Боль в пояснице пройдет: нужно выполнять глубокие приседания и ползать на четвереньках

Боль в пояснице пройдет: нужно выполнять глубокие приседания и ползать на четвереньках

Австралийские ученые в рамках исследования выявили физические упражнения, помогающие людям избавиться от боли в пояснице, пишет MSP....

17:44, 03.12.2025
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названы три простых способа облегчить боль в поясницеНазваны три простых способа облегчить боль в пояснице Ученые Университета Сиднея пришли к выводу, что эффективнее всего боль в спине о ...

Идеальная поза: сон на спине снимает боль в ногах и поясницеИдеальная поза: сон на спине снимает боль в ногах и пояснице Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, насколько здоровье спины зависи ...

Названы простые упражнения, которые облегчают боль в поясницеНазваны простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам н ...

Страдают офисные работники: боль в пояснице вызывает длительное сидениеСтрадают офисные работники: боль в пояснице вызывает длительное сидение Доктор Станислав Тимонин перечислил привычки, вызывающие боль в спине у офисных ...

5 упражнений для спины: нужно выполнять скручивания, наклоны и растяжение бедер5 упражнений для спины: нужно выполнять скручивания, наклоны и растяжение бедер Доктор Виталий Скакун перечислил россиянам лучшие упражнения для офисных сотрудн ...

Сосьедад о Захаряне: У Арсена нет травмы, врачи ее исключили. Он будет работать индивидуально, пока боль не пройдет«Сосьедад» о Захаряне: «У Арсена нет травмы, врачи ее исключили. Он будет работать индивидуально, пока боль не пройдет» Сообщалось, что российский полузащитник «Реал Сосьедад» досрочно завершил вчераш ...

Нужно проверить желчный: при застое желчи усиливается боль в суставахНужно проверить желчный: при застое желчи усиливается боль в суставах Доктор Ирина Баранова проинформировала, как состояние желчного пузыря влияет на ...

Поза во сне снимает боль в спине: для этого нужно положить подушку между ногПоза во сне снимает боль в спине: для этого нужно положить подушку между ног Доктор Андрей Ведерников в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформи ...

Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спинеКаждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине Доктор Станислав Тимонин перечислил россиянам доступные способы снятия боли в сп ...

Доска садху  боль ради спокойствия разума: что нужно знать перед первым занятиемДоска садху — боль ради спокойствия разума: что нужно знать перед первым занятием Доска садху, или йога-доска с гвоздями, — это специализированный инструмент, исп ...

СК начал проверку после видео с бабушкой на четвереньках в Приморском краеСК начал проверку после видео с бабушкой на четвереньках в Приморском крае В Приморье СК и прокуратура начали проверку после появления видео с пожилой жите ...

Боль теперь будет постоянной: лишний вес вызывает хроническую боль в спинеБоль теперь будет постоянной: лишний вес вызывает хроническую боль в спине Доктор Зухра Павлова предупредила россиянам о рисках, связанных с лишними килогр ...

Приседания с прыжками и ещё три упражнения для сжигания жира на животеПриседания с прыжками и ещё три упражнения для сжигания жира на животе Потеря жира происходит, когда вы сжигаете больше калорий, чем получаете. Вот как ...

Пройдет по фортуне: певица Слава рассказала, в чем нужно встречать Новый год«Пройдет по фортуне»: певица Слава рассказала, в чем нужно встречать Новый год По китайскому календарю, символом наступающего 2026 года станет Красная Огненная ...

Голова пройдет быстрее: нужно помассировать виски рядом с ушамиГолова пройдет быстрее: нужно помассировать виски рядом с ушами В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин раскрыл ...

Насморк у ребенка пройдет быстрее: нужно погулять на свежем воздухеНасморк у ребенка пройдет быстрее: нужно погулять на свежем воздухе Доктор Заур Хатшуков рассказал россиянам, чем может быть полезна прогулка при ле ...

Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное местоПрыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место Доктор Елена Малышева перечислила россиянам самые эффективные способы быстро изб ...

Названы простые движения для облегчения боли в поясницеНазваны простые движения для облегчения боли в пояснице Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что людям с хронической болью в ...

Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 летПриседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме ...

Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодымиПриседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучш ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях