Холод и темнота: что делает зима с нервной системой человека

Холод и темнота: что делает зима с нервной системой человека

Зимой уровень тревожности у многих людей возрастает из-за физиологических и психологических факторов. Об этом 5-tv.ru сообщила коуч и психолог, кандидат экономических наук Милана Орехова, комментируя влияние холодного времени года на эмоциональное состояние. По ее словам, одна из ключевых причин — холод, который организм воспринимает как сигнал угрозы. В ответ активируются стрессовые механизмы, усиливающие внутреннее напряжение. «Человек, когда мерзнет, его мозг считывает это как угрозу для него, выбрасывает кортизол, и тем самым тревожность наша повышается, потому что мозг дает сигналы, что человек находится в опасности», — отметила Орехова. Эксперт также указала на влияние сокращенного светового дня. Она пояснила, что при недостатке естественного освещения снижается выработка серотонина, отвечающего за настроение, и нарушается регуляция мелатонина, влияющего на сон. В результате люди чаще испытывают упадок сил утром и трудности с засыпанием вечером. Отдельное внимание уделено психологической нагрузке в конце года. По оценке специалиста, со...
18:44, 08.12.2025
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Этот аспект реакции на стресс делает его на лыжне хищником: Кожевникова  о парадоксе нервной системы Большунова«Этот аспект реакции на стресс делает его на лыжне хищником»: Кожевникова — о парадоксе нервной системы Большунова Как только совокупное количество стрессогенных факторов становится слишком велик ...

Зима бьет по зубам: как холод незаметно разрушает эмаль и что с этим делатьЗима бьет по зубам: как холод незаметно разрушает эмаль и что с этим делать Резкие температурные перепады и разговоры на холоде приводят к повреждению зубно ...

Зима без хандры: десять научных способов не просто пережить, а полюбить холодЗима без хандры: десять научных способов не просто пережить, а полюбить холод Клинический психолог Стефани Фицджеральд признается, что раньше относилась к зим ...

Зима для собаки  не просто снег и радость: как пережить холод и праздники без стресса для питомцаЗима для собаки — не просто снег и радость: как пережить холод и праздники без стресса для питомца Холод и снег преображают город, внося коррективы в привычный ритм жизни. Для вла ...

Увольнение не делает человека менее ценным  психолог МухинаУвольнение не делает человека менее ценным — психолог Мухина Потеря работы всегда вызывает стресс, однако важно воспринимать ее не как личную ...

МВД: большая сумма на карте делает человека приоритетом для мошенниковМВД: большая сумма на карте делает человека приоритетом для мошенников Хранение крупных сумм на дебетовой карте делает ее держателя приоритетом для мош ...

Не делает человека опасным: пациенты с шизофренией становятся жертвами преступленийНе делает человека опасным: пациенты с шизофренией становятся жертвами преступлений Доктор Василий Лебедев опроверг популярное мнение о неуравновешенности людей с ш ...

МВД: крупная сумма на дебетовой карте делает человека приоритетом для мошенниковМВД: крупная сумма на дебетовой карте делает человека приоритетом для мошенников Для защиты денег лучше не хранить крупные суммы на карте, а переводить их на сбе ...

Темнота, бегают лисы: жители Сосновоборска просят сделать освещение«Темнота, бегают лисы»: жители Сосновоборска просят сделать освещение Pro ГородНедавно на странице губернатора Олега Мельниченко появилась жалоба на о ...

Темнота не только помогает лучше спать, но и уберегает от проблем со здоровьемТемнота не только помогает лучше спать, но и уберегает от проблем со здоровьем Даже умеренное освещение во время пребывания в объятиях Морфея повышает риск раз ...

Сел, покатился, потом - темнота: в Приморье подросток на тюбинге проломил себе череп"Сел, покатился, потом - темнота": в Приморье подросток на тюбинге проломил себе череп Во Владивостоке 13-летний мальчик на полном ходу врезался в бетонную стену, когд ...

Темнота  друг учёных: зачем спутники покрывают материалом, который поглощает 99% светаТемнота — друг учёных: зачем спутники покрывают материалом, который поглощает 99% света В 2026 году в космос отправят мини-спутник Jovian-1, покрытый одним из самых тем ...

Темнота, всем плевать. В Ропше, где под колесами погиб человек, жалуются на опасности для пешеходов«Темнота, всем плевать». В Ропше, где под колесами погиб человек, жалуются на опасности для пешеходов Жители увидели связь между фатальным ДТП и общей обстановкой на дороге. Говорят, ...

Россиян предупредили о вреде гирлянд для нервной системы питомцевРоссиян предупредили о вреде гирлянд для нервной системы питомцев Многие знают, что электрические гирлянды потенциально опасны для питомцев: живот ...

На нервной почве: Лолита поделилась курьезной историей из самолета«На нервной почве»: Лолита поделилась курьезной историей из самолета Певица Лолита Милявская пережила нервный срыв в аэропорту, а после он настиг ее ...

Детский врач: Энтеровирусы опасны для нервной системы ребенкаДетский врач: "Энтеровирусы опасны для нервной системы ребенка" Наталья Кабанова, заместитель главного врача по медицинской части Самарской обла ...

Энергетики: бомба замедленного действия для вашей нервной системыЭнергетики: бомба замедленного действия для вашей нервной системы Раскрываем правду об энергетиках: скрытый кофеин, кумулятивный эффект, долгосроч ...

Обычная специя облегчила симптомы болезни нервной системыОбычная специя облегчила симптомы болезни нервной системы Ученые выяснили, что добавка на основе шафрана может снижать воспаление и улучша ...

Модель нервной системы ASIMOV оказалась способна к формированию зависимостейМодель нервной системы ASIMOV оказалась способна к формированию зависимостей Они могут быть аналогичными зависимости от наркотических веществ. Модель нервной ...

Психолог Куперштейн: хронический стресс ускоряет износ нервной системыПсихолог Куперштейн: хронический стресс ускоряет износ нервной системы Клинический психолог, консультативный психолог Цифровой клиники Страхового Дома ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях