«Антивирус» для психики: чем важен эмоциональный иммунитет

«Антивирус» для психики: чем важен эмоциональный иммунитет

Эмоциональный иммунитет — важная составляющая психического здоровья в современном меняющемся мире. Чтобы бороться с выгоранием и информационной перегрузкой, необходимо научиться сохранять внутреннюю устойчивость. Об этом «Известиям» рассказала психолог Марьяна Динаполи. Эксперт отметила разницу таких понятий, как эмоциональный иммунитет и эмоциональный интеллект. Последнее является базовой составляющей зрелой психики, тогда как эмоциональный иммунитет — следующая ступень психического развития. Человек, у которого он выработан на достаточном уровне, демонстрирует способность выдерживать эмоциональные перегрузки и сохранять работоспособность в постоянно меняющейся и непредсказуемой обстановке. Эмоциональный иммунитет основывается на комплексной способности нашей нервной системы снижать и смягчать негативное влияние острых переживаний и волнений, выдерживать испытания и не «расклеиваться» от малейших неудач. Динаполи почеркнула, что сейчас это особенно важно, так как темп жизни стал выше, из-за чего повысилась и человеческая уязвимость. По ее&...
10:55, 25.12.2025
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Крепкие кости и иммунитет: какой микроэлемент особенно важен зимойКрепкие кости и иммунитет: какой микроэлемент особенно важен зимой Чтобы укрепить иммунитет, здоровье костей и общее самочувствие, человеку необход ...

Антивирус не спасёт: теперь ИИ пишет вирусы преступникам и подсказывает, как взломать паролиАнтивирус не спасёт: теперь ИИ пишет вирусы преступникам и подсказывает, как взломать пароли Искусственный интеллект должен был освободить нас от рутины. Но в 2025 году он в ...

Риччи: Эмоциональный вечерРиччи: «Эмоциональный вечер» В финальном матче четырнадцатого тура Серии А «Милан» выиграл в гост ...

Цветкович: Станкович очень эмоциональный человекЦветкович: «Станкович очень эмоциональный человек» Сербский журналист Иван Цветкович поделился информацией о том, как у него на род ...

Радимов: эмоциональный всплеск у Спартака при Романове будетРадимов: эмоциональный всплеск у «Спартака» при Романове будет Бывший футболист и тренер санкт-петербургского «Зенита» Владислав Радимов подели ...

Эмоциональный взрыв: Алина Загитова о том, как борется с хейтом«Эмоциональный взрыв»: Алина Загитова о том, как борется с хейтом Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова подняла значимые для о ...

Коростелев выложил эмоциональный пост после финиша Тур де СкиКоростелев выложил эмоциональный пост после финиша «Тур де Ски» Российский лыжник Савелий Коростелев отреагировал на четвертое место по итогам м ...

Михайлов: Две победы  это очень хороший эмоциональный импульсМихайлов: «Две победы — это очень хороший эмоциональный импульс» Главный тренер «Сочи» Дмитрий Михайлов прокомментировал победу над «Адмиралом» ( ...

Евсеев может дать нужный эмоциональный фон  Корнеев«Евсеев может дать нужный эмоциональный фон» — Корнеев Вадим Евсеев / Фото: © ФК «Черноморец» «Евсеев может дать нужный эмоциональ ...

Йога и медитации оказались опасны для психикиЙога и медитации оказались опасны для психики О том, как влияют йога и медитации на психическое здоровье и стоит ли прибегать ...

Эмоциональный SOS: Сексолог объяснила скандальное поведение жены Макрона«Эмоциональный SOS»: Сексолог объяснила скандальное поведение жены Макрона Во время недавнего государственного визита президент Франции Эмманюэль Макрон по ...

На дне и выше: 10 фильмов о женщинах, переживающих депрессию и эмоциональный кризисНа дне и выше: 10 фильмов о женщинах, переживающих депрессию и эмоциональный кризис Депрессия часто остается за кадром — и в жизни, и в кино. Женщины, переживающие ...

Эмоциональный шопинг: почему женщины покупают для души и как это остановитьЭмоциональный шопинг: почему женщины покупают 'для души' и как это остановить Узнайте, как ваши спонтанные покупки отражают ваше эмоциональное состояние. Псих ...

Конечно, эмоциональный всплеск. Галлямов  о намёке на завершение карьеры«Конечно, эмоциональный всплеск». Галлямов — о намёке на завершение карьеры Двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр и трёхкратный чемпион России по фигу ...

Финал Сокровищ императора: кто победил и чем запомнился самый эмоциональный сезонФинал «Сокровищ императора»: кто победил и чем запомнился самый эмоциональный сезон Финал шоу «Сокровища императора» стал не просто гонкой за миллионами, а настояще ...

Ученые рассказали о вреде коротких видео для психики детейУченые рассказали о вреде коротких видео для психики детей Новые исследования показали, что короткие онлайн-видео могут негативно влиять на ...

Со склочностью до Макрона. Интересные особенности психики мировых политиковСо склочностью до Макрона. Интересные особенности психики мировых политиков Радиостанция Судного дня передала в эфир слово «Забитый». Мне кажется, тут даже ...

Экспертиза подтвердила, что Лариса Долина страдала нарушением психикиЭкспертиза подтвердила, что Лариса Долина страдала нарушением психики Психолого-психиатрическая экспертиза по делу певицы Ларисы Долиной подтвердила, ...

Девочка с расстройством психики забеременела после группового изнасилованияДевочка с расстройством психики забеременела после группового изнасилования Девочка из Казахстана забеременела после надругательства. Об этом сообщает Nur. ...

Натальная карта расскажет, почему с одними легко, а с другими  эмоциональный лабиринтНатальная карта расскажет, почему с одними легко, а с другими – эмоциональный лабиринт Узнайте, как натальная карта влияет на совместимость. Как интерпретировать Венер ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях