Не чай, не кофе и не какао: ученые назвали лучший утренний напиток — улучшает кожу и радует кишечник

Не чай, не кофе и не какао: ученые назвали лучший утренний напиток — улучшает кожу и радует кишечник

Знакомый всем с детства кефир — это не просто кисломолочный напиток, а настоящий союзник здоровья. Он не требует модной упаковки и сложных названий, но при регулярном употреблении способен творить с организмом настоящие чудеса. Почему? Давайте разберемся вместе. Чем кефир полезен 1. Микрофлора скажет спасибоВ одном стакане кефира — до 30 видов «хороших» бактерий и дрожжей. Эти живые микроорганизмы помогают поддерживать баланс в кишечнике, особенно после курса антибиотиков или при нерегулярном питании. 2. Усваивается даже теми, кто не переносит молокоБлагодаря молочной кислоте, содержащейся в кефире, лактоза расщепляется легче. Так что для многих с лёгкой формой непереносимости — это отличная альтернатива молоку. 3. Блокирует вредные бактерииКефир не даёт развиваться патогенной микрофлоре в кишечнике. Это особенно важно при проблемах с пищеварением, вздутии, синдроме раздражённого кишечника. Польза, подтверждённая наукой Для пищеварения: улучшает перистальтику, помогает при запорах, регулирует кислотность. Для иммунной системы: стимулирует активность макрофагов, увеличивает уровень иммуноглобулина A (IgA), снижает риск простудных заболеваний. Для...
06:44, 21.06.2025
Сообщает источник: kursk.com  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший утренний напиток - питает кожу и улучшает пищеварениеНе чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший утренний напиток - питает кожу и улучшает пищеварение прогород Представьте: утро, будильник, необходимость привести себя в рабочее сос ...

Не чай, не кофе, не какао: исследователи определили лучший напиток для утра - улучшает кожу и помогает кишечникуНе чай, не кофе, не какао: исследователи определили лучший напиток для утра - улучшает кожу и помогает кишечнику Не чай, не кофе, не какао: исследователи определили лучший напиток для утра - ул ...

Ученые из Китая назвали полезный для здоровья напиток против цирроза печениУченые из Китая назвали полезный для здоровья напиток против цирроза печени Китайские исследователи установили: регулярное употребление кофе снижает риск тя ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодос ...

Пожилым, которые долго сидят, нужно пить этот напиток: какао расширяет сосудыПожилым, которые долго сидят, нужно пить этот напиток: какао расширяет сосуды Ученые в рамках рандомизированного исследования с участием добровольцев старше 6 ...

Не эспрессо, не капучино - и в два раза полезнее американо: ученые назвали самый полезный кофеНе эспрессо, не капучино - и в два раза полезнее американо: ученые назвали самый полезный кофе прогород Утро начинается не с кофе. Оно начинается с мучительного выбора между э ...

В Орловской области подорожали чай, кофе и какаоВ Орловской области подорожали чай, кофе и какао Одновременно с этим зафиксировано снижение цен на телевизоры и яйца. Фото: ИА «О ...

В России цены на кофе, чай и какао значительно вырослиВ России цены на кофе, чай и какао значительно выросли Анализ данных "Контур.Маркета" и Moneyplace показал, что в течение последнего го ...

Ученые нашли способ борьбы с СOVID-19 через кишечникУченые нашли способ борьбы с СOVID-19 через кишечник Если «задавить» вирус в ЖКТ сердце и легкие не пострадают. После ряд ...

6 добавок к кофе: напиток со свекольным порошком снижает давление6 добавок к кофе: напиток со свекольным порошком снижает давление Доктор Сауль Санчес проинформировал, как сделать кофе максимально полезным для з ...

13 декабря День горячего какао: 5 рецептов из СССР, которые вкуснее любого кофе из модной кофейни13 декабря День горячего какао: 5 рецептов из СССР, которые вкуснее любого кофе из модной кофейни Тринадцатого декабря отмечается День горячего какао. Life.ru делится пятью рецеп ...

Зевает после кофе: напиток вызывает привыкание и не дарит бодростьЗевает после кофе: напиток вызывает привыкание и не дарит бодрость Доктор Даниил Петров проинформировал, почему некоторые люди чувствуют усталость ...

Безопасный напиток при мерцательной аритмии: нужно пить кофе с кофеиномБезопасный напиток при мерцательной аритмии: нужно пить кофе с кофеином Доктор Александр Мясников ответил на своей странице в телеграм-канале на вопрос, ...

Польза улетучивается: если в кофе добавлять сахар, напиток не продлевает жизньПольза улетучивается: если в кофе добавлять сахар, напиток не продлевает жизнь Специалисты Бригхэмской женской больницы и Университета Тафтса в рамках исследов ...

Гастрит и кофе не связаны: врачи зря запрещают напиток, он никак не вредит слизистойГастрит и кофе не связаны: врачи зря запрещают напиток, он никак не вредит слизистой Доктор Филатов в своем телеграм-канале раскрыл правду о влиянии кофе на желудочн ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной ...

Этот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке  не алкоголь и не кофеЭтот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке — не алкоголь и не кофе Этот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке — не алкоголь и не кофеСл ...

План  не договор, Макрон и клиенты, ЕЦБ не ЕБН: утренний кофе с EADailyПлан — не договор, Макрон и клиенты, ЕЦБ не ЕБН: утренний кофе с EADaily Встреча в Кремле, видимо, не принесла тех результатов, на которые рассчитывали а ...

Поминки Зеленского, ТЦК в США, голодающие в Финляндии: утренний кофе с EADailyПоминки Зеленского, ТЦК в США, голодающие в Финляндии: утренний кофе с EADaily Уже третий день обсуждают «поздравление» Зеленского. Обсуждают, в основном, форм ...

Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровьеУчёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье Выражение благодарности, как показало новое исследование, проведённое Кристоферо ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях