Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых

Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых

Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета позволяет не отказываться от любимых блюд и не менять рацион. Научно обосновал теорию интервального голодания и доказал её на опытах учёный-биолог Ёсинори Осуми. Он выяснил, что периодические недлительные голодания стимулируют организм избавляться от «отложенного впрок» и мусора. Значит жир не откладывается, а шлаки выводятся. Возрастает скорость метаболизма, пища усваивается лучше. Начинает на полную мощность работать иммунитет. Увеличивается длительность жизни. Уходят усталость и раздражительность. И минус 8 кг за месяц — это вовсе не фантастика. Что и доказывают отзывы и фото тех, кто уже попробовал новый метод. А попутно выяснилось, что такой режим отлично стимулирует умственную деятельность. Это на себе доказал Фил Либин, уроженец Санкт-Петербурга, управляющий...
03:44, 03.12.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названы главные ошибки при интервальном голодании в 45 летНазваны главные ошибки при интервальном голодании в 45+ лет Периодическое голодание может быть полезно для женщин в менопаузе, которые хотят ...

Эндокринолог Фёдорова: похудение возможно без экстремальных диетЭндокринолог Фёдорова: похудение возможно без экстремальных диет Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елена Фёдорова рас ...

Устойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого  мнение диетологовУстойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого – мнение диетологов Узнайте, как создать устойчивую систему питания, подходящую именно вам. Эксперты ...

3 секрета самых вкусных ленивых голубцов: пошаговый рецепт и советы от шеф-повара3 секрета самых вкусных ленивых голубцов: пошаговый рецепт и советы от шеф-повара Простой рецепт ленивых голубцов с подробным описанием ингредиентов и пошаговой и ...

Финансовая диета: минус 40% трат за месяцФинансовая диета: минус 40% трат за месяц Куда утекают деньги Первый шаг к финансовому оздоровлению — честная диагностика ...

Минус $10 000 за месяц: биткоин ушёл в крутое пикеМинус $10 000 за месяц: биткоин ушёл в крутое пике Курс биткойна вновь оказался ниже психологической отметки в 100 тысяч долларов — ...

Минус еще один: эксперты объяснили, почему ВСУ теряют F-16 каждый месяцМинус еще один: эксперты объяснили, почему ВСУ теряют F-16 каждый месяц Истребитель F-16 был уничтожен в ночь на 29 июня в ходе массированной атаки ВС Р ...

Спустя всего месяц Battlefield 6 вырвалась в лидеры самых продаваемых игр за 2025 год в СШАСпустя всего месяц Battlefield 6 вырвалась в лидеры самых продаваемых игр за 2025 год в США Аналитик Circana Мэт Пискателла (Mat Piscatella) рассказал о самых продаваемых в ...

Карпин ответил тем, кто говорит, что его тандем с Динамо не может стать успешным: Минус на минус дает плюсКарпин ответил тем, кто говорит, что его тандем с «Динамо» не может стать успешным: «Минус на минус дает плюс» РИА НовостиГлавный тренер сборной России Валерий Карпин ответил тем, кто говорит ...

Ночью до минус 23, днем до минус 15 - погода в ЛенобластиНочью до минус 23, днем до минус 15 - погода в Ленобласти Местами небольшой снег, ночью на севере в отдельных районах умеренный снег. Ночь ...

Воронков забросил 12-ю шайбу в сезоне в матче с Оттавой  с передачи Марченко. У Дмитрия минус 4 по итогам игры, у Кирилла  минус 3Воронков забросил 12-ю шайбу в сезоне в матче с «Оттавой» – с передачи Марченко. У Дмитрия «минус 4» по итогам игры, у Кирилла – «минус 3» Форвард «Коламбуса» Дмитрий Воронков забросил шайбу с передачи Кирилла Марченко ...

Ловушка эйфории при голодании или как мозг дирижирует эндорфинами в ожидании биологического дефолтаЛовушка эйфории при голодании или как мозг дирижирует эндорфинами в ожидании биологического дефолта Узнайте, почему популярные детокс-диеты могут привести к драматическому дефолту ...

Промежутки не спасут: диетолог развеял миф о модном голодании  пользы меньше, чем вредаПромежутки не спасут: диетолог развеял миф о модном голодании — пользы меньше, чем вреда Интервальное голодание (ИГ) завоевало популярность как модный инструмент для кон ...

Миф о голодании: почему на диете Дюкана можно есть сколько угодно и при этом худеть на 5 кг в неделюМиф о голодании: почему на диете Дюкана можно есть сколько угодно и при этом худеть на 5 кг в неделю Диета Дюкана - похудение без голода. 4 фазы к фигуре мечты. Секрет Кейт Миддлтон ...

5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но ориг ...

Для ленивых  Google Pixel 4 будет понимать жестыДля ленивых – Google Pixel 4 будет понимать жесты Новая утечка подтвердила наличие датчика, следящего за хозяином. В нынешних реал ...

Медовик для ленивых без суеты: рецепт для тех, у кого всегда не хватает времениМедовик для ленивых без суеты: рецепт для тех, у кого всегда не хватает времени Ленивый медовик — настоящая находка для любителей этого торта, не желающих прово ...

4 ингредиента  и идеальный завтрак готов: Рецепт ленивых сырников  проще не придумаешь4 ингредиента — и идеальный завтрак готов: Рецепт ленивых сырников — проще не придумаешь Ищете быстрый, сытный и вкусный завтрак? Эти творожные сырники — то, что нужно! ...

На TSMC подали в суд за дискриминацию ленивых американских сотрудников, расизм и домогательства на заводе в СШАНа TSMC подали в суд за дискриминацию «ленивых» американских сотрудников, расизм и домогательства на заводе в США В прошлом году более десяти действующих и бывших сотрудников американского подра ...

Деньги на широкофюзеляжный самолёт перенаправили на похудение МС-21Деньги на широкофюзеляжный самолёт перенаправили на "похудение" МС-21 Председатель правительства Михаил Мишустин подписал постановление, позволяющее " ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях