Эти углеводы важны в вашем возрасте: как годы меняют потребности организма

Эти углеводы важны в вашем возрасте: как годы меняют потребности организма

Углеводы часто понимаются как вредная составляющая рациона. На самом деле они остаются главным источником энергии для организма, хотя важно различать простые и сложные, отделяя те, что быстро преобразуются в энергию от медленно усваиваемых. С возрастом метаболическая нагрузка меняется, что сказывается на количестве и выборе источника углеводов....
10:44, 16.01.2026
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Не покрывает потребности организма: увлечение фастфудом вредит ЖКТ, сердцу, печениНе покрывает потребности организма: увлечение фастфудом вредит ЖКТ, сердцу, печени Доктор Надежда Чернышова в своем телеграм-канале проинформировала, до чего может ...

Губерниев  Галлямову: В вашем возрасте можно научиться ставить режим не беспокоить. И кто вам дал право разговаривать с журналистами подобным тономГуберниев – Галлямову: «В вашем возрасте можно научиться ставить режим «не беспокоить». И кто вам дал право разговаривать с журналистами подобным тоном?» Комментатор Дмитрий Губерниев раскритиковал чемпиона мира в парном катании Алекс ...

Эти имена чаще всего меняют во взрослом возрасте - и редко говорят о причинахЭти имена чаще всего меняют во взрослом возрасте - и редко говорят о причинах "Про Город"Россияне стали чаще менять имена во взрослом возрасте. Юристы и психо ...

Названы имена, которые чаще всего меняют во взрослом возрасте  причины, о которых не принято говорить в слухНазваны имена, которые чаще всего меняют во взрослом возрасте — причины, о которых не принято говорить в слух Прогород Признаться в желании сменить имя — всё равно что предложить окружающим ...

Жена Чалханоглу после слов Лаутаро: Некоторые не верны тебе. Они верны своей потребности в тебе. Как только их потребности меняются, меняется и их веЖена Чалханоглу после слов Лаутаро: «Некоторые не верны тебе. Они верны своей потребности в тебе. Как только их потребности меняются, меняется и их верность» После поражения от «Флуминенсе» (0:2) в 1/8 финала клубного чемпионата мира напа ...

Правда ли, что углеводы провоцируют лишний весПравда ли, что углеводы провоцируют лишний вес? Утверждение, что «углеводы полнят» — одно из самых стойких и вредных заблуждений ...

Как выбрать углеводы для стройности и здоровья: главные рекомендацииКак выбрать углеводы для стройности и здоровья: главные рекомендации Откройте для себя, какие правильные углеводы помогут вам снизить висцеральный жи ...

Кофе и быстрые углеводы оказались продуктами, провоцирующими усталостьКофе и быстрые углеводы оказались продуктами, провоцирующими усталость Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев рассказал, что недостато ...

Сплошные углеводы: Врач развенчала мифы о похудении на чайном грибеСплошные углеводы: Врач развенчала мифы о похудении на чайном грибе Интернет пестрит историями об успешном похудении благодаря чайному грибу, но дие ...

Корзина стройности: белок, клетчатка и углеводы  как составить список покупок для фигурыКорзина стройности: белок, клетчатка и углеводы – как составить список покупок для фигуры Узнайте, как правильный список покупок может стать ключом к снижению веса без же ...

Вместо белого хлеба цельнозерновой: сложные углеводы помогают быстрее сбросить весВместо белого хлеба цельнозерновой: сложные углеводы помогают быстрее сбросить вес Доктор Александр Врублевский проинформировал, как россияне могут питаться так, ч ...

Углеводы можно есть на ужин: крупы, макароны, хлеб допустимы в небольшом количествеУглеводы можно есть на ужин: крупы, макароны, хлеб допустимы в небольшом количестве Доктор Зухра Павлова рассказала, какие углеводы допустимо употреблять на ужин и ...

Какие свойства ламината важны для квартирыКакие свойства ламината важны для квартиры . Нередко в процессе ремонта квартиры возникает этап, когда нужно осуществить по ...

Так ли важны калории 10 правил для поддержания стройностиТак ли важны калории? 10 правил для поддержания стройности Наш организм был создан с учетом активного движения и ежедневного поиска еды. Чт ...

Батраков: Деньги не особо важны для меня сейчасБатраков: «Деньги не особо важны для меня сейчас» Полузащитник московского «Локомотива» Алексей Батраков заявил, что н ...

Захарова: отношения России и Азербайджана важны для двух народовЗахарова: отношения России и Азербайджана важны для двух народов Желающим «нагреть руки» на порче отношений между Россией и Азербайджаном следует ...

Трутнев: долгосрочные контракты фрахта судов важны для грузоперевозок по ТТКТрутнев: долгосрочные контракты фрахта судов важны для грузоперевозок по ТТК По словам вице-премьера - полномочного представителя президента РФ в Дальневосто ...

Халдейская нумерология: Почему для неё важны не только цифры, но и буквыХалдейская нумерология: Почему для неё важны не только цифры, но и буквы Халдейская нумерология — самая древняя. Она старше других школ, появилась раньше ...

Захарова: для России и Азербайджана отношения дружбы чрезвычайно важныЗахарова: для России и Азербайджана отношения дружбы чрезвычайно важны Дипломат отметила, что "те, кто хочет их испортить, должны хорошо подумать о том ...

Почему экстракты водорослей важны для красоты и здоровья волосПочему экстракты водорослей важны для красоты и здоровья волос Узнайте, как пантенол, морские экстракты и растительные компоненты помогут верну ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях