Врач Ноев рассказала, почему появляется тяга к сладкому и солёному

Врач Ноев рассказала, почему появляется тяга к сладкому и солёному

Стремление к определённым вкусам, таким как сладкое, солёное или мясное, может свидетельствовать о нехватке важных витаминов и микроэлементов, рассказала «Москва 24» гастроэнтеролог, диетолог и нутрициолог Александра Ноев.По словам врача, постоянное желание съесть шоколад зачастую связано с пониженным уровнем магния в организме. Помимо этого, такие продукты содержат триптофан — аминокислоту, способствующую расслаблению нервной системы и выработке мелатонина, гормона сна. Именно поэтому некоторым людям бывает трудно уснуть без кусочка шоколада.Чтобы снизить потребность в сладостях, врач рекомендует включить в рацион морепродукты, богатые белком и полезными веществами.Повышенное влечение к солёному, по словам Ноев, чаще всего сигнализирует о нехватке жидкости. Организм может таким образом провоцировать человека на потребление воды. При этом диетолог уточнила, что пить лучше слегка тёплую воду — до 45 градусов.Также врач отметила, что у женщин может появляться внезапное желание есть мясо. Это, как правило, указывает на недостаток витамина B12, низкий уровень ферритина, а также на дефицит железа и витамина B9.Ранее врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина предупредила об опасных по...
13:00, 23.06.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Ноев: тяга к сладкому и солёному сигнализирует о дефиците витаминовВрач Ноев: тяга к сладкому и солёному сигнализирует о дефиците витаминов Врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог Александра Ноев рассказала, что силь ...

Врач Куренков рассказал, почему появляется головокружение при ношении очковВрач Куренков рассказал, почему появляется головокружение при ношении очков Пациенты, впервые надевающие корректирующие очки, могут столкнуться с головокруж ...

Детский врач рассказала, почему возникают головные боли и мигрениДетский врач рассказала, почему возникают головные боли и мигрени Головная боль может испортить весь день, но наш мозг на самом деле боли не ощуща ...

Уфимский врач рассказала, почему каникулы заканчиваются кризисом и что делатьУфимский врач рассказала, почему каникулы заканчиваются кризисом и что делать — Гузель Робертовна, почему после праздников появляется пустота? — Чувство опуст ...

Назначает только врач: из-за избытка капель для глаз появляется сухость и жжениеНазначает только врач: из-за избытка капель для глаз появляется сухость и жжение Доктор Вячеслав Куренков предупредил россиян о рисках чрезмерного использования ...

Вероника Селезнёва: Почему ваша тяга к неверности может быть записана в ДНК и можно ли это исправитьВероника Селезнёва: Почему ваша тяга к неверности может быть записана в ДНК и можно ли это исправить Любовный треугольник: мораль или экономика? Как разные культуры относятся к неве ...

Вероника Селезнёва объяснила, почему ваша тяга к худи и джинсам  это признак высокого эмоционального интеллектаВероника Селезнёва объяснила, почему ваша тяга к худи и джинсам — это признак высокого эмоционального интеллекта Размытые границы унисекса и женственности меняют представление о моде. Узнайте, ...

Эффект Гарбо: почему тяга к совершенству крадет вашу молодость и советы психолога Ольги Гусевой по выходу из ловушкиЭффект Гарбо: почему тяга к совершенству крадет вашу молодость и советы психолога Ольги Гусевой по выходу из ловушки Перфекционизм может разрушить вашу жизнь: разберем, как идеал превращается в лов ...

Узнала, в каком возрасте появляется запах старушки и как это предотвратить: оказывается, он появляется гораздо раньше, чем принято считатьУзнала, в каком возрасте появляется «запах старушки» и как это предотвратить: оказывается, он появляется гораздо раньше, чем принято считать Шедеврум С возрастом естественный запах нашего тела меняется, и не всегда в лучш ...

Почему иней появляется не на всех поверхностях: от чего это зависитПочему иней появляется не на всех поверхностях: от чего это зависит Иней появляется не везде: почему он выбирает одни поверхности, а другие игнориру ...

Как избавиться от запаха старой квартиры: почему он появляется и что делать, чтобы убрать его надолгоКак избавиться от запаха старой квартиры: почему он появляется и что делать, чтобы убрать его надолго Есть в старых квартирах, где время будто замедлило свой бег, один общий узнаваем ...

Ученые создали Ноев ковчег для микробовУченые создали «Ноев ковчег» для микробов Глобальная инициатива по созданию микробного «Ноева ковчега», направленная на со ...

Врач рассказала об опасности гонконгского гриппаВрач рассказала об опасности гонконгского гриппа Гонконгский грипп больше не считается отдельной опасной инфекцией и перешел в ра ...

Врач рассказала, что поможет справиться с похмельемВрач рассказала, что поможет справиться с похмельем Кокосовая вода и напитки с электролитами могут помочь пережить последствия бурно ...

Врач рассказала о правилах похудения к летуВрач рассказала о правилах похудения к лету Для похудения к лету важно начать внедрять принципы здорового питания уже с янва ...

О способах, как быстро уснуть, рассказала врачО способах, как быстро уснуть, рассказала врач Freepik. Сон представляет собой сложную систему, зависящую не только от физическ ...

Врач рассказала, как подготовиться к крещенским купаниямВрач рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям Подготовка к крещенским купаниям должна включать в себя регулярные занятия спорт ...

Врач рассказала, как справиться с метеозависимостью самостоятельноВрач рассказала, как справиться с метеозависимостью самостоятельно Чтобы справиться с метеозависимостью в домашних условиях, нужно вырабатывать здо ...

О симптомах о передозировки витамина D рассказала врачО симптомах о передозировки витамина D рассказала врач Freepik. Татьяна Жаровская, специалист-гастроэнтеролог, рассказала в эфире радио ...

Врач рассказала, как подготовить печень к праздникуВрач рассказала, как подготовить печень к празднику Бытует представление, что перед застольем, где-то за два-три часа, стоит выпить ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях