Ученые обнаружили удивительное влияние постоянного потребления кофеина на сон

Ученые обнаружили удивительное влияние постоянного потребления кофеина на сон

Ученые из Швейцарии и Великобритании выяснили, что регулярное потребление четырех и более напитков с кофеином в день сокращает продолжительность сна, при этом повышая его глубину. Об этом сообщили авторы исследования, опубликованного в Результаты были опубликованы в журнале Journal of Psychopharmacology....
07:22, 05.12.2025
Сообщает источник: iz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые установили влияние кофеина на выносливость спортсменовУченые установили влияние кофеина на выносливость спортсменов Умеренное потребление кофеина перед тренировкой может улучшать работоспособность ...

Почему пропали хоббиты: ученые сделали удивительное открытиеПочему пропали «хоббиты»: ученые сделали удивительное открытие Homo floresiensis («хоббит») мог вымереть около 50 000 лет назад из-за сокращени ...

Ученые узнали о негативном влиянии кофеина на клетки кишечникаУченые узнали о негативном влиянии кофеина на клетки кишечника Долгосрочные физические упражнения могут вызывать острые повреждения эпителиальн ...

Ученые раскрыли связь потребления кофе и биологического старенияУченые раскрыли связь потребления кофе и биологического старения Умеренное потребление кофе может замедлять биологическое старение у людей с тяже ...

Ученые предупредили о рисках потребления избыточного количества клетчаткиУченые предупредили о рисках потребления избыточного количества клетчатки Клетчатка — важный компонент пищи, который помогает улучшить пищеварение и общее ...

Ученые исключили влияние планшетов на сон детейУченые исключили влияние планшетов на сон детей Часто говорят, что синий свет, излучаемый планшетами и иными гаджетами, может за ...

Ученые опровергли влияние отказа от сладкого на похудениеУченые опровергли влияние отказа от сладкого на похудение Корректировка объема сладких продуктов в рационе не меняет тягу к сладкому. Резу ...

Ученые выявили необычное влияние медитации на мозгУченые выявили необычное влияние медитации на мозг Медитация сфокусированного внимания может перестраивать движение спинномозговой ...

Ученые изучили влияние Марса на климат ЗемлиУченые изучили влияние Марса на климат Земли Марс вдвое меньше Земли и обладает лишь десятой частью ее массы, однако новое ис ...

Ученые объяснили влияние качества сна на мозговую активностьУченые объяснили влияние качества сна на мозговую активность Новое исследование ученых Массачусетского технологического института (MIT) проли ...

Ученые опровергли негативное влияние сладкого на организм человекаУченые опровергли негативное влияние сладкого на организм человека На риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний не влияет объем потр ...

Российские ученые нашли положительное влияние космоса на репродукциюРоссийские ученые нашли положительное влияние космоса на репродукцию Космические факторы, такие как невесомость и перегрузки, могут оказывать положит ...

Ученые указали на влияние нарушений дыхания во сне на развитие ПаркинсонаУченые указали на влияние нарушений дыхания во сне на развитие Паркинсона Нарушения дыхания во сне, остающиеся без терапии, могут почти вдвое повышать вер ...

Ученые подчеркнули влияние эпизодов экстремального таяния на АрктикуУченые подчеркнули влияние эпизодов «экстремального таяния» на Арктику В дополнение к повышению температур, изменения климата в Арктике приводят к эпиз ...

Ученые сравнили влияние соцсетей на мозг с действием наркотиковУченые сравнили влияние соцсетей на мозг с действием наркотиков Ученые установили, что скроллинг соцсетей и просмотр рилсов и тиктоков наносят в ...

Ученые выявили негативное влияние смартфонов на здоровье подростковУченые выявили негативное влияние смартфонов на здоровье подростков Появление смартфона у подростков в раннем возрасте напрямую связано с повышенным ...

Российские ученые впервые выявили влияние гравитации на раковые клеткиРоссийские ученые впервые выявили влияние гравитации на раковые клетки Ученые Пермского Политеха предложили новое объяснение того, как опухолевые клетк ...

Ученые отметили влияние фантастического контента на когнитивные функции детейУченые отметили влияние фантастического контента на когнитивные функции детей Недавнее исследование показывает, что скорость смены сцен в телевизионных програ ...

Учёные впервые зафиксировали влияние чёрной дыры на пространство-времяУчёные впервые зафиксировали влияние чёрной дыры на пространство-время Учёные впервые зафиксировали редкий эффект, показывающий, как вращение чёрной ды ...

Ученые доказали влияние детских травм на мозг на протяжении всей жизниУченые доказали влияние детских травм на мозг на протяжении всей жизни Ученым давно известно, что люди, пережившие неблагоприятные события в раннем дет ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях