Максимум – 6 часов в день: при работе за компьютером перерыв нужно делать каждые 30 минут

Максимум – 6 часов в день: при работе за компьютером перерыв нужно делать каждые 30 минут

Доктор Ольга Васильева рассказала, как снизить нагрузку с органов зрения во время работы за компьютером, пишет «Москва 24»....

12:33, 12.01.2026
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Глаза не пострадают: работая за компьютером, нужно делать перерыв каждые 45 минутГлаза не пострадают: работая за компьютером, нужно делать перерыв каждые 45 минут Доктор Вячеслав Куренков проинформировал, как долго можно сидеть за компьютером ...

Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спинеКаждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине Доктор Станислав Тимонин перечислил россиянам доступные способы снятия боли в сп ...

Максимум 2 часа в день: детям до 10 лет нужно делать перерывы в просмотре телевизораМаксимум 2 часа в день: детям до 10 лет нужно делать перерывы в просмотре телевизора Доктор Анастасия Самарина рассказала, как долго ребенку можно смотреть телевизор ...

Офтальмолог Сулейманова посоветовала делать перерывы в работе за компьютеромОфтальмолог Сулейманова посоветовала делать перерывы в работе за компьютером Офтальмолог центра «Зрение» Хадижат Сулейманова посоветовала делать перерывы в р ...

Привычки, которые сохранят зрение: при работе за компьютером нужно смотреть вдальПривычки, которые сохранят зрение: при работе за компьютером нужно смотреть вдаль Доктор Хадижат Сулейманова раскрыла правила, которых стоит придерживаться в рабо ...

Бывший спортивный директор Спартака рассказал, когда нужно будет делать выводы по работе РомановаБывший спортивный директор «Спартака» рассказал, когда нужно будет делать выводы по работе Романова Футбольный функционер Александр Шикунов призвал руководство «Спартака&raqu ...

Оставаться активным и в 70: нужно гулять по полчаса в день и спать по 8 часов в суткиОставаться активным и в 70: нужно гулять по полчаса в день и спать по 8 часов в сутки Психиатр Людмила Морозова проинформировала, какие методы помогают улучшить памят ...

8 вещей, которые не стоит делать за рабочим компьютером8 вещей, которые не стоит делать за рабочим компьютером Хранить личные файлы, закупаться на маркетплейсах, искать новую работу — всё это ...

FIFPro предложила увеличить перерыв в матчах до 20 минут из-за жары в СШАFIFPro предложила увеличить перерыв в матчах до 20 минут из-за жары в США Международная федерация ассоциаций профессиональных футболистов (FIFPro) предлож ...

Как перестать проверять телефон каждые пять минут и вернуть себе контрольКак перестать проверять телефон каждые пять минут и вернуть себе контроль Погрузитесь в мир любви и узнайте, как избежать потери себя в океане эмоций! Поз ...

Каждые пять минут скорая: детали отравления в доме престарелых в ВидномКаждые пять минут скорая: детали отравления в доме престарелых в Видном Постояльцы почувствовали себя плохо после завтрака, однако персонал вызвал скору ...

R-Vision VM теперь получает данные о новых уязвимостях каждые 8 часовR-Vision VM теперь получает данные о новых уязвимостях каждые 8 часов Компания R-Vision, разработчик систем цифровизации и кибербезопасности, объявила ...

Дедовская подкормка для огурцов за 15 минут  собираю урожай по полтора ведра каждые 2 дня с 6 кустовДедовская подкормка для огурцов за 15 минут — собираю урожай по полтора ведра каждые 2 дня с 6 кустов Многие дачники жалуются: зелени на кустах хоть отбавляй, а огурцов — почти нет. ...

Перерыв в работе не помеха для карьеры  HR-экспертПерерыв в работе не помеха для карьеры — HR-эксперт Долгий перерыв в работе не является препятствием для успешного трудоустройства. ...

Готовлю секретную дедовскую подкормку огурцам за 15 минут  собираю по полтора ведра зеленцов каждые 2 дня с 6 кустовГотовлю секретную дедовскую подкормку огурцам за 15 минут — собираю по полтора ведра зеленцов каждые 2 дня с 6 кустов Знакомо: зелёные плети радуют глаз, а огурцов — кот наплакал? Листья сочные, цве ...

Перерыв в работе аэропорта Нижнекамска продолжался почти два часаПерерыв в работе аэропорта Нижнекамска продолжался почти два часа Для аэропорта Нижнекамска "Бегишево" (принадлежит "КАМАЗу") отменили ограничения ...

Более половины саратовцев брали длительный перерыв в работеБолее половины саратовцев брали длительный перерыв в работе Больше половины жителей Саратовской области хотя бы раз брали длительный перерыв ...

Проветривать нужно каждые 2-3 часа: при ОРВИ и гриппе вирус выветриваетсяПроветривать нужно каждые 2-3 часа: при ОРВИ и гриппе вирус выветривается Доктор Алексей Абызов перечислил правила проветривания помещения при гриппе и ОР ...

Кисляк: Зимний перерыв  это не время, когда нужно думать о переезде в ЕвропуКисляк: «Зимний перерыв — это не время, когда нужно думать о переезде в Европу» Полузащитник ЦСКА Матвей Кисляк в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о возможном ...

Кнутов: Орешник долетит до любой точки в Европе максимум за 10 минутКнутов: «Орешник» долетит до любой точки в Европе максимум за 10 минут Практически все страны Европы попадают под возможность поражения «Орешником», до ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях