Китайская бабушка в 78 лет делает это упражнение 5 минут в день: энергия как в 50 — врачи изучают феномен

Китайская бабушка в 78 лет делает это упражнение 5 минут в день: энергия как в 50 — врачи изучают феномен

Удивительное открытие из Поднебесной В одной из провинций Китая медицинское сообщество обратило внимание на необычный случай: женщина преклонного возраста демонстрирует показатели здоровья и энергичность, характерные для людей на несколько десятилетий моложе. Секрет оказался на удивление прост — ежедневная практика древнего упражнения, которому она посвящает всего пять минут в день. Этот феномен заставил исследователей пересмотреть устоявшиеся представления о старении и возможностях человеческого организма. Что представляет собой это упражнение Речь идет о технике, известной в традиционной китайской медицине как практика работы с внутренней энергией ци. Упражнение сочетает элементы медленных, плавных движений, глубокого дыхания и концентрации внимания. В отличие от интенсивных физических нагрузок, эта методика базируется на принципе гармонизации энергетических потоков в теле через мягкую активацию суставов, позвоночника и внутренних органов. Суть практики заключается в выполнении определенной последовательности движений, напоминающих замедленный танец. Человек совершает круговые вращения руками, плавные наклоны корпуса, переносит вес с одной ноги на другую, синхронизируя каждое дви...
12:11, 19.12.2025
Сообщает источник: news.1777.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Код Замка: Одно упражнение от маммологов, которое реставрирует мышечный корсет груди за 5 минут в деньКод Замка: Одно упражнение от маммологов, которое реставрирует мышечный корсет груди за 5 минут в день Узнайте, как ухаживать за зоной декольте, сохранив ее молодость и красоту. Экспе ...

Впервые узнал, зачем бабушка всегда клала лавровый лист в бутылку с подсолнечным маслом. Теперь вся семья делает точно так жеВпервые узнал, зачем бабушка всегда клала лавровый лист в бутылку с подсолнечным маслом. Теперь вся семья делает точно так же Прогород : Открытая бутылка растительного масла через пару месяцев начинает горч ...

Китайская зарядка в пижаме: всего 5 минут упражнений снижает риск ракаКитайская зарядка в пижаме: всего 5 минут упражнений снижает риск рака Доктор Елена Малышева перечислила россиянам упражнения, которые стоит выполнять ...

Врачи выявили рак у жительницы США и ее 4-летнего ребенка в один деньВрачи выявили рак у жительницы США и ее 4-летнего ребенка в один день Врачи американского штата Орегон диагностировали онкологию у женщины и ее 4-летн ...

Самый короткий в РФ световой день продлится 18 минутСамый короткий в РФ световой день продлится 18 минут Световой день в России и других странах Северного полушария 21 декабря 2025 года ...

День рождения Алисы Фрейндлих: Главные роли звезды СССР, истории любви и что делает сейчасДень рождения Алисы Фрейндлих: Главные роли звезды СССР, истории любви и что делает сейчас Звезда СССР празднует день рождения! Сколько лет Алисе Фрейндлих в 2025 году? Би ...

Самый короткий световой день в России продлится 18 минутСамый короткий световой день в России продлится 18 минут Самый короткий световой день в году ожидается 21 декабря в России и других стран ...

Как не испортить день: почему первые 10 минут утра решают всёКак не испортить день: почему первые 10 минут утра решают всё 01:00, 07 июля 2025, автор: Быстрова А.Как не испортить день: почему первые 10 м ...

Ученый: Самый короткий световой день в РФ продлится 18 минутУченый: Самый короткий световой день в РФ продлится 18 минут В России и других странах Северного полушария 21 декабря ожидается самый коротки ...

Самый короткий световой день в России продлится 17,5 минутСамый короткий световой день в России продлится 17,5 минут В России и других странах Северного полушария в воскресенье, 21 декабря, продолж ...

Бокал вина в день полезен для здоровья Врачи объяснили, где проходит граньБокал вина в день полезен для здоровья? Врачи объяснили, где проходит грань Вопрос о том, может ли бокал вина в день улучшить здоровье сердца, вновь вызвал ...

Учёные нашли способ продлить жизнь за пять минут в деньУчёные нашли способ продлить жизнь за пять минут в день Новое масштабное исследование подтверждает: для увеличения продолжительности жиз ...

Самый короткий световой день в России продлится всего 18 минутСамый короткий световой день в России продлится всего 18 минут В воскресенье, 21 декабря, в России и других странах Северного полушария наступи ...

Как всего несколько минут упражнений в день продлевают жизнь на годыКак всего несколько минут упражнений в день продлевают жизнь на годы Если встанешь и чуть-чуть походишь, будешь жить дольше. Олимпийские нагрузки для ...

30-40 минут каждый день: ходьба помогает защититься от болезней сосудов30-40 минут каждый день: ходьба помогает защититься от болезней сосудов Доктор Сергей Бойцов раскрыл простой и доступный способ улучшить состояние сосуд ...

Пользователи проводили на Rutube в среднем 46 минут в день в 2025 годуПользователи проводили на Rutube в среднем 46 минут в день в 2025 году Месячная аудитория достигла 80,6 млн человек, сообщила пресс-служба российского ...

Сердце будет здоровым и молодым: кардиолог советует гулять по 25 минут в деньСердце будет здоровым и молодым: кардиолог советует гулять по 25 минут в день Доктор Ольга Бузуверова назвала доступный и максимально эффективный способ сохра ...

Профессор ИГУ Язев: В Полярных Зорях световой день 21 декабря составит 18 минутПрофессор ИГУ Язев: В Полярных Зорях световой день 21 декабря составит 18 минут Минимальная продолжительность светового дня будет зафиксирована 21 декабря в Сев ...

Эти 30 минут в день решают все: как быстрая ходьба лечит сердце лучше лекарствЭти 30 минут в день решают все: как быстрая ходьба лечит сердце лучше лекарств Физическая активность влияет на здоровье сердца. Самым доступным видом активност ...

Около 150 пациентов за день на каждой точке принимают врачи медицинского поезда Святой Пантелеймон в ЕАООколо 150 пациентов за день на каждой точке принимают врачи медицинского поезда «Святой Пантелеймон» в ЕАО Медицинский поезд «Святой Пантелеймон» сделал остановку в Биробиджане. Врачи осм ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях