Океан хранит не только витамины: как выбрать рыбу с минимальным риском и сохранить пользу в меню

Океан хранит не только витамины: как выбрать рыбу с минимальным риском и сохранить пользу в меню

Морские гастрономические сокровища давно стали символом правильного питания, являясь поставщиками протеинов, йода и незаменимых жирных кислот. Но существует и скрытая угроза, заставляющая диетологов призывать к осторожности. Речь идет о способности водных обитателей концентрировать в своих тканях ртуть. Как же составить полезное и безопасное меню из даров моря?...
15:11, 25.11.2025
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как выбрать синтетические витамины и биологические добавкиКак выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму ...

Польза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровьяПольза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровья Бесконтрольный приём витаминов и добавок несёт скрытую угрозу. Почему важно собл ...

Новогодняя гарвардская тарелка: вместо жареной курицы лучше добавить в меню рыбуНовогодняя гарвардская тарелка: вместо жареной курицы лучше добавить в меню рыбу Доктор Анна Гусева проинформировала россиянам, как составить новогоднее меню по ...

Вылечить насморк за пару дней: нужно включить в меню рыбу, чеснок, чай с имбиремВылечить насморк за пару дней: нужно включить в меню рыбу, чеснок, чай с имбирем Доктор Екатерина Янг перечислила способы, помогающие ускорить выздоровление при ...

Карл III хранит в резиденции фото только одного из своих внуковКарл III хранит в резиденции фото только одного из своих внуков В личной резиденции короля Карла III Кларенс-хаусе в ходе благотворительного при ...

На московских ярмарках можно выбрать продукты для праздничного меню к РождествуНа московских ярмарках можно выбрать продукты для праздничного меню к Рождеству Фермеры привозят для москвичей все необходимое — мясо, рыбу, молочную продукцию, ...

Только при ряде диагнозов: витамины группы В нужны веганам и вегетарианцамТолько при ряде диагнозов: витамины группы В нужны веганам и вегетарианцам Доктор Филатов ответил на вопрос, нужно ли россиянам принимать витамины группы В ...

Солю красную рыбу только по этому рецепту  вкус как у дорогой форели, теперь только так солю: гости не верят, что это горбушаСолю красную рыбу только по этому рецепту — вкус как у дорогой форели, теперь только так солю: гости не верят, что это горбуша Нейросеть Горбушу часто обходят стороной, записывая в суховатые и простецкие сор ...

Терпкая ягода играет со здоровьем: рябина способна подарить не только витамины, но и неприятностиТерпкая ягода играет со здоровьем: рябина способна подарить не только витамины, но и неприятности Ягоды рябины (Sorbus aucuparia ) традиционно используются осенью в джемах, желе ...

Купил в магазине горбушу - дома достал из нее целую миску икры: честный отзыв покупателя, как выбрать рыбуКупил в магазине горбушу - дома достал из нее целую миску икры: честный отзыв покупателя, как выбрать рыбу Дачные советыКупили горбушу на рынке, разделали - внутри икра. Такая удача случа ...

Специалисты рассказали, как правильно выбрать и сохранить живую новогоднюю ельСпециалисты рассказали, как правильно выбрать и сохранить живую новогоднюю ель Меньше недели остаётся до Нового года. Ещё есть время обзавестись главным атрибу ...

Алтайский ботаник рассказал, как выбрать новогоднюю елку и дольше ее сохранитьАлтайский ботаник рассказал, как выбрать новогоднюю елку и дольше ее сохранить Жителям Алтайского края стоит обратить внимание на пихты при выборе живого новог ...

Испанцы чистят рыбу только так: дел на 5 минут, не нужен ни нож, ни кипяток, и кухня чистаяИспанцы чистят рыбу только так: дел на 5 минут, не нужен ни нож, ни кипяток, и кухня чистая из архива "Про Город"Когда чистишь свежую рыбу с мелкой чешуей, обычно все превр ...

Только при легкой простуде: симптомы пройдут быстро, если потреблять рыбу и яйцаТолько при легкой простуде: симптомы пройдут быстро, если потреблять рыбу и яйца Доктор Леовигильдо Джинель Мендоса проинформировал, как можно справиться с прост ...

Такую красную рыбу теперь буду обходить стороной - как жаль, что узнала про это только в 40 летТакую красную рыбу теперь буду обходить стороной - как жаль, что узнала про это только в 40 лет Прогород Лосось, форель, горбуша — давно стали синонимами здорового питания. Их ...

Легкий штрих к новогоднему меню: эти бутерброды порадуют не только Огненную Лошадь, но и гостейЛегкий штрих к новогоднему меню: эти бутерброды порадуют не только Огненную Лошадь, но и гостей Новогодние бутерброды с сыром, морковью, яйцами и маслинами – это восхитительный ...

Клубнику превращаю в волшебный десерт: от этой творожной запеканки без ума не только дети, но и взрослые  добавьте чудо в менюКлубнику превращаю в волшебный десерт: от этой творожной запеканки без ума не только дети, но и взрослые — добавьте чудо в меню Творожная запеканка с заливкой из клубники — десерт, от которого домашние и гост ...

Кондиционер и не только: как сохранить прохладу в доме в экстремальную жаруКондиционер и не только: как сохранить прохладу в доме в экстремальную жару Существует несколько научно обоснованных способов пережить сильную жару. Вот в ч ...

Готовлю обед не только вкусный, но и витаминный: эта курочка с чесночными стрелками изменит ваше меню  просто не сможете оторватьсяГотовлю обед не только вкусный, но и витаминный: эта курочка с чесночными стрелками изменит ваше меню — просто не сможете оторваться С середины июня появляются чесночные цветоносы ー молодые побеги-стрелки, которые ...

Ни грамма мяса  а пальчики оближешь: только попробуйте эти рулетики из цукини  эта закуска станет новым хитом вашего менюНи грамма мяса — а пальчики оближешь: только попробуйте эти рулетики из цукини — эта закуска станет новым хитом вашего меню Летом в период созревания овощей самое время разнообразить меню такой закуской с ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях