12 дней отдыха: как пережить длинные каникулы без вреда для здоровья

12 дней отдыха: как пережить длинные каникулы без вреда для здоровья

Статистика вещь упрямая. В период длительных выходных, по данным врачей, на четверть вырастает количество вызовов скорой помощи, на четверть больше людей оказываются в стационарах и на четверть больше попадают в наркологические учреждения. Пить можно, говорят наркологи, но в меру и желательно один алкогольный напиток, который не стоит мешать со сладким лимонадом. Есть и статистика безопасных для здоровья доз. "Дозы относительно невелики. Всего за застолье – до 150 граммов крепких спиртных напитков, 200-250 шампанского или сухого вина и от 0,5 до литра некрепкого пива", – рассказал главный врач Алтайского краевого наркологического диспансера, главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава АК Андрей Иванов. Вода с лимоном на утро– самое то, чтобы прийти в себя. Разбавлять стаканчиком или половиной стакана воды эксперты советуют и приемы новогодней пищи. Это при условии, что вы не планируете набрать пяток килограммов всего за пару новогодних застолий. На праздничном столе обязательно должны быть не торт и конфеты, хотя в меру можно и их, а овощи и фрукты. И еще статистика. Травматологические отделения больниц в праздники тоже не пустуют. В прошлом году в БСМП 1 госпитализировано...
21:00, 24.12.2025
Сообщает источник: tolknews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам рассказали, как пережить новогоднее застолье без вреда для здоровьяРоссиянам рассказали, как пережить новогоднее застолье без вреда для здоровья Перед Новым годом многие сознательно ограничивают себя в еде, чтобы "освободить ...

Врачи объяснили, как пережить новогоднее застолье без вреда для здоровьяВрачи объяснили, как пережить новогоднее застолье без вреда для здоровья Новогодние праздники становятся серьёзным испытанием для организма, поскольку за ...

От одного выходного до десяти дней отдыха: как мы получили новогодние каникулы, которым завидуют всеОт одного выходного до десяти дней отдыха: как мы получили новогодние каникулы, которым завидуют все Почему 1 января выходной день и как новогодние каникулы прошли путь от царского ...

Новогодние каникулы без розовых очков: какие угрозы здоровью скрывают 12 дней отдыхаНовогодние каникулы без розовых очков: какие угрозы здоровью скрывают 12 дней отдыха Праздничное настроение новогодних праздников, хоть и приветствуется, часто сопря ...

Россиянам дали советы, как пережить новогоднее застолье без вреда для зубовРоссиянам дали советы, как пережить новогоднее застолье без вреда для зубов Новогодние праздники для наших зубов настоящее испытание. Пока мы наслаждаемся з ...

Костромичей ждут самые длинные новогодние каникулыКостромичей ждут самые длинные новогодние каникулы Минтруд представил календарь праздничных и выходных дней на 2026 год. Соответств ...

Ставропольцам рассказали, как использовать длинные каникулы эффективноСтавропольцам рассказали, как использовать длинные каникулы эффективно Длинные зимние каникулы — повод не только хорошо отдохнуть, но и попробовать себ ...

Минтруд России показал проект календаря выходных дней в 2026 году. Новогодние каникулы продлятся 12 днейМинтруд России показал проект календаря выходных дней в 2026 году. Новогодние каникулы продлятся 12 дней Минтруд предложил 12-дневные новогодние каникулы и пять трехдневных выходных в 2 ...

В России начались рекордно длинные 12-дневные новогодние каникулыВ России начались рекордно длинные 12-дневные новогодние каникулы В России стартовали одни из самых длинных новогодних каникул за последние годы. ...

Главный Дед Мороз призвал не тратить длинные каникулы на диван  салат  телевизорГлавный Дед Мороз призвал не тратить длинные каникулы на «диван — салат — телевизор» Главный Дед Мороз из Великого Устюга в интервью Life.ru назвал двухнедельные нов ...

Диеты не нужны: как питаться в январские каникулы без вреда для иммунитетаДиеты не нужны: как питаться в январские каникулы без вреда для иммунитета Январские каникулы с праздничными застольями, длительными прогулками на морозе и ...

Выжить в праздник: как украсить дом без вреда для здоровьяВыжить в праздник: как украсить дом без вреда для здоровья Новогодний декор способен создать в доме атмосферу уюта и радости, однако при ег ...

Диетолог рассказал, как пить кофе без вреда для здоровьяДиетолог рассказал, как пить кофе без вреда для здоровья Для того чтобы при употреблении кофе получить максимальную пользу и не навредить ...

Альтернатива вентилятору: как охладиться в жару без вреда для здоровьяАльтернатива вентилятору: как охладиться в жару без вреда для здоровья Иногда летняя жара достигает максимума, особенно в офисах без кондиционеров, и р ...

Урожай и химия. Как защитить растения без вреда для здоровьяУрожай и химия. Как защитить растения без вреда для здоровья Применение современных ядохимикатов даёт гарантию, что вы не останетесь без урож ...

Диетолог дала советы для новогоднего застолья без вреда для здоровьяДиетолог дала советы для новогоднего застолья без вреда для здоровья Кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эс ...

Как искупаться в проруби на Крещение без вреда для здоровья и кому это делать нельзяКак искупаться в проруби на Крещение без вреда для здоровья и кому это делать нельзя 19 января россияне отмечают праздник Крещения Господня. Ежегодно в этот день в ц ...

С особой осторожностью: сколько икры можно есть без вреда для здоровья«С особой осторожностью»: сколько икры можно есть без вреда для здоровья Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о рисках, связанных с употреблением ...

Красноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровьяКрасноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровья В честь Дня сала в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о полезных и вредных ...

Врач Павлова рассказала, как пережить жару без ущерба для здоровьяВрач Павлова рассказала, как пережить жару без ущерба для здоровья Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала способы пережить ано ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях