Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье

Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье

Выражение благодарности, как показало новое исследование, проведённое Кристофером Овейсом, доцентом Школы менеджмента Рэди Калифорнийского университета в Сан-Диего, не только поднимает настроение другим людям. Это простое действие помогает укрепить отношения с окружающими, снизить уровень стресса, благотворно воздействует на организм. Вот пять научно обоснованных причин чаще выражать благодарность другим людям. Это готовит организм к работе в напряжённых условиях. В ходе одного исследования студентов разделили на команды и попросили их представить проект нового велосипеда. Перед этим испытанием некоторые участники команды выразили благодарность своим коллегам. Результаты эксперимента поразили: у тех, кто обменивался благодарностью, реакция сердечно-сосудистой системы была более здоровой. Другими словами, они находились в состоянии, которое приводит к максимальной работоспособности, и их организм лучше реагировал на стресс. Это укрепляет отношения. Один эксперимент показал, что даже пары почти незнакомых людей, которые благодарили друг друга, чувствовали себя более связанными друг с другом и лучше сотрудничали. Это помогает командам работать лучше. Учёные обнаружили, что участники к...
19:33, 28.11.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Оральный секс улучшает здоровье, выяснили учёныеОральный секс улучшает здоровье, выяснили учёные Сайт для женатых пар Victoria Milan выяснил, что 85% мужчин и 72% женщин считают ...

Учёные выяснили, как онлайн-учёба сказывается на здоровье детейУчёные выяснили, как онлайн-учёба сказывается на здоровье детей Во времена пандемии многих перевели на дистанционное обучение или работу. Студен ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследова ...

Менее агрессивны: наличие собаки улучшает ментальное здоровье подростковМенее агрессивны: наличие собаки улучшает ментальное здоровье подростков Наличие собаки в доме положительно сказывается на ментальном здоровье подростков ...

Не чай, не кофе и не какао: ученые назвали лучший утренний напиток  улучшает кожу и радует кишечникНе чай, не кофе и не какао: ученые назвали лучший утренний напиток — улучшает кожу и радует кишечник Знакомый всем с детства кефир — это не просто кисломолочный напиток, а настоящий ...

Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший утренний напиток - питает кожу и улучшает пищеварениеНе чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший утренний напиток - питает кожу и улучшает пищеварение прогород Представьте: утро, будильник, необходимость привести себя в рабочее сос ...

Учёные выяснили, что полезнее: джакузи или саунаУчёные выяснили, что полезнее: джакузи или сауна Американские исследователи выяснили неожиданный факт: обычная горячая ванна возд ...

Учёные выяснили, почему от ран во рту не остаются шрамыУчёные выяснили, почему от ран во рту не остаются шрамы Команда исследователей из Медицинского центра Сидарс-Синай, Стэнфордского универ ...

Учёные выяснили происхождение современного гемоглобинаУчёные выяснили происхождение современного гемоглобина Две мутации более 400 миллионов лет назад вызвали появление сложного железосодер ...

Учёные выяснили особенности в мозге у психопатовУчёные выяснили особенности в мозге у психопатов Новое исследование учёных из США и Германии показало, что у людей с психопатичес ...

Ученые выяснили, почему мы злимся, когда голодныеУченые выяснили, почему мы злимся, когда голодные Раздражительность из-за голода — знакомое многим состояние, получившее в английс ...

Ученые выяснили, что социальная активность защищает от деменцииУченые выяснили, что социальная активность защищает от деменции Активная социальная жизнь напрямую защищает от снижения когнитивных функций в по ...

Ученые выяснили, что COVID-19 меняет микроструктуру мозгаУченые выяснили, что COVID-19 меняет микроструктуру мозга COVID-19 способен вызывать изменения в микроструктуре головного мозга даже после ...

Ученые выяснили, почему иммунитет не справляется с туберкулезомУченые выяснили, почему иммунитет не справляется с туберкулезом Иммунный рецептор дектин-1, который в норме защищает от инфекций, помогает возбу ...

Учёные выяснили, почему вулканы извергаются по-разномуУчёные выяснили, почему вулканы извергаются по-разному Традиционно вулканы считаются одним из наиболее непредсказуемых природных явлени ...

Ученые выяснили, что времена года на Земле не синхронизированыУченые выяснили, что времена года на Земле не синхронизированы Ученые из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что смена времен года ...

Учёные выяснили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективностьУчёные выяснили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективность Оказалось, даже нейросети нужен отдых. Учёные из американской Лос-Аламосской нац ...

Ученые выяснили причину снижения внимания у детейУченые выяснили причину снижения внимания у детей Длительное пребывание в социальных сетях может приводить к постепенному ухудшени ...

Ученые из США выяснили, чью ногу возрастом в 3,5 млн лет нашли в ЭфиопииУченые из США выяснили, чью ногу возрастом в 3,5 млн лет нашли в Эфиопии Исследователи из Института происхождения человека Университета штата Аризона в С ...

Кастрация и стерилизация продлевают жизнь, выяснили ученыеКастрация и стерилизация продлевают жизнь, выяснили ученые Ученые Университета Отаго установили, что подавление репродуктивной функции увел ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях