Диетолог Кованова дала совет, как не переесть за новогодним столом

Диетолог Кованова дала совет, как не переесть за новогодним столом

Не переесть за новогодним столом поможет прием пищи за несколько часов до праздничного застолья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.По словам специалиста, начинать новогоднее застолье нужно с определенного блюда. «Не переесть в Новый год помогает поесть правильно перед новогодним застольем - примерно за 3 часа. Потом необходимо начать с овощного салата с добавлением масла и лимонного сока. Затем по чуть-чуть можно попробовать всего, чего хочется», - отметила диетолог.Кованова ранее назвала самую вредную привычку за новогодним столом. По словам специалиста, вреднее всего - запивать салаты алкоголем. Диетолог порекомендовала чередовать шампанское с водой с лимоном или пить алкоголь с фруктами....
07:44, 14.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог назвала способ не переесть за новогодним столомДиетолог назвала способ не переесть за новогодним столом Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, как избежать переедания за ново ...

Диетолог Кованова назвала самую вредную привычку за новогодним столомДиетолог Кованова назвала самую вредную привычку за новогодним столом Во время новогоднего застолья сложно отказаться от соблазна смешивать несочетаем ...

Омский гастроэнтеролог рассказал, как не переесть за новогодним столомОмский гастроэнтеролог рассказал, как не переесть за новогодним столом Врач советует правило «одной тарелки» и напоминает: главный риск не в ночи, а в ...

Как не переесть за новогодним столом: советы врача-диетологаКак не переесть за новогодним столом: советы врача-диетолога До Нового года остаётся совсем чуть-чуть. Как не поддаться соблазнам и не переес ...

Диетолог назвала самую вредную привычку за новогодним столомДиетолог назвала самую вредную привычку за новогодним столом Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала о самой вредной привычке за ново ...

Диетолог Кованова: в день допустимо съедать до 250 г холодцаДиетолог Кованова: в день допустимо съедать до 250 г холодца Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что в день допустимо съедать до ...

Диетолог Кованова назвала самый полезный соус к холодцуДиетолог Кованова назвала самый полезный соус к холодцу Холодец традиционно подают с разнообразными соусами. Как сочетать вкус и пользу ...

Диетолог Кованова сказала, как быстро сбросить вес после новогодних каникулДиетолог Кованова сказала, как быстро сбросить вес после новогодних каникул Предстоящие новогодние праздники продлятся 12 дней. Диетолог, нутрициолог Софья ...

Диетолог Кованова: в день можно съесть не больше 250 грамм холодцаДиетолог Кованова: в день можно съесть не больше 250 грамм холодца Традиционное «зимнее» мясное блюдо - холодец - принесет пользу здоровью, если уп ...

Диетолог Кованова сказала, как сделать оливье на новогоднем столе полезнееДиетолог Кованова сказала, как сделать оливье на новогоднем столе полезнее Замена всего одного ингредиента сделает традиционный новогодний салат оливье пол ...

Диетолог Кованова: белое мясо и овощи помогут сбросить вес после праздниковДиетолог Кованова: белое мясо и овощи помогут сбросить вес после праздников Чтобы избавиться от лишних килограммов, набранных во время новогодних праздников ...

Диетолог Кованова: в новогоднюю ночь можно съесть 3 столовых ложки икрыДиетолог Кованова: в новогоднюю ночь можно съесть 3 столовых ложки икры Красная икра считается одним из самых новогодних продуктов. Сколько ее можно съе ...

Звенит январская вьюга. Что спеть за новогодним столом«Звенит январская вьюга». Что спеть за новогодним столом Новый год — это не только оливье, запеченный кролик (окорок, сибас), но и праздн ...

Перекуры за новогодним столом оказались вдвойне опаснееПерекуры за новогодним столом оказались вдвойне опаснее Частые перекуры во время новогодних застолий могут представлять серьезную опасно ...

Шесть забав, которые займут детей за новогодним столомШесть забав, которые займут детей за новогодним столом Чем занять детей за новогодним столом, чтобы и самим повеселиться... Новый год & ...

Россиянам рассказали, как избежать ссор с родственниками за новогодним столомРоссиянам рассказали, как избежать ссор с родственниками за новогодним столом В новогодние праздники многие россияне встречаются за одним столом как с близким ...

Россиян предостерегли от смешивания алкоголя и газировки за новогодним столомРоссиян предостерегли от смешивания алкоголя и газировки за новогодним столом За праздничным столом сочетание алкоголя с газированными напитками остаётся прив ...

Кому опасно пить шампанское за новогодним столом, рассказал докторКому опасно пить шампанское за новогодним столом, рассказал доктор Хотя шампанское содержит меньше алкоголя, чем крепкие напитки, его влияние на ор ...

Врач назвала россиянам опасное сочетание продуктов за новогодним столомВрач назвала россиянам опасное сочетание продуктов за новогодним столом Эксперт назвала безопасную альтернативу. Икру лучше намазывать на нейтральный кр ...

За новогодним столом не стоит переедать икрой: она вредит почкам и сердцуЗа новогодним столом не стоит переедать икрой: она вредит почкам и сердцу Доктор Нурия Дианова назвала россиянам безопасную дозу икры на Новый год, пишет ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях