9 вещей, от которых психологи советуют отказаться после 60 лет ради душевного комфорта и внутренней гармонии

9 вещей, от которых психологи советуют отказаться после 60 лет ради душевного комфорта и внутренней гармонии

Фото ИИ pg12.ruПереход в зрелый возраст требует переосмысления привычного ритма жизни и отказа от избыточной нагрузки. Психологи подчеркивают, что после 60 лет стратегия накопления достижений должна смениться сохранением внутреннего ресурса. Умение быть "ленивым" в некоторых вопросах становится не признаком слабости, а инструментом для поддержания физического здоровья и долголетия. Специалисты рекомендуют снизить активность в следующих сферах: Попытки соответствовать чужим ожиданиям и устаревшим социальным нормам. Тотальный контроль над бытом и решениями уже взрослых детей. Поддержание стерильной чистоты в доме, требующее колоссальных физических сил. Вынужденные контакты с токсичными людьми ради соблюдения вежливости. Постоянная гонка за технологическими новинками и трендами из Instagram (принадлежит Meta, организация признана экстремистской и запрещена в РФ). Бесконечные размышления о прошлых ошибках и нереализованных планах. Интенсивные тренировки, которые не соответствуют текущему состоянию организма. Стремление переделать характер партнера или близких друзей. Накопление и хранение старых вещей, которые годами захламляют пространство. Психолог Пол Балтес называет такой подход се...
18:22, 04.02.2026
Сообщает источник: pg12.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Худеем правильно: топ-4 фрукта, от которых стоит отказаться ради стройной фигурыХудеем правильно: топ-4 фрукта, от которых стоит отказаться ради стройной фигуры Диетологи назвали фрукты, которые могут тормозить снижение веса. Узнайте, какие ...

Вкус пищи раскроется лучше: психологи советуют не отвлекаться на сериал во время трапезыВкус пищи раскроется лучше: психологи советуют не отвлекаться на сериал во время трапезы Исследование ученые показало, что правильный рацион способствует улучшению мента ...

Владельцы умных домов продают данные о себе ради комфортаВладельцы «умных» домов продают данные о себе ради комфорта Следить за человеком может утюг, чайник, дверной замок и даже «умная» ...

Российским туристам советуют отказаться от посещения ИранаРоссийским туристам советуют отказаться от посещения Ирана Минэкономразвития России призвало граждан РФ временно отказаться от поездок в Ир ...

Безопасная для жизни елка: врачи советуют отказаться от стеклянных игрушекБезопасная для жизни елка: врачи советуют отказаться от стеклянных игрушек В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала ро ...

Супружеское увядание: три табуированные причины, о которых молчат психологи и страдают женщиныСупружеское увядание: три табуированные причины, о которых молчат психологи и страдают женщины Фото ИИ pg12.ruПсихологическое состояние женщины в браке напрямую отражается на ...

Священник назвал 15 вещей, которых не должно быть в доме, если вы православныйСвященник назвал 15 вещей, которых не должно быть в доме, если вы православный Сувениры «на удачу», подковы, домовые и «денежные» фигурки кажутся безобидным де ...

Фейслифтинг: 12 вещей, о которых пластические хирурги предпочитают молчать на первой консультацииФейслифтинг: 12 вещей, о которых пластические хирурги предпочитают молчать на первой консультации Фейслифтинг: что скрывают хирурги? Как подготовиться к операции и избежать ослож ...

5 вещей на русских дачах, от которых иностранцы в восторге,  о таком на родине они могут только мечтать5 вещей на русских дачах, от которых иностранцы в восторге, — о таком на родине они могут только мечтать Иностранцы в восхищении от российских дач. Почему бы и нет? Среднестатистические ...

От них давно пора отказаться: 9 вещей, которые стремительно уходят в прошлое - в Европе уже никто не использует, а мы только начинаемОт них давно пора отказаться: 9 вещей, которые стремительно уходят в прошлое - в Европе уже никто не использует, а мы только начинаем прогород Захламленное пространство — это не про уют. Это про стресс, пыль и ощущ ...

В Словакии возобновляется выпуск БМП-1, от которых ранее хотели отказатьсяВ Словакии возобновляется выпуск БМП-1, от которых ранее хотели отказаться Решили, что лучше выпускать самим, чем ждать поставок из-за рубежа «новейшей тех ...

Названы условия, при которых можно отказаться от допнагрузки на работеНазваны условия, при которых можно отказаться от допнагрузки на работе Совмещение - это выполнение в течение рабочего дня дополнительной работы за отде ...

4 пищевых привычки родом из СССР, от которых давно пора отказаться4 пищевых привычки родом из СССР, от которых давно пора отказаться Возможно, именно они не дают вам сбросить килограммы, от которых вы всеми силами ...

ТОП-5 канцерогенных продуктов, от которых лучше отказаться: бекон, сосиски, сарделькиТОП-5 канцерогенных продуктов, от которых лучше отказаться: бекон, сосиски, сардельки Доктор Владимир Ивашков в своем телеграм-канале объяснил, почему некоторые проду ...

Седан Nissan Sentra после обновления получил больше технологий и комфортаСедан Nissan Sentra после обновления получил больше технологий и комфорта В США состоялась презентация обновлённого седана Nissan Sentra. Автомобиль получ ...

Левандовски готов отказаться от денег ради БарселоныЛевандовски готов отказаться от денег ради «Барселоны» Будущее форварда Роберта Левандовски остаётся обсуждаемым, что неудивительно &nd ...

Делайте меньше  живите легче: 52 вещи, от которых стоит отказаться в 2026 годуДелайте меньше — живите легче: 52 вещи, от которых стоит отказаться в 2026 году Каждый январь мы обещаем себе стать лучше: продуктивнее, здоровее, организованне ...

Эти предметы портят кухню сильнее всего: вещи, от которых давным-давно пора отказатьсяЭти предметы портят кухню сильнее всего: вещи, от которых давным-давно пора отказаться Что такое современная кухня? Пространство для кулинарного творчества и экспериме ...

Старые халаты и народные рецепты уже не в моде: 5 привычек из СССР, от которых давно пора отказатьсяСтарые халаты и народные рецепты уже не в моде: 5 привычек из СССР, от которых давно пора отказаться "Про Город"У каждой семьи есть особые вещи — старые, будто из другой эпохи. Выши ...

WP: Уиткофф в Женеве призывал Киев отказаться от Донбасса ради мираWP: Уиткофф в Женеве призывал Киев отказаться от Донбасса ради мира Спецпосланник США Стив Уиткофф на переговорах в Женеве призывал Киев отказаться ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях