польза и вред фруктозы: как избежать болезненный удар по печениПольза и вред фруктозы: как избежать болезненный удар по печени Фруктоза – главная составляющая рафинированного сахара и моносахарид, естественн ...

Даже выгоревшего замотивирует: в чем польза и вред контента про карьеру из соцсетей«Даже выгоревшего замотивирует»: в чем польза и вред контента про карьеру из соцсетей По данным аналитиков, почти половина американских зумеров выбрали профессию под ...

ПП-кешьюнез - польза или вред Диетологи раскрыли правду о замене майонезаПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами &mdash ...

Инструмент гармонии: Сексолог объяснил, в чём польза и вред секс-игрушек«Инструмент гармонии»: Сексолог объяснил, в чём польза и вред секс-игрушек Тема товаров с маркировкой «18+» неизменно вызывает бурные дискуссии в обществе. ...

Можно, если осторожно: польза и вред ледяного душа по утрамМожно, если осторожно: польза и вред ледяного душа по утрам Контрастный душ может положительно сказаться на организме, если подойти к этой п ...

Вкус и польза. Пять необычных и простых блюд к новогоднему столуВкус и польза. Пять необычных и простых блюд к новогоднему столу С приближением Нового года встает традиционный вопрос: что приготовить к праздни ...

Вкус и польза. Как и какие фрукты заготовить на зиму, пока они дешевыеВкус и польза. Как и какие фрукты заготовить на зиму, пока они дешевые Пока фрукты в изобилии и по доступным ценам, самое время подумать о зимних запас ...

Майонез под угрозой отставки: чем заправлять салаты, чтобы вкус остался, а вред исчезМайонез под угрозой отставки: чем заправлять салаты, чтобы вкус остался, а вред исчез Майонез — распространенный ингредиент в заправках для салатов, ценимый за свою к ...

Рыбный день: в чем польза и вред рыбы, сколько рыбы можно естьРыбный день: в чем польза и вред рыбы, сколько рыбы можно есть Рыба – один из самых ценных продуктов в рационе человека, но в России ее традици ...

Польза гранатового и клюквенного соков: что выбрать для вашего здоровьяПольза гранатового и клюквенного соков: что выбрать для вашего здоровья? Сравните гранатовый и клюквенный соки, чтобы понять, какой напиток лучше подходи ...

Россия в снегу: новые курорты, польза для здоровья и праздник зимнего спортаРоссия в снегу: новые курорты, польза для здоровья и праздник зимнего спорта 18 января отмечается Всемирный день снега, или Международный день зимних видов с ...

Магнитные бури и их последствия: омичам рассказали, как минимизировать вред для здоровьяМагнитные бури и их последствия: омичам рассказали, как минимизировать вред для здоровья Специалисты рекомендуют в дни сильных геомагнитных возмущений минимизировать исп ...

Наносит серьезный вред: ученые предупредили о скрытой угрозе света для здоровьяНаносит серьезный вред: ученые предупредили о скрытой угрозе света для здоровья Воздействие света во время сна, которое кажется безобидным, может увеличивать ри ...

Научили жарить овощные котлеты: чистая польза и сочный вкус - мясные остаются, овощные разлетаются в первую очередьНаучили жарить овощные котлеты: чистая польза и сочный вкус - мясные остаются, овощные "разлетаются" в первую очередь pxhere.com Есть на кухне загадка: почему скромные овощные котлеты часто исчезают ...

Черешня  вкус детства и здоровья: как выбрать идеальную ягоду и чем она полезнаЧерешня – вкус детства и здоровья: как выбрать идеальную ягоду и чем она полезна Черешня – не просто вкусное летнее лакомство, а настоящая кладовая витаминов и м ...

Эксперты выяснили, чем полезны микробы для здоровья человекаЭксперты выяснили, чем полезны микробы для здоровья человека Специалисты из Университета Флиндерса выявили положительные стороны воздействия ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях