Котлеты из свинины больше не готовлю: лучшее мясо назвали диетологи - вкусное, полезное, еще и стоит в 2 раза дешевле

Котлеты из свинины больше не готовлю: лучшее мясо назвали диетологи - вкусное, полезное, еще и стоит в 2 раза дешевле

"Про Город"Диетологи назвали куриное мясо лучшим выбором для котлет — оно содержит меньше жира, чем свинина, стоит вдвое дешевле и при правильном приготовлении получается сочным и нежным. Эксперты объясняют: 100 граммов куриной грудки содержат всего 165 калорий и 31 грамм белка, тогда как свиная котлета набирает до 250-300 калорий на ту же порцию. Главное преимущество курицы — низкое содержание насыщенных жиров. В свинине их в три раза больше, что создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и печень. Куриное мясо легче усваивается, не вызывает тяжести после еды и подходит даже людям с проблемами пищеварения. При этом белок из курицы организм усваивает на 92-95%, что делает ее идеальным продуктом для тех, кто следит за фигурой или восстанавливается после болезни. Экономическая выгода очевидна: килограмм куриного филе стоит 280-350 рублей, свиная вырезка обходится в 550-700 рублей за килограмм. Из килограмма куриного фарша получается 8-10 котлет среднего размера, тогда как свиной фарш дает всего 6-7 котлет из-за большей жирности и уварки. Семья из четырех человек экономит до 3-4 тысяч рублей в месяц, заменив свиные котлеты на куриные. Многие боятся, что куриные котлеты получатся...
05:44, 10.01.2026
Сообщает источник: pg12.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Не курица и даже не индейка: самое полезное мясо назвали диетологи - и стоит копейкиНе курица и даже не индейка: самое полезное мясо назвали диетологи - и стоит копейки из архива "Про Город"На основе свежих данных от диетологов и врачей, крольчатина ...

Холодец из свинины и говядины больше не варю: нашла мясо в два раза вкуснее, полезнее и сытнееХолодец из свинины и говядины больше не варю: нашла мясо в два раза вкуснее, полезнее и сытнее "Про Город"Пробовали холодец из свинины и говядины? Забудьте о нем — есть вариан ...

Обнародовано лучшее мясо для фарша: из него получаются самые вкусные и сочные котлетыОбнародовано лучшее мясо для фарша: из него получаются самые вкусные и сочные котлеты Приготовление фарша — это не просто прокрутка мяса через мясорубку, а целое иску ...

Один дополнительный овощ в котлеты - и они будут истекать соком во рту: подходит для курицы, свинины, говядиныОдин дополнительный овощ в котлеты - и они будут истекать соком во рту: подходит для курицы, свинины, говядины "Про Город"Сейчас покажем, как приготовить котлеты, которые останутся нежными вн ...

Белое и красное. Какое мясо самое полезноеБелое и красное. Какое мясо самое полезное Что выбрать — белое мясо куриной грудки или кусок говядины? Очень часто приходит ...

Какое мясо самое полезное зимой А мы едим его крайне редко или не едим совсемКакое мясо самое полезное зимой? А мы едим его крайне редко или не едим совсем Вы удивитесь, но мясо гуся считается лучшим продуктом холодного сезона. Зимой ор ...

РФ в 2025 году вошла в топ-10 поставщиков свинины в КНР, экспорт вырос в 1,6 разаРФ в 2025 году вошла в топ-10 поставщиков свинины в КНР, экспорт вырос в 1,6 раза РФ в 2025 году экспортировала в Китай продукции свиноводства на $86,5 млн, что в ...

Герой новогоднего видео Зенита: Заказал подарок, а на складе в Краснодаре перепутали  серебро прислали. Я мясо фантастически готовлю, но крылышки парГерой новогоднего видео «Зенита»: «Заказал подарок, а на складе в Краснодаре перепутали – серебро прислали. Я мясо фантастически готовлю, но крылышки пару раз пригорели» « Зенит » представил новогодний видеоролик под названием «Любите! «Зенит». «Праз ...

7 продуктов, на которых не стоит экономить  дешевые аналоги вредят здоровью: говорят врачи и диетологи7 продуктов, на которых не стоит экономить — дешевые аналоги вредят здоровью: говорят врачи и диетологи Цена здоровья: когда экономия становится опасной В условиях постоянного роста це ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похуденияДиетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и ре ...

Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для почекДиетологи назвали лучшие и худшие продукты для почек Для здоровья почек питание играет важную роль. Вот какие продукты особенно полез ...

Второй раз купила котлеты из Ермолино и пожалела: делюсь своим чёрным списком, чего точно не стоит брать в магазинеВторой раз купила котлеты из «Ермолино» и пожалела: делюсь своим чёрным списком, чего точно не стоит брать в магазине прогород Парадокс: один бренд, два лица. С одной стороны — добротная тушенка, с ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемииВитамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс ...

Расколбас в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подр ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровьяЭнергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает ...

Не только яйца: диетологи назвали плохие жиры, которые нужно естьНе только яйца: диетологи назвали “плохие” жиры, которые нужно есть Жиры бывают ненасыщенные и насыщенные. Первые благотворно влияют на здоровье сер ...

Втрое полезнее грецкого: лучший орех назвали диетологи - не миндаль и не кешьюВтрое полезнее грецкого: лучший орех назвали диетологи - не миндаль и не кешью из архива "Про Город"Диетологи рассказали о том, какой орех заслуживает звание а ...

Рестораны больше не в моде: готовлю чахохбили дома - вкусно и дешевоРестораны больше не в моде: готовлю чахохбили дома - вкусно и дешево Искусственный интеллект Это не парадное блюдо для фото, им не удивляют гостей. Н ...

Мясо, вертел и МЧС: Сколько стоит открыть шаурмичную в РоссииМясо, вертел и МЧС: Сколько стоит открыть шаурмичную в России Открытие шаурмичной может обойтись в сумму от 1,5 млн рублей — стоимость зависит ...

Не стоит его бояться: красное мясо в запеченном виде полезноНе стоит его бояться: красное мясо в запеченном виде полезно Доктор Зухра Павлова, ссылаясь на ряд исследований, заявила, что DASH снова приз ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях