Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина

Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разработать универсальную схему похудения. Диетолог Светлана Шубина признала диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина. Особенность предпраздничного похудения заключается в его эффективности и безвредности. Специалист утверждает: «Диета поможет ощутить лёгкость и прилив сил. Получится измениться не только внешне. Также появится романтическое настроение за счёт выброса эндорфина в кровь». Сделать праздник незабываемым способен простой «рецепт». Похудеть до 14 февраля поможет несложная диета. Она делится на два этапа: Раскачка (1-6 день). Необходимо чередовать загрузочный день с разгрузочным и сбалансированным питанием. Такая схема быстро и без вреда ускорит обмен веществ. Спуск (с 7 дня). Когда метаболизм налажен, можно переходить на дробное питание. Ежедневный рацион должен...
21:55, 28.11.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диетуПохудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились ...

Как похудеть за неделю на 5 кг минимум Выбираем диету!Как похудеть за неделю на 5 кг минимум? Выбираем диету! Недельная диета — быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказы ...

Ученые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотностьУченые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотность Американские исследователи пришли к выводу, что снижение кислотности в организме ...

Диетолог раскритиковал новую планетарную диетуДиетолог раскритиковал новую «планетарную диету» Диетолог Роман Пристанский высказался против новой «планетарной диеты», указав н ...

Врачи вновь признали диету DASH лучшей для здоровья сердечно-сосудистой системыВрачи вновь признали диету DASH лучшей для здоровья сердечно-сосудистой системы Диета Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), разработанная при участии ...

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора весаКто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может ст ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже се ...

Диетолог Белоусова рассказала, возможно ли похудеть за месяц без вредаДиетолог Белоусова рассказала, возможно ли похудеть за месяц без вреда Сильное сокращение веса за месяц до праздников может стать опасным для здоровья, ...

Минус несколько кг. Диетолог Брижан назвала способ похудеть к праздникамМинус несколько кг. Диетолог Брижан назвала способ похудеть к праздникам В новогодние праздники хочется выглядеть особенно хорошо, чтобы нравиться себе и ...

Диетолог Молчанова: стремящиеся похудеть люди часто едят слишком много полезной едыДиетолог Молчанова: стремящиеся похудеть люди часто едят слишком много «полезной» еды Фармаколог, диетолог Наталья Молчанова рассказала, что люди, стремящиеся похудет ...

Огни Святого Эльма считаются атмосферным разрядомОгни Святого Эльма считаются атмосферным разрядом Во времена сильнейших штормов моряки нередко сталкивались с редким природным све ...

Американские врачи создали диету для здоровья сердцаАмериканские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили ...

Как адаптировать Планетарную диету для дальневосточников рассказали экспертыКак адаптировать "Планетарную диету" для дальневосточников рассказали эксперты Нутрициологии советуют заменять мясо на рыбу, а также использовать локальные и с ...

Секреты идеальных сырников: как адаптировать рецепт под диетуСекреты идеальных сырников: как адаптировать рецепт под диету Хотите приготовить сырники, которые не станут калорийным десертом? Узнайте, как ...

Мучение для меня: Барановская рассказала про вынужденную диету«Мучение для меня»: Барановская рассказала про вынужденную диету Соблюдать диету очень сложно, особенно, когда любишь соления, но врачи их есть н ...

Ничего святого!: Пародия на Мастера от Канделаки расстроила Берлиоза«Ничего святого!»: Пародия на «Мастера» от Канделаки расстроила Берлиоза Евгений Князев посетовал, что у создателей «Мастера и Маргариты из 1990-х» нет с ...

Происхождение Святого Грааля: что изначально означало слово граальПроисхождение Святого Грааля: что изначально означало слово «грааль» Грааль из средневековых легенд не всегда был мифическим артефактом — на самом де ...

Ничего святого: как службы в немецких церквях превратились в стриптиз-шоуНичего святого: как службы в немецких церквях превратились в стриптиз-шоу Возродить популярность традиционных богослужений весьма нестандартным способом р ...

Многофункциональная спортивная площадка появилась в парке у Святого озераМногофункциональная спортивная площадка появилась в парке у Святого озера Летом здесь можно будет играть в баскетбол и футбол, а зимой кататься на коньках ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях