Офтальмолог Васильева дала рекомендации для сохранения зрения у компьютера

Офтальмолог Васильева дала рекомендации для сохранения зрения у компьютера

При длительной работе у компьютера офтальмологи рекомендуют делать перерывы каждые полчаса, чтобы снизить риск развития зрительных нарушений и усталости глаз, рассказала врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Ольга Васильева. «Длительная работа с компьютером и переутомление глаз могут привести со временем к компьютерному синдрому, как подвиду синдрома сухого глаза, из-за снижения частоты моргания», – рассказала врач «Москве 24». Во время паузы рекомендуется посмотреть вдаль и затем на предмет поблизости, чтобы расслабить глазные мышцы. Если есть усталость, тяжесть или резь в глазах, необходимо отложить устройство, прогуляться и при необходимости воспользоваться увлажняющими каплями, назначенными специалистом.По словам Васильевой, чрезмерное использование гаджетов может привести к ухудшению зрения, развитию спазма внутриглазных мышц и прогрессированию близорукости.Профессор Татьяна Шилова уточнила, что взрослым рекомендуется проводить за мониторами не более 4–6 часов в сутки, а детям – значительно меньше. Для дошкольников и подростков – не более одного часа, для школьников 15–16 лет – до трех часов в день. Она отметила, что длительная работа перед экран...
08:22, 13.01.2026
Сообщает источник: vz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ешьте это регулярно  глаза скажут спасибо: офтальмолог назвала ключевые продукты для сохранения зренияЕшьте это регулярно — глаза скажут спасибо: офтальмолог назвала ключевые продукты для сохранения зрения На здоровье глаз в различной степени оказывают влияние самые разные аспекты, нач ...

Офтальмолог назвала главную опасность для зрения при диабетеОфтальмолог назвала главную опасность для зрения при диабете Пациентам с сахарным диабетом необходимо регулярно проходить осмотры у офтальмол ...

Офтальмолог Казанцев: мерцающие гирлянды вредны для зренияОфтальмолог Казанцев: мерцающие гирлянды вредны для зрения Врач-офтальмолог и генеральный директор офтальмологического центра VISTA Антон К ...

Врач-офтальмолог предупредила об опасностях для зрения при катании на конькахВрач-офтальмолог предупредила об опасностях для зрения при катании на коньках Катание на коньках остается одним из самых популярных зимних развлечений, однако ...

Офтальмолог Корнилова дала советы по защите глаз от синего светаОфтальмолог Корнилова дала советы по защите глаз от синего света Синий свет от экранов смартфонов, планшетов и ноутбуков влияет не только на зрит ...

Работодателям дали рекомендации по вопросам сохранения здоровья сотрудниковРаботодателям дали рекомендации по вопросам сохранения здоровья сотрудников Они касаются процедуры проведения медосмотров, диспансеризации, организации здра ...

Врач дала рекомендации по крещенским купаниям в прорубиВрач дала рекомендации по крещенским купаниям в проруби Перед крещенскими купаниями в проруби нужно провести разминку в течение 5-7 мину ...

Гастроэнтеролог Сластен дала рекомендации, как отказаться от солиГастроэнтеролог Сластен дала рекомендации, как отказаться от соли Врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен рассказала, почему важно снизить количество со ...

Психолог дала рекомендации по организации Нового годаПсихолог дала рекомендации по организации Нового года Чтобы уменьшить связанный с подготовкой к Новому году стресс, следует снизить тр ...

Врач дала рекомендации по выбору безопасных капель в нос для детейВрач дала рекомендации по выбору безопасных капель в нос для детей Ребенку при насморке достаточно промывать нос солевыми растворами, все остальные ...

Психолог Попова дала рекомендации по возвращению к рабочему графикуПсихолог Попова дала рекомендации по возвращению к рабочему графику Режим сна и бодрствования во время новогодних праздников смещается, поэтому за д ...

Эксперт дала рекомендации по запуску салютов и фейерверков в Новый годЭксперт дала рекомендации по запуску салютов и фейерверков в Новый год Фейерверки, хлопушки и бенгальские огни — неотъемлемая часть новогодних праздник ...

Риелтор Пикалова дала рекомендации по оформлению семейной ипотекиРиелтор Пикалова дала рекомендации по оформлению семейной ипотеки Вице-президент Гильдии риелторов Московской области Олеся Пикалова дала рекоменд ...

Ожидаются сложные времена: Набиуллина дала рекомендации россиянам, у кого накопления в рубляхОжидаются сложные времена: Набиуллина дала рекомендации россиянам, у кого накопления в рублях Ожидаются сложные времена: Набиуллина дала рекомендации россиянам, у кого накопл ...

Названы признаки устаревшего компьютераНазваны признаки устаревшего компьютера Специалисты портала SlashGear перечислили признаки того, что персональный компью ...

Топ-10 советов по оптимизации работы компьютераТоп-10 советов по оптимизации работы компьютера . Компьютер — универсальный инструмент, от которого зависит эффективность нашей ...

iPhone на iOS 26 можно будет перепрошивать без компьютераiPhone на iOS 26 можно будет перепрошивать без компьютера Несмотря на репутацию надёжной платформы, iOS иногда требует восстановления прог ...

Представлена модернизированная версия компьютера Commodore 64Представлена модернизированная версия компьютера Commodore 64 В отличие от ретро-консолей, которые часто лишь имитируют классическое оформлени ...

Проект по созданию открытого квантового компьютераПроект по созданию открытого квантового компьютера Некоммерческая организация Open Quantum Design (OQD), учреждённая исследователям ...

Мессенджер max. Как его скачать и есть ли версия для компьютераМессенджер max. Как его скачать и есть ли версия для компьютера MAX — это современный российский мессенджер, созданный для удобного и безопасног ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях