Диетолог Поляков назвал самое правильное время для кофе

Диетолог Поляков назвал самое правильное время для кофе

Россияне употребляют кофе на завтрак, выпивают чашку в обед, чтобы взбодриться, а многие могут выбрать этот напиток и вечером. Когда правильно пить кофе, чтобы обеспечить максимальную пользу, рассказал aif.ru диетолог Антон Поляков.«Самый оптимальный вариант для кофе - это, естественно, утро. Если уж употреблять этот напиток, то как раз, чтобы была бодрость в утренние часы. В дневное и вечернее время потребление кофе не рекомендуется», - объяснил эксперт.Диетолог уточнил, что ограничивать нужно не только время, но и объем употребляемого напитка.«В идеале, чашку кофе можно выпить один раз в день, максимум, два при условии хорошего метаболизма кофеина в организме. Узнать, каков ваш метаболизм, можно через различные генетические тесты», - отметил Поляков.Эксперт обратил внимание на то, что гипертоникам и тем, у кого диагностированы заболевания печени, кофе не рекомендуется пить вообще.Ранее Поляков рассказал, сколько можно съесть салатов за новогодним столом....
07:55, 24.11.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог Поляков назвал самый полезный и самый вредный рецепт кофеДиетолог Поляков назвал самый полезный и самый вредный рецепт кофе От употребления растворимого кофе лучше отказаться, молотый употреблять без моло ...

Кофе натощак опасен: врач назвал правильное время для бодрящего напиткаКофе натощак опасен: врач назвал правильное время для бодрящего напитка Кофе — утренний ритуал миллионов людей. Он улучшает концентрацию, поднимает наст ...

Диетолог Поляков объяснил, почему к чашке кофе нужно подавать стакан водыДиетолог Поляков объяснил, почему к чашке кофе нужно подавать стакан воды Если вы любите начинать утро с чашки кофе, то не забудьте выпить стакан воды, пр ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной ...

Диетолог Царькова: правильное питание  главный фактор долголетияДиетолог Царькова: правильное питание — главный фактор долголетия Врач-диетолог, специалист XFIT Айлин Царькова заявила, что правильное питание яв ...

Диетолог Поляков: суши и роллы не заменят нормальную рыбуДиетолог Поляков: суши и роллы не заменят нормальную рыбу Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что суши и роллы не заменят ...

Диетолог Поляков: энергетики могут спровоцировать гипертонический кризДиетолог Поляков: энергетики могут спровоцировать гипертонический криз Регулярное употребление энергетиков может привести к гипертоническому кризу, рас ...

Диетолог Поляков объяснил, как сделать салат Оливье полезнымДиетолог Поляков объяснил, как сделать салат «Оливье» полезным Салат «Оливье» будет полезным, если его сделать из качественных продуктов, отмет ...

Диетолог Поляков сказал, с какими блюдами сочетается Селедка под шубойДиетолог Поляков сказал, с какими блюдами сочетается «Селедка под шубой» Блюда на новогоднем столе должны «перекликаться» по своим ингредиентам. Как отме ...

Диетолог Поляков: можно съесть не более 200 граммов салата на Новый годДиетолог Поляков: можно съесть не более 200 граммов салата на Новый год Порция салата, которую можно съесть за новогодним застольем, не должна превысить ...

Диетолог Поляков сказал, сколько можно доедать новогодние салатыДиетолог Поляков сказал, сколько можно доедать новогодние салаты Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно хранит ...

Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать конфет с алкоголем за разДиетолог Поляков сказал, сколько можно съедать конфет с алкоголем за раз Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съесть ...

Диетолог Поляков сказал, можно ли детям есть конфеты с алкоголемДиетолог Поляков сказал, можно ли детям есть конфеты с алкоголем Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, можно ли детям есть ...

Синоптик назвал самое тёплое и самое холодное место в России на новогоднюю ночьСиноптик назвал самое тёплое и самое холодное место в России на новогоднюю ночь В новогоднюю ночь морозная погода посетит и многие курортные города черноморског ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодос ...

Диетолог рассказал, как пить кофе без вреда для здоровьяДиетолог рассказал, как пить кофе без вреда для здоровья Для того чтобы при употреблении кофе получить максимальную пользу и не навредить ...

Как пить кофе без вреда и с пользой: диетолог дал пять советов для всехКак пить кофе без вреда и с пользой: диетолог дал пять советов для всех Многие признаются, что не могут жить без кофе, причем употребляют его в любое вр ...

Лукашенко назвал литовцев и поляков своими людьмиЛукашенко назвал литовцев и поляков своими людьми Президент Белоруссии Александр Лукашенко в связи с конфликтной ситуацией с Литво ...

Диетолог объяснила, как не набрать вес во время праздниковДиетолог объяснила, как не набрать вес во время праздников Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстанов ...

Сенатор Джабаров: для Украины наступает самое сложное времяСенатор Джабаров: для Украины наступает самое сложное время Для Украины наступает самое тяжелое время из-за сокращения объемов военной помощ ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях