Психолог Лунюшин призвал россиян не сравнивать себя с окружающими

Психолог Лунюшин призвал россиян не сравнивать себя с окружающими

Привычка постоянно сравнивать себя с окружающими может привести к снижению самооценки и ощущению собственной неуспешности. Причину этого явления в беседе с RuNews24.ru объяснил психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин.По его словам, корни проблемы лежат в воспитании, где с детства выделяют лучших, и эта модель закрепляется в характере. Человек формирует внутреннее убеждение, что он недостаточно хорош, и бессознательно фокусируется только на тех, у кого, как кажется, есть больше.Так создается иллюзия, что все вокруг успешнее. Психика выборочно замечает лишь то, что подтверждает внутренние установки о недостатках, игнорируя общую картину.Однако не все сравнения вредны, утверждает Лунюшин. По его словам, полезным может быть сравнение с самим собой в прошлом для оценки прогресса, а также сравнение с другими в целях обучения и поиска примеров для подражания. Психолог советует сосредоточиться на собственном развитии и в большинстве случаев избегать сравнений с окружающими.Ранее Сергей Лунюшин объяснил, почему россияне с нетерпением ждут Новый год....
17:22, 05.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог Лунюшин: ОКР характеризуется навязчивыми мыслямиПсихолог Лунюшин: ОКР характеризуется навязчивыми мыслями Психолог Сергей Лунюшин рассказал, что ОКР — это тревожное расстройство, которое ...

Психолог Лунюшин перечислил семь стадий любвиПсихолог Лунюшин перечислил семь стадий любви Любовь в своем развитии проходит семь последовательных этапов, первый - конфетно ...

Психолог Лунюшин: люди с низкой самооценкой постоянно сомневаются в своих силахПсихолог Лунюшин: люди с низкой самооценкой постоянно сомневаются в своих силах Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии ...

Футболист Барселоны Ямаль: Лучше не сравнивать себя ни с кемФутболист «Барселоны» Ямаль: «Лучше не сравнивать себя ни с кем» Нападающий «Барселоны» Ламин Ямаль заявил, что не хочет сравнивать себя с другим ...

Орбан призвал не сравнивать СВО на Украине и операцию США в ВенесуэлеОрбан призвал не сравнивать СВО на Украине и операцию США в Венесуэле Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан считает неправомерным прямое сравнение спец ...

Орбан призвал не сравнивать события в Венесуэле и спецоперацию на УкраинеОрбан призвал не сравнивать события в Венесуэле и спецоперацию на Украине Премьер Венгрии Виктор Орбан 5 января призвал не сравнивать события в Венесуэле ...

Орбан призвал не сравнивать события в Венесуэле и проведение СВО на УкраинеОрбан призвал не сравнивать события в Венесуэле и проведение СВО на Украине Венгерский премьер-министр Виктор Орбан призвал не сравнивать события в Венесуэл ...

Песков призвал не сравнивать падение режима Асада с ситуацией в ИранеПесков призвал не сравнивать падение режима Асада с ситуацией в Иране Речь идет о высказываниях некоторых аналитиков, которые заявляли, что Россия яко ...

Мареска призвал не сравнивать Эстевао и Ямаля с Роналду и Месси: Это слишком большое давление для таких молодых ребятМареска призвал не сравнивать Эстевао и Ямаля с Роналду и Месси: «Это слишком большое давление для таких молодых ребят» Тренер «Челси» Энцо Мареска призвал не сравнивать Эстевао и Ламина Ямаля с Кришт ...

Завтра  не существует: психолог рассказала, как мотивировать себя на изменения«Завтра» — не существует: психолог рассказала, как мотивировать себя на изменения Оторваться от дивана и начать созидать сложно, но, по мнению Ольги Фоминой, впол ...

Не салатом единым: Психолог  о том, как вытащить себя на прогулку в январские праздники«Не салатом единым»: Психолог — о том, как вытащить себя на прогулку в январские праздники Чтобы не просидеть все январские праздники дома в «зажировке» и салатах, важно в ...

Отдать себя целиком  психолог о том, какая женщина нужна Джигану«Отдать себя целиком?» — психолог о том, какая женщина нужна Джигану Российскому рэперу Джигану (настоящее имя — Денис Александрович Устименко- ...

Психолог дала советы, как вести себя после позора на корпоративеПсихолог дала советы, как вести себя после позора на корпоративе Тому, кто опозорился на корпоративе, после мероприятия важно быть готовым к тому ...

Психолог Кольцова: отказ от гаджетов поможет мотивировать себя на работуПсихолог Кольцова: отказ от гаджетов поможет мотивировать себя на работу Психолог Екатерина Кольцова рассказала, что отказ от гаджетов поможет мотивирова ...

Психолог Белицкая  о подготовке к Новому году: не сравнивайте себя с людьми в соцсетяхПсихолог Белицкая — о подготовке к Новому году: не сравнивайте себя с людьми в соцсетях Младший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии ...

Психолог объяснила, как бороться с унынием, когда июнь ведёт себя как октябрьПсихолог объяснила, как бороться с унынием, когда июнь ведёт себя как октябрь Холодный и дождливый июнь, когда вместо ожидаемого солнца за окном — серость и л ...

Психолог Хорс призвал под конец года разрешить себе что-то не успетьПсихолог Хорс призвал под конец года разрешить себе что-то не успеть Кандидат психологических наук писатель, телеведущий Михаил Хорс призвал под коне ...

Эмпатия как KPI: Психолог объясняет, как умение ставить себя на место коллеги помогает избежать выгорания и конфликтовЭмпатия как KPI: Психолог объясняет, как умение ставить себя на место коллеги помогает избежать выгорания и конфликтов Узнайте, как найти смысл в офисной рутине и избежать выгорания с помощью 5 прост ...

Психолог предупредила россиян об опасности эмоционального истощения на отдыхеПсихолог предупредила россиян об опасности эмоционального истощения на отдыхе Цель «отметиться» у всех достопримечательностей ведет к физическому и эмоциональ ...

В отрицании человек, переживший утрату, может вести себя отстраненно // Психолог-консультант Кира Бахтина о том, как мошенники давят на жертву«В отрицании человек, переживший утрату, может вести себя отстраненно» // Психолог-консультант Кира Бахтина о том, как мошенники давят на жертву Основной прием мошенников — это так называемый цейтнот: они давят на вас и требу ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях