Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине

Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине

Доктор Станислав Тимонин перечислил россиянам доступные способы снятия боли в спине, пишет «Газета.ру»....

14:22, 05.12.2025
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Глаза не пострадают: работая за компьютером, нужно делать перерыв каждые 45 минутГлаза не пострадают: работая за компьютером, нужно делать перерыв каждые 45 минут Доктор Вячеслав Куренков проинформировал, как долго можно сидеть за компьютером ...

Максимум  6 часов в день: при работе за компьютером перерыв нужно делать каждые 30 минутМаксимум – 6 часов в день: при работе за компьютером перерыв нужно делать каждые 30 минут Доктор Ольга Васильева рассказала, как снизить нагрузку с органов зрения во врем ...

Названы простые способы снять боль в спинеНазваны простые способы снять боль в спине Снять боль в спине можно пятью способами: настроить под себя рабочее место, дела ...

Поза во сне снимает боль в спине: для этого нужно положить подушку между ногПоза во сне снимает боль в спине: для этого нужно положить подушку между ног Доктор Андрей Ведерников в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформи ...

Расслабление шеи за 5 минут: быстрый и эффективный способ снять зажимы и больРасслабление шеи за 5 минут: быстрый и эффективный способ снять зажимы и боль Современный ритм жизни сделал напряжение в шее почти нормой – часы за ноут ...

Боль теперь будет постоянной: лишний вес вызывает хроническую боль в спинеБоль теперь будет постоянной: лишний вес вызывает хроническую боль в спине Доктор Зухра Павлова предупредила россиянам о рисках, связанных с лишними килогр ...

Идеальная поза: сон на спине снимает боль в ногах и поясницеИдеальная поза: сон на спине снимает боль в ногах и пояснице Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, насколько здоровье спины зависи ...

Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спинеПетрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение ...

Сон после 65 лет становится хуже: боль в спине мешает уснуть вовремяСон после 65 лет становится хуже: боль в спине мешает уснуть вовремя В рамках нового исследования американские ученые выявили связь между болью в спи ...

Эта боль в спине может сигнализировать о раке: она появляется в месте бретельки бюстгальтераЭта боль в спине может сигнализировать о раке: она появляется в месте бретельки бюстгальтера Эксперт Хизер Арчболд перечислила отличительные характеристики боли в спине при ...

Защита от мошенничества, боль в спине и раскрашенное мороженое  что смотрели на Rutube в 2025 годуЗащита от мошенничества, боль в спине и раскрашенное мороженое — что смотрели на Rutube в 2025 году По данным аналитического центра Rutube, в среднем пользователи проводили в 2025 ...

Через 5 минут: нужно мириться с партнером как можно быстрее, чтобы не навредить здоровьюЧерез 5 минут: нужно мириться с партнером как можно быстрее, чтобы не навредить здоровью Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале напомнила, что ...

Квеквескири: Не знаю, что Оренбургу нужно делать, чтобы забить голКвеквескири: «Не знаю, что «Оренбургу» нужно делать, чтобы забить гол» Полузащитник «Оренбурга» Ираклий Квеквескири прокомментировал поражение от ЦСКА ...

Прощай, боль в спине: Почему сильные ягодицы  это не только про пляж, но и про здоровье вашего позвоночникаПрощай, боль в спине: Почему сильные ягодицы — это не только про пляж, но и про здоровье вашего позвоночника Ягодицы – это не только эстетика. Узнайте, как их тренировка влияет на весь орга ...

Утро начинаем с коврика и йоги: спорт во время беременности снимает отеки и боль в спинеУтро начинаем с коврика и йоги: спорт во время беременности снимает отеки и боль в спине Доктор Ольга Чижевская проинформировала, как будущим мамам облегчить период бере ...

Короткие прогулки полезнее: ходить нужно не менее 15 минут, чтобы снизить риск инсультаКороткие прогулки полезнее: ходить нужно не менее 15 минут, чтобы снизить риск инсульта Исследователи сравнили состояние здоровья людей, которые совершали короткие и до ...

Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат  советы экспертовХудеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат – советы экспертов Плавать, чтобы худеть? Разбираемся, почему бассейн не всегда помогает сбросить в ...

Формируется иммунитет ребенка: чтобы защитить малыша от вирусов, нужно делать прививкиФормируется иммунитет ребенка: чтобы защитить малыша от вирусов, нужно делать прививки Доктор Владимир Болибок раскрыл, как работает детский иммунитет. Пассивный врожд ...

Маленькие трюки  большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальнымиМаленькие трюки — большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальными Чтобы суп вышел вкусным и аппетитным, нужно подготовить все необходимые продукты ...

Каждые пять минут скорая: детали отравления в доме престарелых в ВидномКаждые пять минут скорая: детали отравления в доме престарелых в Видном Постояльцы почувствовали себя плохо после завтрака, однако персонал вызвал скору ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях