Терапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за раз

Терапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за раз

В преддверии новогодних праздников все мы закупаемся большим количеством мандаринов. Однако многие забывают, что не стоит злоупотреблять этим фруктом. Мандарины богаты витаминами, клетчаткой, антиоксидантами и бета-каротином, но при этом могут вызвать сильную аллергическую реакцию и ряд других проблем. Врач-терапевт Видновской больницы Тимур Асанов в интервью news.ru рассказал, сколько цитрусовых можно съесть за раз. "Безопасная норма – пять-шесть штук в день. Желательно распределить их на целый день и съедать порционно в течение дня, а не за один раз", – говорит врач. Специалист напомнил, что если съесть слишком много фруктов сразу, то выработанный инсулин перестанет расщеплять жир и человек начнет поправляться. Также Тимур Асанов добавил, что мандарины могут вызвать аллергические реакции – отек Квинке, крапивницу. При обнаружении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу....
20:22, 03.01.2026
Сообщает источник: www.metronews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог Поляков: можно съесть не более 200 граммов салата на Новый годДиетолог Поляков: можно съесть не более 200 граммов салата на Новый год Порция салата, которую можно съесть за новогодним застольем, не должна превысить ...

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в РождествоЭндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, бога ...

Диетолог Кованова: в день можно съесть не больше 250 грамм холодцаДиетолог Кованова: в день можно съесть не больше 250 грамм холодца Традиционное «зимнее» мясное блюдо - холодец - принесет пользу здоровью, если уп ...

Красноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровьяКрасноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровья В честь Дня сала в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о полезных и вредных ...

Сколько холодца можно съесть в деньСколько холодца можно съесть в день? В день можно съедать не больше 250 граммов холодца, причем лучше, чтобы студень ...

Диетолог Лазуренко объяснила, сколько мандаринов можно съесть в деньДиетолог Лазуренко объяснила, сколько мандаринов можно съесть в день Мандарины являются достаточно сахаросодержащим продуктом, и их бесконтрольное уп ...

Диетолог Кованова: в новогоднюю ночь можно съесть 3 столовых ложки икрыДиетолог Кованова: в новогоднюю ночь можно съесть 3 столовых ложки икры Красная икра считается одним из самых новогодних продуктов. Сколько ее можно съе ...

Диетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандариновДиетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандаринов Популярные новогодние фрукты могут навредить здоровью при определённых диагнозах ...

Противопоказан аллергикам: детям дошкольного возраста можно съесть 1 мандаринПротивопоказан аллергикам: детям дошкольного возраста можно съесть 1 мандарин Доктор Инна Пичугина раскрыла нормальную суточную норму мандаринов, которая не н ...

Мера нужна во всем: диетолог о том, сколько икры можно съесть в Новый годМера нужна во всем: диетолог о том, сколько икры можно съесть в Новый год Красная икра, традиционно считающаяся неотъемлемой частью новогоднего стола в Ро ...

Сколько мандаринов можно съедать ребенку в деньСколько мандаринов можно съедать ребенку в день? Мандарины — неотъемлемая часть предновогоднего рациона, и так хочется порадовать ...

Безопасная порция оливье: если растянуть потребление салата на 5 часов, можно съесть 200 граммБезопасная порция оливье: если растянуть потребление салата на 5 часов, можно съесть 200 грамм Доктор Сергей Вялов проинформировал, какой должна быть оптимальная порция оливье ...

Гормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячкиГормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячки Узнайте, как вернуть страсть в отношения! Нейробиологические приемы, управление ...

Каннибал разместил объявление о поиске человека, которого можно убить и съестьКаннибал разместил объявление о поиске человека, которого можно убить и съесть Армин Майвес убил и съел Бернда-Юргена Брандеса в 2001 году после знакомства в и ...

Диетолог Селезнева сказала, сколько можно съесть икры в день без вредаДиетолог Селезнева сказала, сколько можно съесть икры в день без вреда В день можно съедать не больше чайной ложки красной икры, иначе это обернется пр ...

Сколько мандаринов можно есть на Новый год, рассказал врачСколько мандаринов можно есть на Новый год, рассказал врач Взрослым не стоит есть больше трех мандаринов в день, а детям лучше не есть боль ...

Диетолог сказал, сколько можно съесть конфет из новогоднего подарка в деньДиетолог сказал, сколько можно съесть конфет из новогоднего подарка в день Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съедат ...

Стало известно, сколько мандаринов из мировых запасов съедают россиянеСтало известно, сколько мандаринов из мировых запасов съедают россияне Россия стала крупнейшим в мире импортером мандаринов по итогам января–сентября 2 ...

Максимум, сколько можно съесть: 3-4 мандарина в день  норма для здоровых людейМаксимум, сколько можно съесть: 3-4 мандарина в день – норма для здоровых людей Доктор Алина Романова назвала россиянам безопасную порцию мандаринов, которую мо ...

Можно самостоятельно: терапевт рассказала, как побороть метеозависимость«Можно самостоятельно»: терапевт рассказала, как побороть метеозависимость Чтобы самостоятельно справиться с метеозависимостью, нужно вырабатывать здоровые ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях