Врач Кардашова объяснила, как пережить праздники без удара по поджелудочной

Врач Кардашова объяснила, как пережить праздники без удара по поджелудочной

Праздничные дни, помимо радости и встреч с близкими, нередко становятся серьёзным испытанием для органов пищеварения. Гастроэнтеролог София Кардашова в беседе с «Вечерней Москвой» указала, что обильные застолья, алкоголь, переедание и сочетание тяжёлых продуктов создают чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу, вынуждая её работать на пределе возможностей.По мнению врача, чтобы после праздников не столкнуться с ухудшением самочувствия, важно подготовиться заранее. Она рекомендовала до начала активного праздничного сезона посетить гастроэнтеролога, который сможет оценить состояние поджелудочной железы, при необходимости назначить профилактическую терапию и дать персональные советы по питанию и режиму дня.Особое внимание специалист предложила уделить выбору блюд. Для праздничного стола, по её словам, лучше подойдут нежирные виды мяса, такие как курица без кожи, индейка или телятина, а также белая рыба. В качестве гарниров предпочтительны овощи, за исключением продуктов, способных вызывать раздражение ЖКТ. Оптимальным вариантом остаются блюда, приготовленные на пару или запечённые. Соусы и заправки стоит заменять более лёгкими альтернативами — кисломолочными продуктами с низкой жир...
23:33, 01.01.2026
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Кардашова объяснила, почему от стресса скручивает животВрач Кардашова объяснила, почему от стресса «скручивает» живот Замечали, что во время сильного волнения или стресса начинает болеть живот? Гаст ...

Врач Кардашова: гастрономические марафоны опасны для людей с проблемами ЖКТВрач Кардашова: гастрономические марафоны опасны для людей с проблемами ЖКТ Гастроэнтеролог медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» София Карда ...

Врач Кардашова: правильный выбор блюд  залог хорошего самочувствияВрач Кардашова: правильный выбор блюд — залог хорошего самочувствия Гастроэнтеролог медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» София Карда ...

Как не заработать тяжелое заболевание поджелудочной за новогодние праздники: мнение врачаКак не заработать тяжелое заболевание поджелудочной за новогодние праздники: мнение врача Новогодние застолья с обилием жирной пищи и алкоголя создают серьезную угрозу дл ...

Врач Дианова: курение может спровоцировать язву, диабет и рак поджелудочнойВрач Дианова: курение может спровоцировать язву, диабет и рак поджелудочной Курение связано с повышенным риском развития сахарного диабета, рака поджелудочн ...

Осьминог в банке: Психолог объяснила, как пережить грустный понедельник«Осьминог в банке»: Психолог объяснила, как пережить «грустный понедельник» Психолог Полина Токарева в эфире НСН назвала признаки депрессии, посоветовав пос ...

Медики скорой рассказали смолянам, как пережить новогодние праздникиМедики «скорой» рассказали смолянам, как пережить новогодние праздники Специалисты посоветовали, что положить в домашнюю аптечку Сообщение Медики « ...

Как пережить праздники с роднёй, если отношения оставляют желать лучшегоКак пережить праздники с роднёй, если отношения оставляют желать лучшего Вместе с психологами разбираем, как настроиться на неприятные разговоры и предот ...

Изжоги не будет! Свекольно-клюквенный отвар поможет пережить праздникиИзжоги не будет! Свекольно-клюквенный отвар поможет пережить праздники Нужно выпить 50 мл до застолья и 1 января натощак. Новогоднее застолье в большин ...

Некуда бежать: Как пережить праздники с токсичной роднёй и сохранить психикуНекуда бежать: Как пережить праздники с токсичной роднёй и сохранить психику Если в ваших родственных отношениях царит любовь и гармония, то вам не нужно пер ...

Врач рассказал, как москвичам пережить грядущие морозыВрач рассказал, как москвичам пережить грядущие морозы Кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в разговоре с Ра ...

Врач рассказала, как пережить температурные качели в декабреВрач рассказала, как пережить температурные качели в декабре Резкие перепады температуры в начале зимы могут привести к ухудшению здоровья у ...

Опасный отдых: Как Рыбам, Стрельцам и Овнам пережить майские праздники - астрологОпасный отдых: Как Рыбам, Стрельцам и Овнам «пережить» майские праздники - астролог А опасаться есть чего. Значительная часть несчастных случаев различной степени т ...

Врач Павлова рассказала, как пережить жару без ущерба для здоровьяВрач Павлова рассказала, как пережить жару без ущерба для здоровья Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала способы пережить ано ...

Зима для собаки  не просто снег и радость: как пережить холод и праздники без стресса для питомцаЗима для собаки — не просто снег и радость: как пережить холод и праздники без стресса для питомца Холод и снег преображают город, внося коррективы в привычный ритм жизни. Для вла ...

G4  очень сильная буря. Врач Спахов  о том, как пережить магнитный штормG4 — очень сильная буря. Врач Спахов — о том, как пережить магнитный шторм 20 января для многих будет самым трудным днем в году. Об этом говорит прогноз Ла ...

Врач дала советы, как пережить новогодний стол без проблем с животомВрач дала советы, как пережить новогодний стол без проблем с животом Британский врач общей практики Клэр Меррифилд в беседе с Daily Mirror призвала л ...

Когда нет сил. Врач Самедов объяснил, как пережить самые короткие дни годаКогда нет сил. Врач Самедов объяснил, как пережить самые короткие дни года С каждым днём солнца становится всё меньше, а вечера наступают всё раньше. Как п ...

Быстрый поток. Врач Богомолов раскрыл, как пережить три дня магнитных бурьБыстрый поток. Врач Богомолов раскрыл, как пережить три дня магнитных бурь Накануне на Земле случилась «внеплановая» магнитная буря из-за быстрого потока п ...

Адвокат объяснила, сколько вам должны заплатить за командировку в праздникиАдвокат объяснила, сколько вам должны заплатить за командировку в праздники Иногда работодатели оказываются в ситуации, когда нужно направить сотрудника в к ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях