Какой шоколад полезен, объясняет Роспотребнадзор

Какой шоколад полезен, объясняет Роспотребнадзор

Шоколад – не просто сладость. Во-первых, он действует как мягкое и безопасное тонизирующее средство. Ведь в нем содержится алкалоид теобромин, бодрящее вещество, не вызывающее зависимости. Также в какао-продуктах довольно много проантоцианидинов. Это мощные антиоксиданты – они помогают увеличить концентрацию «хорошего» холестерина в крови и уменьшить содержание «плохого». Благодаря этому снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Полезен только горький! Говоря о полезных свойствах шоколада, ученые имеют в виду только настоящий горький шоколад, в котором много какао-масла и сухих веществ бобов какао. Не так полезен молочный шоколад, в котором этих веществ меньше. И тем более никакой пищевой ценности не несут шоколадные конфеты и другие кондитерские изделия, в которых тертый какао или какао-масло заменили другими веществами (например, пальмовым маслом). Важно знать! Горький шоколад – настоящий кладезь полезных биологически активных веществ. Существует множество научных данных о его позитивном влиянии на организм, однако шоколад – не лекарство, и тем более не панацея. Это важный ингредиент сбалансированного питания человека. Сколько шоколада можно в сутки...
18:33, 07.07.2025
Сообщает источник: iluki.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные узнали, какой шоколад замедляет старениеУчёные узнали, какой шоколад замедляет старение Недавнее исследование учёных из Королевского колледжа Лондона выявило, что тёмны ...

Плод-царь. Диетолог Брижан рассказала, какой фрукт полезен сердечникамПлод-царь. Диетолог Брижан рассказала, какой фрукт полезен сердечникам Зимний период — это сезон гранатов. В это время они самые свежие и доступные. Ст ...

Невидимый защитник: чем полезен апельсиновый сок«Невидимый защитник»: чем полезен апельсиновый сок Апельсиновый сок приносит большую пользу для здоровья сердечно-сосудистой систем ...

В какой день ставить елку, а в какой  дарить подарки: эти даты помогут притянуть удачу в 2026 за ушиВ какой день ставить елку, а в какой – дарить подарки: эти даты помогут притянуть удачу в 2026 за уши Про ГородАстрологи и эзотерики назвали конкретные даты декабря, когда украшение ...

Полезен ли растворимый кофе - узнайте раз и навсегдаПолезен ли растворимый кофе - узнайте раз и навсегда Полезен ли растворимый кофе - узнайте раз и навсегдаПлюсы и минусы растворимого ...

Чудо-ягода или чем полезен изюм при пневмонииЧудо-ягода или чем полезен изюм при пневмонии Сушеная ягода содержит все, что нужно: витамины группы В, кислоты и магний. Ситу ...

Малафеев: Кержаков будет полезен ЗенитуМалафеев: «Кержаков будет полезен «Зениту» Экс-голкипер петербургского «Зенита» Вячеслав Малафеев поделился мне ...

Полезен ли растворимый кофе  разбираемся раз и навсегдаПолезен ли растворимый кофе — разбираемся раз и навсегда Полезен ли растворимый кофе — разбираемся раз и навсегдаПольза и риски растворим ...

Дивеев: Сейчас будут писать: какой нам чемпионат мира, какой Евро, если мы не можем обыграть ЧилиДивеев: «Сейчас будут писать: какой нам чемпионат мира, какой Евро, если мы не можем обыграть Чили» Защитник сборной России и ЦСКА Игорь Дивеев в интервью «СЭ» ответил на вопрос о ...

Россиянам объяснили, что такое PRF и насколько он полезен для здоровьяРоссиянам объяснили, что такое PRF и насколько он полезен для здоровья Процедура PRF (Platelet-Rich Fibrin) — это метод регенеративной терапии, основан ...

Отличный помощник иммунитету: кому полезен или противопоказан медОтличный помощник иммунитету: кому полезен или противопоказан мед Две столовые ложки меда в день способны поддержать здоровый иммунитет. Об этом и ...

Диетолог Русакова рассказала, чем полезен креатин и где он содержитсяДиетолог Русакова рассказала, чем полезен креатин и где он содержится Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, чем полезен креат ...

В чём заключается вред антибиотиков Объясняет фармакологВ чём заключается вред антибиотиков? Объясняет фармаколог Антибиотики эффективны только против бактерий, а острые респираторные вирусные и ...

Роспотребнадзор назвал недостоверной информацию о тестировании на гепатит А приезжающих из Чехии // Роспотребнадзор опроверг тестирование приезжающихРоспотребнадзор назвал недостоверной информацию о тестировании на гепатит А приезжающих из Чехии // Роспотребнадзор опроверг тестирование приезжающих из Чехии россиян на гепатит А Информация, распространяемая в СМИ, что Роспотребнадзор начал тестировать россия ...

Крюков не против возвращения пива на стадионы: Дозированно и яд полезенКрюков не против возвращения пива на стадионы: «Дозированно и яд полезен» Олимпийский чемпион Никита Крюков в разговоре с «СЭ» поделился мнением о возвращ ...

Сомнолог назвала категории людей, которым полезен дневной сонСомнолог назвала категории людей, которым полезен дневной сон Короткий дневной сон может быть полезен для жителей мегаполисов, которые рано вс ...

Психолог Смирнова: игра Тайный Санта полезен для коллективаПсихолог Смирнова: игра «Тайный Санта» полезен для коллектива Психолог Татьяна Смирнова заявила, что практика обмена подарками по схеме «Тайны ...

Австралийский мёд оказался полезен даже после термической обработкиАвстралийский мёд оказался полезен даже после термической обработки Учёные из Сиднейского университета обнаружили антибактериальные свойства мёда ав ...

Доказано: естественный дневной свет полезен для людей с диабетомДоказано: естественный дневной свет полезен для людей с диабетом Оказывается, люди с диабетом 2 типа могут улучшить уровень сахара в крови при по ...

Может ли появиться сознание у ИИ и как это проверить Объясняет философМожет ли появиться сознание у ИИ и как это проверить? Объясняет философ Эксперименты по обнаружению сознания у искусственного интеллекта требуют чёткого ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях