Правила против запоров: суточная норма клетчатки составляет 25-30 граммов

Правила против запоров: суточная норма клетчатки составляет 25-30 граммов

Доктор Сергей Вялов перечислил в своем телеграм-канале привычки, которые помогут избежать запоров и нарушения работы ЖКТ в новогодние праздники....

12:11, 25.12.2025
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

3 правила спасут от запоров: нужно пить воду, гулять после еды и есть больше клетчатки3 правила спасут от запоров: нужно пить воду, гулять после еды и есть больше клетчатки Доктор Аншуман Каушал перечислил наиболее частые причины появления запора, пишет ...

Диетолог Стародубова: в 150 г клубники содержится суточная норма витамина СДиетолог Стародубова: в 150 г клубники содержится суточная норма витамина С Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова расска ...

Суточная норма для всех: в день можно съедать не более 250 г мандариновСуточная норма для всех: в день можно съедать не более 250 г мандаринов Доктор Антонина Стародубова предупредила россиян о рисках, связанных с переедани ...

Все равно не хватит: получить 25-30 граммов клетчатки можно за счет яблок и спаржиВсе равно не хватит: получить 25-30 граммов клетчатки можно за счет яблок и спаржи Доктор Сергей Вялов предупредил россиян об отсутствии положительного эффекта от ...

Белоусов: Эффективность ПВО РФ против атак ВСУ составляет 97%Белоусов: Эффективность ПВО РФ против атак ВСУ составляет 97% Эффективность российской системы противовоздушной обороны (ПВО) против атак Воор ...

Опрос выявил главную причину запоров у россиянокОпрос выявил главную причину запоров у россиянок Ведущая российская фармацевтическая компания "Биннофарм Групп" провела опрос, ко ...

Названы простые продукты для улучшения пищеварения и помощи от запоровНазваны простые продукты для улучшения пищеварения и помощи от запоров Недавние международные исследования вновь подтвердили, традиционные ферментирова ...

Максимальная суточная доза водки: не стоит превышать объем в 120 миллиграммовМаксимальная суточная доза водки: не стоит превышать объем в 120 миллиграммов Доктор Александр Умнов назвал россиянам безопасную дозу водки, которую можно вып ...

Суточная доза возмездия. Украину пробомбили более 300 БПЛА и десятки ракетСуточная доза возмездия. Украину пробомбили более 300 БПЛА и десятки ракет Военные объекты в Киеве и пригороде были атакованы сотнями беспилотников и балли ...

Бананы должны быть зелеными: они снимают вздутие, избавляют от запоров и защищают от ракаБананы должны быть зелеными: они снимают вздутие, избавляют от запоров и защищают от рака Доктор Саурабх Сетхи рассказал, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы ул ...

Цифровая безопасность в новогодние каникулы: простые правила против мошенниковЦифровая безопасность в новогодние каникулы: простые правила против мошенников Поддельные скидки и фиктивные магазины: не дайте себя обманутьОдин из самых расп ...

Ученые предупредили о рисках потребления избыточного количества клетчаткиУченые предупредили о рисках потребления избыточного количества клетчатки Клетчатка — важный компонент пищи, который помогает улучшить пищеварение и общее ...

Польза клетчатки. Эти недорогие продукты защитят от рака кишечникаПольза клетчатки. Эти недорогие продукты защитят от рака кишечника Есть ряд недорогих продуктов, защищающих от рака кишечника, которые можно найти ...

Специалист Костюченко: в хлебе больше клетчатки, чем в овощах и фруктахСпециалист Костюченко: в хлебе больше клетчатки, чем в овощах и фруктах Директор Научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности Марина ...

Исследователи узнали о способности клетчатки поддерживать здоровье мозгаИсследователи узнали о способности клетчатки поддерживать здоровье мозга Исследование Школы здравоохранения и гуманитарных наук Университета штата Южная ...

Врач назвала недооценённое, но суперполезное блюдо с высоким содержанием клетчаткиВрач назвала недооценённое, но суперполезное блюдо с высоким содержанием клетчатки Перловая каша является недооценённым блюдом для людей зрелого возраста, способны ...

Как влияние клетчатки и жиров отражается на регулярности стула  обязательно почитайте!Как влияние клетчатки и жиров отражается на регулярности стула — обязательно почитайте! Как питание и привычки влияют на здоровье кишечника? Узнайте о 7 основных тригге ...

Банки против маркетплейсов: спор о скидках грозит изменить правила онлайн-торговлиБанки против маркетплейсов: спор о скидках грозит изменить правила онлайн-торговли Уже к концу года инфляция в России может снизиться до 6%. Собственно, уже сейчас ...

Простые правила против кариеса при наличии брекетов: зубы нужно чистить ёршикомПростые правила против кариеса при наличии брекетов: зубы нужно чистить ёршиком Доктор Филатов ответил на популярный вопрос, влияет ли установка брекетов на пов ...

3 виновника запора после праздников: отсутствие клетчатки, нехватка воды, алкоголь3 виновника запора после праздников: отсутствие клетчатки, нехватка воды, алкоголь Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам наиболее частые причины запоров после ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях