Диетолог сказал, сколько можно съесть конфет из новогоднего подарка в день

Диетолог сказал, сколько можно съесть конфет из новогоднего подарка в день

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съедать конфет детям в день.«Чрезмерное потребление сладкого ведет к серьезным последствиям: от разрушения зубной эмали у детей до формирования избыточного веса и развития сахарного диабета. Главная проблема заключается в том, что дети часто не чувствуют меры», — сказал Поляков.По его словам, американская ассоциация сердца установила условную норму для взрослых — 150 килокалорий в сутки из «быстрых» углеводов, для детей эта норма еще ниже.«В пересчете на кондитерские изделия это составляет всего две-три конфеты в день, в зависимости от их размера и состава. Эксперты здесь единогласны: со сладостями действует правило "чем меньше, тем лучше"», - поделился Поляков.Диетолог отметил, что с точки зрения физиологии такие продукты, как конфеты, шоколад или мармелад, не несут никакой ценности для здоровья. Эволюционно наш организм настроен на переработку совершенно иной пищи.«Это медленные углеводы, которые нужно длительное время переваривать, это животный белок с небольшими вкраплениями растительного, это полезные жиры различного происхождения. Искусственно же созданные сладости — это "пустые" калории, которые не пре...
08:33, 30.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать конфет с алкоголем за разДиетолог Поляков сказал, сколько можно съедать конфет с алкоголем за раз Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съесть ...

Диетолог Лазуренко объяснила, сколько мандаринов можно съесть в деньДиетолог Лазуренко объяснила, сколько мандаринов можно съесть в день Мандарины являются достаточно сахаросодержащим продуктом, и их бесконтрольное уп ...

Диетолог Селезнева сказала, сколько можно съесть икры в день без вредаДиетолог Селезнева сказала, сколько можно съесть икры в день без вреда В день можно съедать не больше чайной ложки красной икры, иначе это обернется пр ...

Мера нужна во всем: диетолог о том, сколько икры можно съесть в Новый годМера нужна во всем: диетолог о том, сколько икры можно съесть в Новый год Красная икра, традиционно считающаяся неотъемлемой частью новогоднего стола в Ро ...

Диетолог Кованова: в день можно съесть не больше 250 грамм холодцаДиетолог Кованова: в день можно съесть не больше 250 грамм холодца Традиционное «зимнее» мясное блюдо - холодец - принесет пользу здоровью, если уп ...

Сколько холодца можно съесть в деньСколько холодца можно съесть в день? В день можно съедать не больше 250 граммов холодца, причем лучше, чтобы студень ...

Диетолог Поляков сказал, сколько можно доедать новогодние салатыДиетолог Поляков сказал, сколько можно доедать новогодние салаты Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно хранит ...

Максимум, сколько можно съесть: 3-4 мандарина в день  норма для здоровых людейМаксимум, сколько можно съесть: 3-4 мандарина в день – норма для здоровых людей Доктор Алина Романова назвала россиянам безопасную порцию мандаринов, которую мо ...

Диетолог Поляков: можно съесть не более 200 граммов салата на Новый годДиетолог Поляков: можно съесть не более 200 граммов салата на Новый год Порция салата, которую можно съесть за новогодним застольем, не должна превысить ...

Диетолог Кованова: в новогоднюю ночь можно съесть 3 столовых ложки икрыДиетолог Кованова: в новогоднюю ночь можно съесть 3 столовых ложки икры Красная икра считается одним из самых новогодних продуктов. Сколько ее можно съе ...

Врач рассказал, сколько конфет можно давать детямВрач рассказал, сколько конфет можно давать детям Детям можно съедать не более трех конфет в день, причем сладости лучше давать не ...

Терапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за разТерапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за раз В преддверии новогодних праздников все мы закупаемся большим количеством мандари ...

Красноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровьяКрасноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровья В честь Дня сала в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о полезных и вредных ...

Диетолог Поляков сказал, можно ли детям есть конфеты с алкоголемДиетолог Поляков сказал, можно ли детям есть конфеты с алкоголем Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, можно ли детям есть ...

Диетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандариновДиетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандаринов Популярные новогодние фрукты могут навредить здоровью при определённых диагнозах ...

Главный диетолог Москвы Стародубова назвала, сколько можно хранить оливьеГлавный диетолог Москвы Стародубова назвала, сколько можно хранить оливье Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова дала ч ...

Сколько орехов можно съедать в деньСколько орехов можно съедать в день? Диетологи сходятся во мнении, что оптимальное количество орехов, которое можно с ...

Челябинцы показали состав новогоднего подарка от губернатора. ФотоЧелябинцы показали состав новогоднего подарка от губернатора. Фото Для детей из льготных категорий Челябинской области подготовили новогодние подар ...

Россияне рассказали о своих предпочтениях при выборе новогоднего подаркаРоссияне рассказали о своих предпочтениях при выборе новогоднего подарка Большинство россиян (82%) собираются дарить подарки на Новый год, следует из рез ...

Сколько мандаринов можно съедать ребенку в деньСколько мандаринов можно съедать ребенку в день? Мандарины — неотъемлемая часть предновогоднего рациона, и так хочется порадовать ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях