Терапевт Кондрахин оценил совет Дурова не нервничать, чтобы редко болеть

Терапевт Кондрахин оценил совет Дурова не нервничать, чтобы редко болеть

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин оценил совет сооснователя мессенджера Telegram Павла Дурова не нервничать и заниматься спортом, чтобы редко болеть.Как сообщалось, Дуров, отвечая на вопросы пользователей, дал следующие советы для поддержания хорошего здоровья: спать более 8 часов, есть натуральные продукты, заниматься спортом, не нервничать, никогда не пить спиртное, никогда не курить, а также никогда не принимайте таблетки.«Не нервничать — согласен. Но здесь вопрос больше в отношении к происходящему. Не нервничать мы не можем, это суть высшей психической деятельности человека, активная реакция на что-либо. Соответственно, вопрос заключается в другом: как выходить из стресса, не заставляя его крутиться по кругу. Человек, который постоянно нервничает, убивает свое здоровье, его продуктивность падает», — отметил Кондрахин в беседе с aif.ru.Спасением от стресса является физическая нагрузка, отметил врач.«В прошлые времена, когда мы нервничали, например, хотели кушать, то бежали за мамонтом, тратили энергию, адреналин и, достигнув цели, получали удовольствие. А сейчас мы сидим у компьютера в офисе и так же нервничаем, но мышцы наши не заняты бегом, не задейству...
06:00, 27.11.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Терапевт оценил совет Павла Дурова не нервничатьТерапевт оценил совет Павла Дурова не нервничать Терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин прокомментировал рекоменда ...

7 действий, чтобы не болеть: врач сказал до чего доведут советы Дурова7 действий, чтобы не болеть: врач сказал до чего доведут советы Дурова Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин оценил ответы сооснова ...

Терапевт Кондрахин сказал, о чем забыл Дуров, давая 7 советов о здоровьеТерапевт Кондрахин сказал, о чем забыл Дуров, давая 7 советов о здоровье Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с aif.ru отме ...

Терапевт Кондрахин: гипертония может негативно отразиться на состоянии сердца и почекТерапевт Кондрахин: гипертония может негативно отразиться на состоянии сердца и почек Врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, почему гипер ...

Врач Кондрахин оценил прием Трампом больших доз аспирина в течение 25 летВрач Кондрахин оценил прием Трампом больших доз аспирина в течение 25 лет У президента США Дональда Трампа, который признался в длительном употреблении ас ...

Витаминное меню: Что есть осенью, чтобы не болетьВитаминное меню: Что есть осенью, чтобы не болеть Сливочное масло помогает снизить риск дефицита витаминов А, Е, D и K, а хлеб — м ...

Доктор Мясников призвал меньше думать, чтобы не болетьДоктор Мясников призвал меньше думать, чтобы не болеть Оставаться здоровым в холодное время года помогает необычный совет — меньше дума ...

Застолье или здоровье: Life.ru узнал, как питаться в праздники, чтобы не болетьЗастолье или здоровье: Life.ru узнал, как питаться в праздники, чтобы не болеть Январские каникулы — время праздничных застолий, длительного пребывания на мороз ...

Приметы на 30 ноября: что нужно сделать в день Григория Зимоуказателя, чтобы не болеть всю зимуПриметы на 30 ноября: что нужно сделать в день Григория Зимоуказателя, чтобы не болеть всю зиму 30 ноября православные чтят память святителя Григория Чудотворца. В народе этот ...

Давыдов о Чернышове: Почему у штаба Кудашова редко получалось замечать воспитанников Легче всего ехать на легионерах и ветеранах. Но перспектива в тоДавыдов о Чернышове: «Почему у штаба Кудашова редко получалось замечать воспитанников? Легче всего ехать на легионерах и ветеранах. Но перспектива в том, чтобы раскрывать молодых» Трехкратный олимпийский чемпион Виталий Давыдов высказался по поводу игры 20-лет ...

Экс-игрок СКА положительно оценил вхождение Ротенберга в совет директоров ДинамоЭкс-игрок СКА положительно оценил вхождение Ротенберга в совет директоров «Динамо» Бывший нападающий СКА Кирилл Сафронов прокомментировал назначение Романа Ротенбе ...

Политолог с иронией оценил совет Каллас начать пить из-за проблем в миреПолитолог с иронией оценил совет Каллас начать пить из-за проблем в мире Политолог Богдан Безпалько в разговоре с Рамблером с юмором прокомментировал зая ...

Как загадать желание на Новый год так, чтобы оно исполнилось  совет психологаКак загадать желание на Новый год так, чтобы оно исполнилось — совет психолога Клинический психолог Наталия Моторина заявила, что постановка целей на грядущий ...

Как использовать ароматические свечи, чтобы наполнить дом уютом, а не токсинами,  совет химикаКак использовать ароматические свечи, чтобы наполнить дом уютом, а не токсинами, — совет химика Ароматические свечи способны ухудшать качество воздуха в помещении из-за неполно ...

Эксперт дал совет Чикаго насчёт Майкла Джордана, чтобы возродить былое величиеЭксперт дал совет «Чикаго» насчёт Майкла Джордана, чтобы возродить былое величие Известный североамериканский журналист и обозреватель Билл Симмонс поделился мне ...

Грунт для рассады так готовят все, а потом жалуются на вытянувшиеся ростки: 2 ошибки и совет агрономов, чтобы исправитьГрунт для рассады так готовят все, а потом жалуются на вытянувшиеся ростки: 2 ошибки и совет агрономов, чтобы исправить прогород Знакомая картина: на подоконнике стройные, но до того хилые росточки, б ...

Развёртывание Орешника Россией раскололо НАТО и заставило Трампа нервничатьРазвёртывание «Орешника» Россией раскололо НАТО и заставило Трампа нервничать Развёртывание Россией противоракетного комплекса «Орешник» вынуждает США активне ...

Не нервничать сложно: снизить уровень стресса и укрепить здоровье помогает спортНе нервничать сложно: снизить уровень стресса и укрепить здоровье помогает спорт Доктор Андрей Кондрахин прокомментировал советы Павла Дурова не нервничать и зан ...

Марко: большая часть пилотов начинает нервничать, когда Ферстаппен поблизостиМарко: бо́льшая часть пилотов начинает нервничать, когда Ферстаппен поблизости Советник «Ред Булл» по автоспорту Хельмут Марко высказался об итогах квалификаци ...

Кто такой P. Diddy и почему его арест взорвал Голливуд и заставил нервничать принцев и президентов. ГлавноеКто такой P. Diddy и почему его арест взорвал Голливуд и заставил нервничать принцев и президентов. Главное В середине сентября 2024 года за океаном практически взорвалась бомба — такой эф ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях