Терапевт Кондрахин сказал, о чем забыл Дуров, давая 7 советов о здоровье

Терапевт Кондрахин сказал, о чем забыл Дуров, давая 7 советов о здоровье

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с aif.ru отметил, какого пункта не хватает в списке советов о здоровье сооснователя мессенджера Telegram Павла Дурова.Как сообщалось, Дуров, отвечая на вопросы пользователей рассказал, что нужно делать, чтобы редко болеть: спать более 8 часов, есть натуральные продукты, заниматься спортом, не нервничать, никогда не пить спиртное, никогда не курить, а также никогда не принимайте таблетки.«Я добавил бы в этот список совет – отводить время на отдых. И я сейчас не про восьмичасовой сон говорю. То есть человек не должен загонять себя в угол, должен быть перерыв. Он должен отдыхать, менять обстановку. Это обязательно, в противном случае возникает выгорание. Если человек не видит ничего, кроме работы, он просто выгорит. Все может закончиться плачевно», — сказал Кондрахин.С другой стороны, добавил врач, человек не должен жить в праздном состоянии, необходимо выполнять какую-то полезную нагрузку, функцию.«Праздно живущий теряет ориентиры в жизни, и заканчивается это плохо. Надо что-то делать, не просто физически себя занимать, а каким-то полезным делом, обладать компетенциями, которые могут помочь создать улучшения, например...
06:33, 28.11.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Терапевт Кондрахин оценил совет Дурова не нервничать, чтобы редко болетьТерапевт Кондрахин оценил совет Дурова не нервничать, чтобы редко болеть Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин оценил совет соосноват ...

Врач Кондрахин раскрыл, как питание влияет на здоровье в дни магнитных бурьВрач Кондрахин раскрыл, как питание влияет на здоровье в дни магнитных бурь В течение всего декабря прогнозируются магнитные бури, которые могут вызывать у ...

Кардиолог Кондрахин сказал о профилактике тромбоэмболии, убившей АлентовуКардиолог Кондрахин сказал о профилактике тромбоэмболии, убившей Алентову Тромбоэмболия, ставшая причиной смерти народной артистки России Веры Алентовой, ...

Врач Кондрахин сказал, какие напитки помогут согреться в морозВрач Кондрахин сказал, какие напитки помогут согреться в мороз Согреваться алкоголем во время морозов - плохая идея, гораздо эффективнее выбрат ...

Экс-футболиста сборной Португалии Семеду обвинили в насилии: сжимал лицо, не давая мне дышатьЭкс-футболиста сборной Португалии Семеду обвинили в насилии: сжимал лицо, не давая мне дышать Бывший футболист сборной Португалии Рубен Семеду, ныне выступающий за АВС, был о ...

Федор Кудряшов: У нас все еще работают люди, тренирующие по конспектам Лобановского. И их назначают, не давая шанс молодым тренерамФедор Кудряшов: «У нас все еще работают люди, тренирующие по конспектам Лобановского. И их назначают, не давая шанс молодым тренерам» Бывший защитник сборной России Федор Кудряшов, ныне выступающий за 2Drots, выска ...

Ларионов о прогрессе Полякова: Давая возможность развиваться, ты тоже двигаешься вперед. Клопп выходит на полуфинал Кубка с Челси с 8 игроками до 19 Ларионов о прогрессе Полякова: «Давая возможность развиваться, ты тоже двигаешься вперед. Клопп выходит на полуфинал Кубка с «Челси» с 8 игроками до 19 лет – и «Ливерпуль» побеждает» Тренер СКА Игорь Ларионов высказался о прогрессе форварда армейцев Матвея Поляко ...

Лапорта намекнул на продление контракта с Фликом: Ханси сказал, что хотел бы увидеть 105 000 фанатов на Камп Ноу после завершения работ. Я сказал, чтЛапорта намекнул на продление контракта с Фликом: «Ханси сказал, что хотел бы увидеть 105 000 фанатов на «Камп Ноу» после завершения работ. Я сказал, что увидит» Жоан Лапорта намекнул на возможное продление контракта с Ханси Фликом. Сегодня « ...

Врач Кондрахин назвал безопасную для здоровья норму чая в деньВрач Кондрахин назвал безопасную для здоровья норму чая в день Чай по сравнению с кофе оказывает более мягкое и постепенное воздействие на орга ...

Кондрахин: к смерти Алентовой мог привести стресс на похоронах ЛобоцкогоКондрахин: к смерти Алентовой мог привести стресс на похоронах Лобоцкого Народной артистке России Вере Алентовой стало плохо во время церемонии прощания ...

Врач Кондрахин пояснил, чем опасно для здоровья нанесение татуировокВрач Кондрахин пояснил, чем опасно для здоровья нанесение татуировок Татуировка является инвазивной процедурой и всё, что проникает и повреждает кожн ...

Врач Кондрахин объяснил оздоровительный эффект купаний в прорубиВрач Кондрахин объяснил оздоровительный эффект купаний в проруби После крещенских купаний в проруби многие говорят о том, что чувствуют себя лучш ...

Врач Кондрахин предупредил о рисках брюшного тифа и назвал его симптомыВрач Кондрахин предупредил о рисках брюшного тифа и назвал его симптомы Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что в России фиксируется рост числа ...

Врач Кондрахин: гюрза может напасть только в крайнем случаеВрач Кондрахин: гюрза может напасть только в крайнем случае Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин выразил мнение, что гю ...

Кондрахин объяснил пластырь на руке Трампа травмой и неправильным лечениемКондрахин объяснил пластырь на руке Трампа травмой и неправильным лечением Президент США Дональд Трамп более недели ходит с пластырем на правом запястье. Н ...

Врач Кондрахин объяснил появление разных пластырей на руках ТрампаВрач Кондрахин объяснил появление разных пластырей на руках Трампа Президент США Дональд Трамп более недели появляется на публике с пластырем на пр ...

Врач Кондрахин раскрыл, чем опасен прием высоких доз аспирина, как у ТрампаВрач Кондрахин раскрыл, чем опасен прием высоких доз аспирина, как у Трампа Президент США Дональд Трамп, признавшийся в употреблении аспирина в больших доза ...

Кардиолог Кондрахин назвал факторы риска тромбоэмболии, убившей АлентовуКардиолог Кондрахин назвал факторы риска тромбоэмболии, убившей Алентову Причиной смерти народной артистки России Веры Алентовой стала тромбоэмболия, для ...

Врач Кондрахин объяснил, кому безопасно купаться в проруби на КрещениеВрач Кондрахин объяснил, кому безопасно купаться в проруби на Крещение Традиционное купание в проруби на Крещение безопасно только для одной категории ...

Врач Кондрахин оценил прием Трампом больших доз аспирина в течение 25 летВрач Кондрахин оценил прием Трампом больших доз аспирина в течение 25 лет У президента США Дональда Трампа, который признался в длительном употреблении ас ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях