Спасет светобудильник: освещение за полчаса до сигнала поможет проснуться

Спасет светобудильник: освещение за полчаса до сигнала поможет проснуться

Доктор Роман Бузунов рассказал о способах стабилизации сна в зимний период, когда просыпаться по утрам особенно тяжело, пишет RT....

13:11, 21.11.2025
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозомТорт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. Пр ...

Проблемы с мобильной связью Наличка поможет избежать очередей в магазинах и спасёт ваши покупкиПроблемы с мобильной связью? Наличка поможет избежать очередей в магазинах и спасёт ваши покупки Экономист Александр Разуваев советует россиянам всегда иметь при себе наличные д ...

Специалист Бурмистров: ежи могут проснуться из-за тёплой погоды в МосквеСпециалист Бурмистров: ежи могут проснуться из-за тёплой погоды в Москве Начальник управления охраны и мониторинга объектов животного мира Департамента п ...

Можно проснуться с неслышащим ухом: сон в наушниках убивает слуховые клеткиМожно проснуться с неслышащим ухом: сон в наушниках убивает слуховые клетки Доктор Филатов проинформировал, как правильно пользоваться наушниками, чтобы не ...

Проснуться Бавария так и не смогла // Владимир Осипов  о победе Лондона над Мюнхеном в ЛЧ«Проснуться "Бавария" так и не смогла» // Владимир Осипов — о победе Лондона над Мюнхеном в ЛЧ Второй день пятого тура Лиги чемпионов получился невероятно результатным. В девя ...

Динамика положительная: врач рассказал о шансах проснуться у Тиграна Кеосаяна"Динамика положительная": врач рассказал о шансах проснуться у Тиграна Кеосаяна Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что реакция ...

Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжкаПроснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режим ...

Можно проснуться посреди ночи от боли: подагра обостряется внезапноМожно проснуться посреди ночи от боли: подагра обостряется внезапно Доктор Владимир Нечаев проинформировал о рисках обострения подагры в праздничные ...

Я хочу просто проснуться: мать застрелила двоих детей и их бабушку«Я хочу просто проснуться»: мать застрелила двоих детей и их бабушку В США четверо членов одной семьи были найдены мертвыми в частном доме. Все погиб ...

Уснуть и проснуться все тяжелее: к зимней бессоннице приводит нехватка естественного светаУснуть и проснуться все тяжелее: к зимней бессоннице приводит нехватка естественного света Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам вероятные причины возникновения зимней б ...

Чтобы быстрее проснуться, есть лайфхак: нужно включить холодный светЧтобы быстрее проснуться, есть лайфхак: нужно включить холодный свет Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, как организм человека д ...

Сакки  о сборной Италии: команде нужно проснуться! Так мы точно далеко не уедемСакки — о сборной Италии: команде нужно проснуться! Так мы точно далеко не уедем Известный итальянский тренер Арриго Сакки выразил опасение, что сборная Италии н ...

Шокированный муж блогерши, умершей при увеличении ягодиц: Хотел бы проснуться от этого кошмара, но не могуШокированный муж блогерши, умершей при увеличении ягодиц: «Хотел бы проснуться от этого кошмара, но не могу» Косметолога, проводившую процедуру, винят в причинении смерти по неосторожности. ...

Ямаль: Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печеньяЯмаль: «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья» Полузащитник «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о своей привычке просыпаться ночь ...

Проснуться зимой легче, если выделить 5 минут: утро лучше начать с легкой разминкиПроснуться зимой легче, если выделить 5 минут: утро лучше начать с легкой разминки Доктор Лариса Батищева раскрыла россиянам простой и доступный способ, помогающий ...

S&P 500 находится в шаге от сигнала к продаже, ...S&P 500 находится в шаге от сигнала к продаже, ... По мнению Майкла Хартнетта из Bank of America Corp., рост индекса S&P 500 до рек ...

На Кольцова обещают восстановить освещениеНа Кольцова обещают восстановить освещение Pro ГородНедавно на странице губернатора появилась жалоба на отсутствие освещени ...

В Печорах делают тротуары и освещениеВ Печорах делают тротуары и освещение В рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни» в Печорском районе вед ...

Радиостанция Судного дня передала три новых сигналаРадиостанция «Судного дня» передала три новых сигнала Радиостанция УВБ-76, также известная как станция «Судного дня», передала три нов ...

iQOO Z11 Turbo получит отдельный чип для сигнала Wi-FiiQOO Z11 Turbo получит отдельный чип для сигнала Wi-Fi Бренд iQOO раскрыл новые подробности об игровом смартфоне Z11 Turbo, который буд ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях