Застолье или здоровье: Life.ru узнал, как питаться в праздники, чтобы не болеть

Застолье или здоровье: Life.ru узнал, как питаться в праздники, чтобы не болеть

Январские каникулы — время праздничных застолий, длительного пребывания на морозе и снижения активности, что создаёт повышенный риск простудных заболеваний и ослабления иммунной системы. Правильное питание в этот период помогает поддерживать защитные силы организма и снижает вероятность заболеваний, но важно помнить, что речь идёт не о диетах или строгих ограничениях, а о сбалансированном подходе к продуктам. Об этом Life.ru рассказал заведующий кафедрой терапии Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков....
03:55, 05.01.2026
Сообщает источник: life.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Красноярский врач рассказал, как правильно питаться в праздники и восстановиться после перееданияКрасноярский врач рассказал, как правильно питаться в праздники и восстановиться после переедания Врач-гастроэнтеролог, клинический диетолог, педиатр, доцент кафедры детских боле ...

Не магия, а биохимия: Дерматолог объяснил, чем питаться при воспалениях, чтобы вернуть коже сияние«Не магия, а биохимия»: Дерматолог объяснил, чем питаться при воспалениях, чтобы вернуть коже сияние Если ваша кожа решила устроить «пир во время чумы» с покраснениями, зудом и разд ...

Витаминное меню: Что есть осенью, чтобы не болетьВитаминное меню: Что есть осенью, чтобы не болеть Сливочное масло помогает снизить риск дефицита витаминов А, Е, D и K, а хлеб — м ...

Доктор Мясников призвал меньше думать, чтобы не болетьДоктор Мясников призвал меньше думать, чтобы не болеть Оставаться здоровым в холодное время года помогает необычный совет — меньше дума ...

Житель Бессоновского района дважды обокрал магазин, чтобы устроить себе застольеЖитель Бессоновского района дважды обокрал магазин, чтобы устроить себе застолье Pro ГородВ отдел полиции по г. Пензе обратился представитель продуктового магази ...

Терапевт Кондрахин оценил совет Дурова не нервничать, чтобы редко болетьТерапевт Кондрахин оценил совет Дурова не нервничать, чтобы редко болеть Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин оценил совет соосноват ...

7 действий, чтобы не болеть: врач сказал до чего доведут советы Дурова7 действий, чтобы не болеть: врач сказал до чего доведут советы Дурова Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин оценил ответы сооснова ...

Приметы на 30 ноября: что нужно сделать в день Григория Зимоуказателя, чтобы не болеть всю зимуПриметы на 30 ноября: что нужно сделать в день Григория Зимоуказателя, чтобы не болеть всю зиму 30 ноября православные чтят память святителя Григория Чудотворца. В народе этот ...

Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздникиВрач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин То ...

Красноярцам рассказали, как сохранить здоровье в новогодние праздникиКрасноярцам рассказали, как сохранить здоровье в новогодние праздники Новогодние каникулы не должны омрачаться болезнями. Специалисты Роспотребнадзора ...

Гастроэнтеролог назвала способы поддержать здоровье кишечника в праздникиГастроэнтеролог назвала способы поддержать здоровье кишечника в праздники С наступлением праздничного сезона и ростом стрессовых ситуаций состояние кишечн ...

Видеоигры без вреда: Как и сколько можно играть, чтобы сохранить здоровьеВидеоигры без вреда: Как и сколько можно играть, чтобы сохранить здоровье Опрошенные НСН эксперты рассказали, как правильно играть в видеоигры, чтобы не т ...

Дроны собирают выдох китов без стресса, чтобы оценивать здоровье популяцийДроны собирают выдох китов без стресса, чтобы оценивать здоровье популяций Выдох кита — это не просто фонтанчик брызг над водой, а короткое "окно", когда ж ...

Чтобы кашель не испортил праздникиЧтобы кашель не испортил праздники Эксперты оценили возможность заболеть этой зимой и дали советы, как ускорить выз ...

Отрава вместо ужина: Life.ru узнал, что нельзя заказывать доставкой летом, чтобы не попасть в больницуОтрава вместо ужина: Life.ru узнал, что нельзя заказывать доставкой летом, чтобы не попасть в больницу Лето – пора скрытых опасностей, особенно когда речь заходит о еде. Популярные се ...

Баджо о здоровье: После тренировок я не мог выпрямить ногу. Жена помогала мне, я растягивался, чтобы иметь возможность ходить. Завершение карьеры стаБаджо о здоровье: «После тренировок я не мог выпрямить ногу. Жена помогала мне, я растягивался, чтобы иметь возможность ходить. Завершение карьеры стало освобождением» «После тренировок я ехал домой. Это был час пути от Брешии до дома, и когда я во ...

Почему мы устаём за праздники: 5 правил сна, чтобы не чувствовать себя разбитымПочему мы устаём за праздники: 5 правил сна, чтобы не чувствовать себя разбитым В праздники наш режим дня часто страдает. Сегодня легли в три ночи, завтра просп ...

Диетологи раскрыли главный секрет: делайте это, чтобы не набрать вес в новогодние праздники 2026Диетологи раскрыли главный секрет: делайте это, чтобы не набрать вес в новогодние праздники 2026 Праздничные застолья без последствий для фигуры — это реально. Life.ru делится п ...

Не жалеть о лишнем весе: чтобы не поправиться в праздники, стоит заменить хлеб хлебцамиНе жалеть о лишнем весе: чтобы не поправиться в праздники, стоит заменить хлеб хлебцами Эксперт Алла Макарова рассказала, как россияне могут отметить Новый год с удовол ...

Три дня в Москве на Новый год: считаю расходы и делюсь суммой, чтобы вы понимали, на что реально уходят деньги в праздникиТри дня в Москве на Новый год: считаю расходы и делюсь суммой, чтобы вы понимали, на что реально уходят деньги в праздники pxhere.com Встретить Новый год в Москве — звучит как пункт из списка желаний. Ог ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях