Ученые раскрыли, почему объятия снижают стресс и улучшают самочувствие

Ученые раскрыли, почему объятия снижают стресс и улучшают самочувствие

Ученые объяснили, за счет каких физиологических механизмов объятия способны повышать эмоциональное благополучие и снижать уровень стресса. По их данным, прикосновения близких людей запускают в организме цепочку биохимических реакций, влияющих на работу нервной и гормональной систем. Как отмечают исследователи, во время объятий активируются специальные нервные волокна, передающие сигналы в мозг. В ответ на это усиливается выработка окситоцина — гормона, связанного с формированием доверия и социальной привязанности. Повышение уровня окситоцина сопровождается снижением концентрации кортизола, который считается одним из основных гормонов стресса. В результате человек испытывает более выраженное чувство расслабления и эмоционального комфорта. Дополнительное значение имеет и физический аспект контакта. Тепло и давление, возникающие при объятиях, на подсознательном уровне ассоциируются с безопасностью и поддержкой. Этот эффект, по мнению ученых, усиливает ощущение защищенности и способствует стабилизации эмоционального состояния, особенно в стрессовых ситуациях. Специалисты подчеркивают, что воздействие объятий не ограничивается кратковременным улучшением настроения. Регулярные позитивные...
13:33, 24.12.2025
Сообщает источник: gazetadaily.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестеринУченые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета ...

Ученые выяснили, какие домашние питомцы снижают стресс у детейУченые выяснили, какие домашние питомцы снижают стресс у детей Ученые из Института здоровья Карлоса III (Испания) установили, что малые домашни ...

Ученые раскрыли, почему атласы Сибири скрыли от Петра ПервогоУченые раскрыли, почему атласы Сибири скрыли от Петра Первого В конце XVII — начале XVIII веков Семен Ремезов, известный как картограф и истор ...

Почему храпящие не будят сами себя: ученые раскрыли тайну ночного концертаПочему храпящие не будят сами себя: ученые раскрыли тайну ночного концерта Если вы когда-нибудь ворочались без сна рядом с громко храпящим партнером, то на ...

Почему зумеры не любят корпоративы: пермские ученые раскрыли, как празднуют Новый год разные поколенияПочему зумеры не любят корпоративы: пермские ученые раскрыли, как празднуют Новый год разные поколения Зумеры не любят корпоративы, а миллениалы на праздники предпочитают лететь в теп ...

Ученые: Нейросети снижают мозговую активностьУченые: Нейросети снижают мозговую активность Использование нейросетей быстро входит в повседневную практику. Нейросети помога ...

Невролог Попова объяснила, почему магнитные бури ухудшают самочувствиеНевролог Попова объяснила, почему магнитные бури ухудшают самочувствие Во время магнитных бурь многие люди отмечают ухудшение самочувствия, однако наук ...

Соцсети снижают концентрацию внимания сильнее видеоигр, выяснили ученыеСоцсети снижают концентрацию внимания сильнее видеоигр, выяснили ученые Ученые из Каролинского института показало, что активное использование соцсетей в ...

Ученые выяснили, у кого статины снижают риск рака кишечникаУченые выяснили, у кого статины снижают риск рака кишечника Ученые из Цзилиньского университета обнаружили, что прием статинов — широко прим ...

Американские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организмаАмериканские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организма Эксперты в течении 10 лет проводили эксперименты. Фото: pexels Американские учен ...

Побит третий рекорд! Почему так плохо при высоком атмосферном давлении и как улучшить самочувствиеПобит третий рекорд! Почему так плохо при высоком атмосферном давлении и как улучшить самочувствие В Москве аномально высокое атмосферное давление — почти рекордный максимум. Мног ...

В ожидании дальнейшего снижения ставки ЦБ: почему российские банки снижают доходность депозитовВ ожидании дальнейшего снижения ставки ЦБ: почему российские банки снижают доходность депозитов Средний максимальный процент по рублёвым вкладам в крупнейших российских банках ...

Ученые узнали о способности напевания звуков снизить стрессУченые узнали о способности напевания звуков снизить стресс Напевание звуков — простой и доступный способ снизить уровень стресса и успокоит ...

Индустриальная среда усиливает хронический стресс  учёные Колин Шоу и Дэниел ЛонгманИндустриальная среда усиливает хронический стресс — учёные Колин Шоу и Дэниел Лонгман В новой работе эволюционных антропологов Колина Шоу (Цюрихский университет) и Дэ ...

Учёные предупредили, что переедание, стресс, холод повышают риск возникновения сердечного приступаУчёные предупредили, что переедание, стресс, холод повышают риск возникновения сердечного приступа По данным ориганизации American Medical Response, оказывающей экстренную медицин ...

Стресс к лицу: косметолог рассказал, почему у Лерчек изменилась внешность«Стресс к лицу»: косметолог рассказал, почему у Лерчек изменилась внешность Лицо блогера Валерии Чекалиной, более известной как Лерчек, могло измениться от ...

5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рас ...

Праздники как стресс-тест: почему длинные выходные приводят к конфликтам в отношенияхПраздники как стресс-тест: почему длинные выходные приводят к конфликтам в отношениях Количество обращений к семейным психологам стабильно увеличивается после праздни ...

Уже стоит бить тревогу Почему важно отличать стресс от кризиса и чем это поможетУже стоит бить тревогу? Почему важно отличать стресс от кризиса и чем это поможет Понятия стресс и кризис — взаимосвязанные, но они не идентичны. О том, чем ...

Россиянам объяснили, почему возникает стресс после отпуска и как скорее вернуться к работеРоссиянам объяснили, почему возникает стресс после отпуска и как скорее вернуться к работе До половины работников испытывают стресс после отпуска, выяснили редакторы РИА « ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях