Спать на работе после плотного обеда рекомендуют костромичам

Спать на работе после плотного обеда рекомендуют костромичам

Эксперты настаивают: работникам нужно уделять 20-30 минут дневному сну на рабочем месте. Как пишет Газета.ру, считается, что такой отдых помогает восстановить силы, снижает количество ошибок и улучшает концентрацию. Некоторые компании даже стали задумываться о создании зон для отдыха, где сотрудники могли бы прикорнуть на полчаса, чтобы с новыми силами работать после обеда. Короткий перерыв на сон становится популярной практикой, способствующей повышению продуктивности. Такой подход уже поддержали в ряде российских организаций, где отмечают положительное влияние дневного сна на эффективность работы. Фото: K1NEWS.RU....
20:00, 03.07.2025
Сообщает источник: k1news.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гедонический голод: в желудке всегда остается место для сладкого после плотного обедаГедонический голод: в желудке всегда остается место для сладкого после плотного обеда Доктор Зухра Павлова объяснила с научной точки зрения, почему в желудке всегда о ...

Вернуться к работе будет сложно: на каникулах не стоит лежать на диване и спать до обедаВернуться к работе будет сложно: на каникулах не стоит лежать на диване и спать до обеда Доктор Ольга Уланкина рассказала, чем может обернуться разрыв с рабочим ритмом в ...

Костромичам рекомендуют быть аккуратными с зарядкой телефона в общественных местахКостромичам рекомендуют быть аккуратными с зарядкой телефона в общественных местах Если вы когда-нибудь подключали телефон к зарядке в торговом центре, кафе или на ...

Разрушенная дорога не давала спокойно спать костромичамРазрушенная дорога не давала спокойно спать костромичам Проезжую часть в районе деревни Сорочково Кадыйского района восстановили только ...

Ничего странного: эксперт назвала правила обеда из контейнера на работе«Ничего странного»: эксперт назвала правила обеда из контейнера на работе Приносить обед из дома в контейнере — абсолютно уместная и распространенна ...

Костромичам рассказали об изменениях в работе бесплатного каткаКостромичам рассказали об изменениях в работе бесплатного катка С сегодняшнего дня режим работы проката коньков изменился. В дирекции парков рас ...

Костромичам предложили высказаться о работе нового Центра культурыКостромичам предложили высказаться о работе нового Центра культуры В Костроме завершается строительство нового Центра культурного развития, который ...

Юрист объяснил, можно ли спать на работе во время обеденного перерываЮрист объяснил, можно ли спать на работе во время обеденного перерыва Спать во время обеденного перерыва на работе можно, но только если это не запрещ ...

Сбой в работе Пулково заставил тысячи пассажиров стоять в очередях, курить за 500 рублей и спать на полуСбой в работе Пулково заставил тысячи пассажиров стоять в очередях, курить за 500 рублей и спать на полу В понедельник, 7 июля, петербургский аэропорт Пулково вовсю ощутил на себе после ...

К жаворонкам вопросов нет: пик активности после обеда грозит слабоумиемК жаворонкам вопросов нет: пик активности после обеда грозит слабоумием Многие «совы» начинают активничать ближе ко второй половине дня. Но новое исслед ...

Почему вас вырубает после обеда  и как вернуть мозг в онлайнПочему вас «вырубает» после обеда — и как вернуть мозг в онлайн По словам врачей и специалистов по циркадным ритмам, в организме одновременно ра ...

Врачи посоветовали проводить время на солнце после обеда для улучшения снаВрачи посоветовали проводить время на солнце после обеда для улучшения сна Перепробовали уже все лайфхаки, но всё ещё не можете выспаться? Вы точно не один ...

Сытость не приходит даже после обеда: что на самом деле вызывает постоянный голодСытость не приходит даже после обеда: что на самом деле вызывает постоянный голод Некоторые люди, севшие на диету, сталкиваются с проблемой постоянного голода, ко ...

Чайный детокс или яд в чашке: почему привычка пить чай после обеда крадет ваши силыЧайный детокс или яд в чашке: почему привычка пить чай после обеда "крадет" ваши силы Откройте секреты благотворного воздействия чая на здоровье и узнайте, как избежа ...

После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днемПосле обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вы ...

Этого делать нельзя после еды: лежать на диване или спатьЭтого делать нельзя после еды: лежать на диване или спать Доктор Филатов перечислил россиянам самые вредные привычки после еды, мешающие п ...

Врачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 летВрачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 лет Сон на животе: скрытая угроза для зрелого возраста Врачи единодушно называют сон ...

Безопасные позы: как правильно спать после употребления алкоголяБезопасные позы: как правильно спать после употребления алкоголя Выпив достаточное количество спиртного, человек становится менее чувствительным ...

Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснениеПочему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrich ...

На Алтае сельчанин избил кочергой приятеля после застолья и ушел спатьНа Алтае сельчанин избил кочергой приятеля после застолья и ушел спать В Улаганском районе республики Алтай пьяная ссора закончилась возбуждением уголо ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях