Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши

Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато много полиненасыщенных жиров, благодаря чему гречка ускоряет обмен веществ. Диетолог Наталья Пшеничная рассказала, против каких 5 болезней можно использовать дополнительно такое «народное» лекарство: 1. При ожирении и для очищения. Достаточно жесткая клетчатка гречки отлично прочищает ЖКТ от шлаков и токсинов, она работает как абсорбент. А кефир исключает повреждение слизистой и восстанавливает микрофлору кишечника. Это улучшает перистальтику и помогает справится с запорами, газообразованием, обеззараживает кишечник. 2. При панкреатите и гречнево-кефирная каша помогает снять воспаление и обезболивает. Гречку на воде рекомендуют кушать уже на 5 день после острого приступа, а при ремиссии — с кефиром. Очистительные свойства каши — тот секрет, который облегчает работу печени. 3. При анемии это блюдо позволит восстановить недостаток железа и восстановить минерально-витамин...
14:00, 03.12.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гречка вдруг стала воздушной и нежной: простая щепотка, которая меняет вкус привычной кашиГречка вдруг стала воздушной и нежной: простая щепотка, которая меняет вкус привычной каши Готовы превратить привычную гречневую кашу в облако с изумительным вкусом? Секре ...

Диетолог раскрыл секрет: почему он пьет кефир каждый день, а не водуДиетолог раскрыл секрет: почему он пьет кефир каждый день, а не воду Узнайте, какой напиток диетологи рекомендуют пить каждый день вместо кофе. Секре ...

Диетолог: при приготовлении утренней каши можно использовать растительный напитокДиетолог: при приготовлении утренней каши можно использовать растительный напиток Диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории Нурия Дианова рассказала о вариантах час ...

Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попуХолодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная&r ...

Диетолог Ямилова заявила о риске обострений болезней после обильного застольяДиетолог Ямилова заявила о риске обострений болезней после обильного застолья Однократное переедание за праздничным столом способно стать причиной ухудшения с ...

Вместе с народной артисткой РФ Аленой Яковлевой воронежцы раскроют секрет Пиковой дамыВместе с народной артисткой РФ Аленой Яковлевой воронежцы раскроют секрет «Пиковой дамы» 25 ноября на сцене ВКЗ можно будет увидеть спектакль «Пиковая дама», победивший ...

Дуров раскрыл семь секретов жизни без болезнейДуров раскрыл семь секретов жизни без болезней Сооснователь мессенджера Telegram Павел Дуров поделился советами, как редко боле ...

Праздники без тяжести в желудке: Диетолог Минздрава назвала секрет идеального новогоднего менюПраздники без тяжести в желудке: Диетолог Минздрава назвала секрет идеального новогоднего меню Никому не хочется встречать Новый год с ощущением, будто съел слона, и с тяжесть ...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать ...

Олег Меньшиков раскрыл секрет омоложенияОлег Меньшиков раскрыл секрет омоложения Актер и режиссер Олег Меньшиков признался в интервью Ляйсан Утяшевой, что сохран ...

NL раскрыл секрет успеха российского оружияNL раскрыл секрет успеха российского оружия Активность российской авиации в зоне СВО опровергает заявления о неспособности о ...

Измайлов раскрыл секрет успеха БалтикиИзмайлов раскрыл секрет успеха «Балтики» Генеральный секретарь калининградской «Балтики» Равиль Измайлов назв ...

Модрич раскрыл секрет футбольного долголетияМодрич раскрыл секрет футбольного долголетия Полузащитник «Милана» Лука Модрич ответил на вопрос, в чём заключает ...

Бевеев раскрыл секрет успеха ТалалаеваБевеев раскрыл секрет успеха Талалаева Защитник «Балтики» Мингиян Бевеев ответил на вопрос, в чём секрет гл ...

Жирный сыр против болезней мозга: что показали данные за 30 летЖирный сыр против болезней мозга: что показали данные за 30 лет Это невероятно: достаточно жирный сыр снижает риск деменции и Альцгеймера. Мы пр ...

Режиссер Чебурашка 2 раскрыл секрет успеха фильмаРежиссер "Чебурашка 2" раскрыл секрет успеха фильма Режиссер фильма "Чебурашка 2" Дмитрий Дьяченко раскрыл секрет успеха киноленты в ...

Дмитриев раскрыл секрет стремления США завладеть ГренландиейДмитриев раскрыл секрет стремления США завладеть Гренландией В свете климатических изменений последних десятилетий, северные земли, такие как ...

Марко Одерматт раскрыл секрет своей победыМарко Одерматт раскрыл секрет своей победы Обычно Марко Одерматт фигурирует в качестве главного претендента на победу в суп ...

Лукашенко раскрыл секрет, как выучить китайский языкЛукашенко раскрыл секрет, как выучить китайский язык Президент Белоруссии Александр Лукашенко в четверг, 15 января, заявил, что для о ...

Губерниев раскрыл Бузовой секрет утренней бодростиГуберниев раскрыл Бузовой секрет утренней бодрости Чтобы не уставать, необходимо соблюдать режим и иметь эмоциональную поддержку от ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях