Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей

Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей

Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развивать спокойствие, улучшать настроение, испытать глубокую психологическую трансформацию и не только. Медитация обладает множеством преимуществ для здоровья. Одно из них заключается в том, что она помогает заботиться о других и поддерживать их. Исследования показывают, что люди, которые медитируют, более позитивно относятся к окружающим. Обучение медитации связано также с повышенной чувствительностью и вовлечённостью в человеческие страдания, повышенной склонностью к альтруизму. Медитативное вмешательство, направленное на то, чтобы человека сделать добрее, связывают с уменьшением предвзятости по отношению к многочисленным «другим», в том числе к этническим группам, людям без места жительства и пр. В ходе одного классического научного исследования 20 человек прошли восьминедельное обучение медитации и ещё 19 были поставлены в лист ожидания на обучение. По итогу люди, прошедшие это обучение, были больше склонны уступать место человеку с болезненной сломанной ногой, чем те, кто ещё не учился медитировать. В 2023 году учёные опубликовали результаты работы, которые показали, что медитация усиливает беспокойство...
16:33, 30.06.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Доказано: большинство людей не доверяют прессеДоказано: большинство людей не доверяют прессе Согласно результатам нового опроса YouGov, общественное доверие к СМИ низкое, а ...

Доказано: естественный дневной свет полезен для людей с диабетомДоказано: естественный дневной свет полезен для людей с диабетом Оказывается, люди с диабетом 2 типа могут улучшить уровень сахара в крови при по ...

Йога и медитации оказались опасны для психикиЙога и медитации оказались опасны для психики О том, как влияют йога и медитации на психическое здоровье и стоит ли прибегать ...

Ученые выявили необычное влияние медитации на мозгУченые выявили необычное влияние медитации на мозг Медитация сфокусированного внимания может перестраивать движение спинномозговой ...

Забираем бесплатно медаль для Apple Watch в честь Всемирного дня медитацииЗабираем бесплатно медаль для Apple Watch в честь Всемирного дня медитации Сегодня, 21 декабря, компания Apple проводит новое соревнование активности, приу ...

У медитации есть противопоказания: при тревожности и депрессии симптомы могут усилитьсяУ медитации есть противопоказания: при тревожности и депрессии симптомы могут усилиться Доктор Елизавета Гоменюк раскрыла потенциальную опасность для ментального здоров ...

Ажтрисёт! Чем Рак и Дева могут вымордовать окружающих в субботу«Ажтрисёт!» Чем Рак и Дева могут «вымордовать» окружающих в субботу «Кто не спрятался - я не виноват!» - говорят звёзды. Непростое для н ...

Раздражающие черты Близнецов: 5 качеств, которые испытывают терпение окружающихРаздражающие черты Близнецов: 5 качеств, которые испытывают терпение окружающих Близнецы – яркий и противоречивый знак зодиака. Узнайте, какие 5 черт их характе ...

Так новогодние каникулы проводит только деревенщина: бесит всех окружающихТак новогодние каникулы проводит только деревенщина: бесит всех окружающих Про ГородТак новогодние каникулы проводит только деревенщина – эта фраза раздраж ...

Тупой и еще тупее: люди с этими привычками в магазине раздражают всех окружающихТупой и еще тупее: люди с этими привычками в магазине раздражают всех окружающих Про ГородЕсть несколько типичных моделей поведения в магазине, из‑за которых чел ...

Яд Скорпиона: 5 качеств самого опасного знака, которые разрушают жизни окружающихЯд Скорпиона: 5 качеств самого опасного знака, которые разрушают жизни окружающих Скорпион — загадочный знак зодиакального круга. Узнайте, как его деструктивные ч ...

Старость не в паспорте: какие 7 привычек делают вас гораздо старше в глазах окружающихСтарость не в паспорте: какие 7 привычек делают вас гораздо старше в глазах окружающих? Даже если ваш стилист безупречно подбирает наряды, косметолог заботится о коже, ...

Аромат-бронежилет 2026: выбираем ноты, которые заставляют окружающих вас уважатьАромат-бронежилет 2026: выбираем ноты, которые заставляют окружающих вас уважать В 2026 году ароматы - не просто аксессуар, а инструмент для уверенности. Какие н ...

Кечинов: Нет понимания, что ждёт ЦСКАКечинов: «Нет понимания, что ждёт ЦСКА» Бывший футболист московского «Спартака» Валерий Кечинов поделился мн ...

Как вы сами принижаете себя в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяКак вы сами принижаете себя в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавиться Как вы сами принижаете себя в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит ср ...

Забота об экологии и окружающих: житель Самары восстанавливает технику и передает ее в НКО, Донбасс и НовороссиюЗабота об экологии и окружающих: житель Самары восстанавливает технику и передает ее в НКО, Донбасс и Новороссию Сергей Денисов 28 лет работает в сфере информационных технологий и владеет магаз ...

Полезны ли медовуха и сбитеньПолезны ли медовуха и сбитень? Нагревание меда убивает его целебные свойства. Полезны ли напитки, в которых мед ...

Утяжеленные одеяла: полезны или нетУтяжеленные одеяла: полезны или нет Утяжеленные одеяла за последние годы превратились из нишевого терапевтического с ...

Рябков: у РФ нет понимания, чем завершились переговоры США и УкраиныРябков: у РФ нет понимания, чем завершились переговоры США и Украины У России пока нет понимания, чем завершились прошедшие в Берлине переговоры США, ...

Ракам желательно не слушать советы окружающих, Девам следует расставить приоритеты  гороскоп на 8 январяРакам желательно не слушать советы окружающих, Девам следует расставить приоритеты — гороскоп на 8 января Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее в ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях