Сахар и масло уже в прошлом: научилась готовить кексы по-другому - вкусно и полезно

Сахар и масло уже в прошлом: научилась готовить кексы по-другому - вкусно и полезно

Из архива Сегодня мы расскажем об идеальном рецепте кексов для вашей стройности — без грамма сахара и масла, но с максимумом пользы и вкуса. Хочешь на завтрак, в качестве перекуса или даже на поздний ужин — эти кексы станут твоей самой доброй привычкой. Ингредиенты: Творог 5% — 180 г Яйцо — 1 шт. Морковь (средняя, натёртая) — 1 шт. Яблоко (натёртое) — 1 шт. Мука цельнозерновая — 2 ст.л. Разрыхлитель — 0,5 ч.л. В чём секрет их пользы? Творог (180 г) — твой источник качественного белка для сытости и тонуса мышц. Морковь (1 шт.) — природный бета-каротин для сияющей кожи и острого зрения. Яблоко (1 шт.) — натуральная сладость и клетчатка для идеального пищеварения. Цельнозерновая мука (2 ст.л.) — «медленные» углеводы для стабильной энергии без скачков сахара. Готовим на 7 порций Смешайте: в миске соедините натёртые морковь и яблоко с творогом и яйцом. Добавьте сухие ингредиенты: введите муку с разрыхлителем и тщательно перемешай до однородности. Тесто получится густым и ароматным. Сформируйте: разложите тесто по формочкам (силиконовым или бумажным), заполнив их на 2/3. Испеките: выпекайте 30-35 минут в духовке, разогретой до 180°C, до золотистого цвета и сухой лучинки. Готово! Позволь...
10:00, 02.02.2026
Сообщает источник: progorod58.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Только не масло: на чем на самом деле надо жарить яичницу, чтобы было вкусно и полезноТолько не масло: на чем на самом деле надо жарить яичницу, чтобы было вкусно и полезно "Про Город"Главная ошибка при жарке яичницы в том, что многие до сих пор использ ...

Фаршированная тыква в духовке: вы поразитесь, насколько это вкусно и полезноФаршированная тыква в духовке: вы поразитесь, насколько это вкусно и полезно Фаршированная тыква, запеченная в духовке, — это полезное и привлекательное блюд ...

Влюбилась с первой ложки: крабовый салат по-новому - полезно и вкусноВлюбилась с первой ложки: крабовый салат по-новому - полезно и вкусно Шедеврум Некоторые рецепты настолько прочно вплетаются в нашу жизнь, что кажется ...

Обожает вся семья: по утрам готовлю только это - сочно, вкусно и полезноОбожает вся семья: по утрам готовлю только это - сочно, вкусно и полезно Искусственный интеллект От такой яичницы никогда не откажутся даже те, кто ее не ...

Взяла лаваш - и потратила на завтрак пару минут: вкусно, сытно и полезноВзяла лаваш - и потратила на завтрак пару минут: вкусно, сытно и полезно Из архива Если вам надоело питаться с утра бутербродами, кашами и конфетами, то ...

Не курица и даже не индейка: вот какое мясо покупаю теперь для всей семьи - недорого, вкусно и полезноНе курица и даже не индейка: вот какое мясо покупаю теперь для всей семьи - недорого, вкусно и полезно из архива "Про Город"Многие хозяйки перешли на крольчатину — это мясо превосходи ...

Масло, сахар и фрукты: что стало дешевле в Алтайском краеМасло, сахар и фрукты: что стало дешевле в Алтайском крае В предпоследнюю неделю ноября некоторые продукты в Алтайском крае стали доступне ...

Почему миндальное масло так полезно: ореховый эликсир для красоты и здоровьяПочему миндальное масло так полезно: ореховый эликсир для красоты и здоровья Миндальное масло получают из семян сладкого миндаля путем отжима. Оно имеет прия ...

Шеф-повар научил меня готовить две очень вкусные начинки для блинов из одной основы. Получается невероятно вкусноШеф-повар научил меня готовить две очень вкусные начинки для блинов из одной основы. Получается невероятно вкусно прогород Представьте ситуацию: на тарелке лежат два идеальных блинчика с соверше ...

Лопнувшие яйца в прошлом: нашла идеальный рецепт, как готовить правильно - отрываю от сердцаЛопнувшие яйца в прошлом: нашла идеальный рецепт, как готовить правильно - отрываю от сердца Из архива Казалось бы, что может быть проще, чем сварить яйцо? Но однажды, когда ...

Вкусно  и точка оспорила отказ Роспатента по бренду Весело и вкусно«Вкусно — и точка» оспорила отказ Роспатента по бренду «Весело и вкусно» Компания «Система ПБО», управляющая сетью «Вкусно – и точка», обратилась в суд п ...

Ложные суперфуды: кокосовое масло и масло ГХИ можно легко заменить растительнымЛожные суперфуды: кокосовое масло и масло ГХИ можно легко заменить растительным Доктор Филатов на своей странице в телеграм-канале раскрыл правду о «суперфудах» ...

Масла, которыми нужно заправлять салаты для здоровья ЖКТ: оливковое масло и масло авокадоМасла, которыми нужно заправлять салаты для здоровья ЖКТ: оливковое масло и масло авокадо Доктор Екатерина Янг рассказала, как правильно заправлять салаты для восстановле ...

Что в прошлом, то в прошлом. Соболенко  о том, что уступает Муховой по личным встречам«Что в прошлом, то в прошлом». Соболенко — о том, что уступает Муховой по личным встречам Четырёхкратная победительница турниров «Большого шлема», лидер рейтинга WTA бело ...

Windows научилась защищаться от сбоевWindows научилась защищаться от сбоев В Windows 11 появился новый механизм восстановления от сбоев. На это обратило вн ...

SMIC научилась выпускать чипы на 5 нмSMIC научилась выпускать чипы на 5 нм Китайская компания SMIC официально запустила массовое производство своего нового ...

Демонический заряд, или как радиация научилась убиватьДемонический заряд, или как радиация научилась убивать Жертвы Хиросимы и Нагасаки были не первыми на счету ядерного оружия. Буквально з ...

Т2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудниковТ2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудников T2, российский оператор мобильной связи, внедрил комплексную систему оценки моти ...

Кремль  URA.RU: Россия научилась противостоять санкциям ЗападаКремль — URA.RU: Россия научилась противостоять санкциям Запада В Кремле заявили, что Россия научилась противостоять санкциям Запада и будет при ...

Нейросеть впервые научилась вычислять ямы на дорогах РоссииНейросеть впервые научилась вычислять ямы на дорогах России Искусственный интеллект систематизирует и анализирует большие объемы информации ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях