Увеличение ежедневной физической активности на пять минут снизило смертность

Увеличение ежедневной физической активности на пять минут снизило смертность

Группа ученых провела метаанализ проспективных когортных исследований среди жителей Норвегии, Швеции, США и Великобритании и выяснила, что даже незначительное ежедневное увеличение умеренной и интенсивной физической активности помогает снизить количество смертей как среди наименее активной части населения, так и на уровне всей популяции. Схожее, хотя и меньшее влияние, оказало сокращение времени, проведенного сидя, на 30 и 60 минут ежедневно. Результаты опубликованы в журнале The Lancet....
20:44, 22.01.2026
Сообщает источник: nplus1.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Увеличение ежедневной физической активности на пять минут смогло продлить жизньУвеличение ежедневной физической активности на пять минут смогло продлить жизнь Группа ученых провела метаанализ проспективных когортных исследований среди жите ...

Загрязнение воздуха снизило эффект от физической активностиЗагрязнение воздуха снизило эффект от физической активности Роль физической активности в профилактике риска смерти от сердечно-сосудистых и ...

Брянцам рассказали о важности физической активности для здоровья и долголетияБрянцам рассказали о важности физической активности для здоровья и долголетия Двигательная активность, физическая культура и спорт – мощные инструменты ...

Тренер Гуфранова: старение ускоряется из-за недостатка физической активностиТренер Гуфранова: старение ускоряется из-за недостатка физической активности Тренер, соосновательница международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксен ...

Исследователи связали разные виды физической активности с долголетиемИсследователи связали разные виды физической активности с долголетием Новое исследование показало, что регулярное выполнение различных типов физическо ...

Мало двигаются: отсутствие физической активности доведет до диабета и ракаМало двигаются: отсутствие физической активности доведет до диабета и рака Эксперт Сергей Побегалов прокомментировал сообщения ВОЗ о снижении физической ак ...

Врач Кузнецова: гиподинамия возникает из-за низкой культуры физической активностиВрач Кузнецова: гиподинамия возникает из-за низкой культуры физической активности Кандидат медицинских наук Мария Кузнецова рассказала о причинах возникновения ги ...

Покой только ухудшит состояние: здоровье суставов зависит от физической активностиПокой только ухудшит состояние: здоровье суставов зависит от физической активности Доктор Евгения Екушева раскрыла россиянам простой способ сохранения здоровья сус ...

Думбия: Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на полеДумбия: «Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на поле» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» ответил на вопрос о возможно ...

За последние сутки потоки рентгеновского излучения выросли почти в пять раз: на Солнце ожидается резкое усиление вспышечной активностиЗа последние сутки потоки рентгеновского излучения выросли почти в пять раз: на Солнце ожидается резкое усиление вспышечной активности В ближайшие сутки ожидается резкое усиление солнечной активности из-за выхода на ...

Россиянам рассказали, как избавиться от стресса за пять минутРоссиянам рассказали, как избавиться от стресса за пять минут Практика осознанного дыхания поможет в кратчайшие сроки снизить стресс. Об этом ...

Над Крымом уничтожили пять украинских беспилотников за 35 минутНад Крымом уничтожили пять украинских беспилотников за 35 минут Средства ПВО с 21:40 мск до 22:15 мск уничтожили пять беспилотников ВСУ над терр ...

Вратарь Динамо Мх - о работе VAR: непонятно, что мы смотрим по пять минутВратарь "Динамо" Мх - о работе VAR: непонятно, что мы смотрим по пять минут Вратарь махачкалинского "Динамо" Давид Волк раскритиковал судейство после матча ...

Пять минут // Уместные процедуры красоты перед праздникамиПять минут // Уместные процедуры красоты перед праздниками «Коммерсантъ Стиль» выясняет у ведущих косметологов, как и что стоит делать пере ...

Аталанта забила три гола за пять минут и победила в Германии«Аталанта» забила три гола за пять минут и победила в Германии «Айнтрахт» принимал «Аталанту» в рамках пятого тура обще ...

Олег Ли: Ключевым стало пять минут меньшинства, когда мы выстоялиОлег Ли: «Ключевым стало пять минут меньшинства, когда мы выстояли» – Сегодня удалось переломить за счет самоотдачи. Знали, что у «Салавата» молодая ...

Пятичасовая прямая линия Владимира Путина за пять минут. ГлавноеПятичасовая прямая линия Владимира Путина за пять минут. Главное Президент РФ провел прямую линию с россиянами. Как и в прошлом году, она была со ...

Учёные нашли способ продлить жизнь за пять минут в деньУчёные нашли способ продлить жизнь за пять минут в день Новое масштабное исследование подтверждает: для увеличения продолжительности жиз ...

В Тверской области студентка отвлеклась на пять минут и лишилась денегВ Тверской области студентка отвлеклась на пять минут и лишилась денег В дежурную часть местного отдела полиции обратилась студентка медицинского колле ...

Новейшую ИИ-модель Google Gemini 3 Pro взломали всего за пять минутНовейшую ИИ-модель Google Gemini 3 Pro взломали всего за пять минут Специалисты стартапа Aim Intelligence, тестирующего ИИ-системы на уязвимости, пр ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях