Врач рассказала, как пережить температурные качели в декабре

Врач рассказала, как пережить температурные качели в декабре

Резкие перепады температуры в начале зимы могут привести к ухудшению здоровья у метеочувствительных людей, пожилых и детей. Как пережить этот период, рассказала главный врач Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева. Об этом сообщает Sovainfo.ru. Неспособность сосудов быстро перестроиться под скачки атмосферного давления приводит к росту числа гипертонических кризов, инфарктов, инсультов. Эксперт отмечает, что в этот сложный период не стоит утром вскакивать с постели, а дать себе проснуться. Также необходимо избегать интенсивных физнагрузок, сократить потребление чая, кофе и других тонизирующих напитков, пить больше воды, придерживаться правильного питания и больше гулять на свежем воздухе. Кроме того, рекомендуется проводить процедуру релаксации, принять ванну и пить травяные чаи. Ранее врачи развеяли четыре мифа о сне и рассказали, чем мозг человека занимается по ночам....
19:55, 03.12.2025
Сообщает источник: tolknews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Смоленск ожидают температурные качелиСмоленск ожидают температурные «качели» Завтра по Смоленской области ожидаются небольшие осадки Сообщение Смоленск ожида ...

В Смоленск вернутся температурные качелиВ Смоленск вернутся температурные «качели» Отдельное предупреждение МЧС касается смоленских автомобилистов и пешеходов Сооб ...

В Смоленске сохранятся температурные качелиВ Смоленске сохранятся температурные «качели» МЧС призвало жителей и гостей региона соблюдать особую осторожность на дорогах и ...

В Череповце ожидаются температурные качелиВ Череповце ожидаются температурные качели Сегодня регион находится под влиянием циклона с юга, который принесет снегопад, ...

Прогнозируются температурные качели, снег и дождьПрогнозируются температурные качели, снег и дождь В Саратовской области погода на этой неделе будет переменчивой. Об этом сообщает ...

Брянскую область 25 ноября ждут температурные качелиБрянскую область 25 ноября ждут температурные качели ГУ МЧС России по Брянской области рассказало о погоде в регионе во вторник, 25 н ...

Температурные качели ждут пермяков под конец годаТемпературные качели ждут пермяков под конец года В Пермском крае предпоследняя неделя года принесет с собой жесткие температурные ...

От -1 до -32 градусов: Республику Алтай ждут температурные качели в ближайшие дниОт -1 до -32 градусов: Республику Алтай ждут температурные качели в ближайшие дни В ближайшие несколько дней жителей Республики Алтай ждут температурные качели: д ...

Врач Павлова рассказала, как пережить жару без ущерба для здоровьяВрач Павлова рассказала, как пережить жару без ущерба для здоровья Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала способы пережить ано ...

В тулупы и на температурные качели. Какая погода в Ленобласти на новогодних каникулахВ тулупы и на температурные качели. Какая погода в Ленобласти на новогодних каникулах Праздничные выходные готовят сюрпризы с переменой погоды. У 47news есть подробны ...

Температурные качели и гололёд: на Омскую область передали грустный прогноз погодыТемпературные качели и гололёд: на Омскую область передали грустный прогноз погоды До конца осени в регионе будет нестабильная погода. Это может сказаться как на п ...

Алтайский край после очень холодной ночи ждут температурные качелиАлтайский край после очень холодной ночи ждут температурные качели Новая неделя в Алтайском крае стартует с весьма нестабильной погоды – после холо ...

Красноярцам дали советы, как пережить погодные качелиКрасноярцам дали советы, как пережить «погодные качели» В краевом Министерстве здравоохранения жителям региона рассказали, как справитьс ...

В декабре человечеству предстоит пережить геомагнитную жесть из-за СолнцаВ декабре человечеству предстоит пережить «геомагнитную жесть» из-за Солнца На обратной стороне Солнца происходят мощные вспышечные процессы, точный характе ...

Финансист рассказал, как пережить январь после полной зарплаты в декабреФинансист рассказал, как пережить январь после полной зарплаты в декабре Получение полной зарплаты в декабре грозит безденежным январём, поэтому важно пр ...

Магнитные бури в декабре 2025: Как пережить катастрофу Молимся за метеозависимыхМагнитные бури в декабре 2025: Как пережить катастрофу? Молимся за метеозависимых Когда ждать магнитные бури в декабре 2025 года? И насколько сильными они будут? ...

Врач рассказал, как москвичам пережить грядущие морозыВрач рассказал, как москвичам пережить грядущие морозы Кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в разговоре с Ра ...

Врач Кардашова объяснила, как пережить праздники без удара по поджелудочнойВрач Кардашова объяснила, как пережить праздники без удара по поджелудочной Праздничные дни, помимо радости и встреч с близкими, нередко становятся серьёзны ...

Быстрый поток. Врач Богомолов раскрыл, как пережить три дня магнитных бурьБыстрый поток. Врач Богомолов раскрыл, как пережить три дня магнитных бурь Накануне на Земле случилась «внеплановая» магнитная буря из-за быстрого потока п ...

G4  очень сильная буря. Врач Спахов  о том, как пережить магнитный штормG4 — очень сильная буря. Врач Спахов — о том, как пережить магнитный шторм 20 января для многих будет самым трудным днем в году. Об этом говорит прогноз Ла ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях