Врач Сычугова рассказала, как питание и прививки помогают в борьбе с раком

Врач Сычугова рассказала, как питание и прививки помогают в борьбе с раком

Оказывается, значительную часть онкологических заболеваний можно предотвратить, не прибегая к сложным процедурам. Ко Всемирному дню борьбы против рака врач-гастроэнтеролог Клара Сычугова в беседе с «ФедералПресс» раскрыла конкретные шаги, которые способны существенно снизить риски.Эксперт отмечает, что простые изменения в питании уже дают заметный эффект. Например, регулярное употребление не менее 30 граммов клетчатки из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов может снизить риск рака кишечника на 20–30%. При этом из рациона стоит максимально исключить переработанное мясо, такое как колбасы и бекон, которое эксперты Международного агентства по изучению рака относят к достоверным канцерогенам. Красное мясо рекомендуется ограничить 1–2 порциями в неделю.Не менее опасны, по словам врача, сахар и алкоголь. Сладкие напитки и снеки резко повышают риск рака молочной железы, а употребление алкоголя даже в малых дозах связывают с онкологией пищевода, печени и кишечника.Сычугова подчёркивает, что помимо питания критически важны физическая активность и контроль веса, поскольку ожирение является фактором риска для 13 типов рака. Также она призывает не забывать о защите от ультрафиолета с пом...
16:55, 04.02.2026
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Звезда КВН Асалиева рассказала о борьбе с ракомЗвезда КВН Асалиева рассказала о борьбе с раком Участница команды КВН «Это они» Ирина Асалиева в интервью для проекта «Предельни ...

Успеть бы вырастить своих детей. Маргарита Симоньян рассказала о борьбе с раком"Успеть бы вырастить своих детей". Маргарита Симоньян рассказала о борьбе с раком 45-летняя Маргарита Симоньян, у которой диагностировали онкологическое заболеван ...

Поздний ужин работает против вас: врач рассказала, как питание сбивает сонПоздний ужин работает против вас: врач рассказала, как питание сбивает сон Качество и время ужина влияют на способность организма выспаться. Стресс, связан ...

Белгородский врач раскрыла секрет естественной прививки от хандрыБелгородский врач раскрыла секрет естественной прививки от хандры С приходом осени простудные заболевания атакуют всё больше белгородцев – почти у ...

Профессор Имянитов: иммунотерапия помогла в борьбе с ракомПрофессор Имянитов: иммунотерапия помогла в борьбе с раком Профессор, руководитель отдела биологии опухолевого роста НМИЦ онкологии имени Н ...

Экс-премьер Великобритании Кэмерон признался в борьбе с раком простатыЭкс-премьер Великобритании Кэмерон признался в борьбе с раком простаты Дэвид Кэмерон, который ранее занимал пост премьер-министра Великобритании, расск ...

DM: Карл III записал видеообращение к нации, посвящённое борьбе с ракомDM: Карл III записал видеообращение к нации, посвящённое борьбе с раком Король Великобритании Карл III в рамках масштабной благотворительной кампании St ...

Исследователи нашли метод помощи иммунитету в борьбе с ракомИсследователи нашли метод помощи иммунитету в борьбе с раком Информация об открытии была опубликована в журнале Nature. Учёные Йельского унив ...

В Тюменской области рассказали о новой программе по борьбе с ракомВ Тюменской области рассказали о новой программе по борьбе с раком В Тюменской области разработали программу по борьбе с раком до 2030 года, сообщи ...

Алдонин  о борьбе с раком: Надеюсь справиться, шансы естьАлдонин — о борьбе с раком: «Надеюсь справиться, шансы есть» Бывший полузащитник ЦСКА Евгений Алдонин рассказал о своей борьбе с раком и заяв ...

Бывший премьер Британии Кэмерон рассказал о борьбе с ракомБывший премьер Британии Кэмерон рассказал о борьбе с раком Политик решил пройти обследование после того, как по радио рассказали о важности ...

Король Великобритании Карл III в обращении к нации рассказал о борьбе с ракомКороль Великобритании Карл III в обращении к нации рассказал о борьбе с раком Король Великобритании Карл III решил нарушить вековую традицию королевской семьи ...

Король Великобритании Карл III сделал заявление о своей борьбе с ракомКороль Великобритании Карл III сделал заявление о своей борьбе с раком Ранняя диагностика рака благоприятно сказалась на ходе лечения, заявил 12 декабр ...

Прервал молчание: Карл III обратится к нации с посланием о борьбе с ракомПрервал молчание: Карл III обратится к нации с посланием о борьбе с раком Британский король Карл III записал обращение к нации, посвященное его борьбе с р ...

Учёные нашли способ повышения эффективности клеток в борьбе с ракомУчёные нашли способ повышения эффективности клеток в борьбе с раком В будущем усовершенствованная Т-клеточная терапия может значительно увеличить пр ...

Эксперты назвали сроки массового применения микроРНК-препаратов в борьбе с ракомЭксперты назвали сроки массового применения микроРНК-препаратов в борьбе с раком Массовое применение микроРНК-препаратов для лечения онкологических, воспалительн ...

Шансы есть  за них держусь: Евгений Алдонин рассказал о тяжёлой борьбе с раком«Шансы есть — за них держусь»: Евгений Алдонин рассказал о тяжёлой борьбе с раком Бывший полузащитник сборной России и московского ЦСКА Евгений Алдонин сообщил, ч ...

Как SAS-технологии помогают в борьбе с пандемией COVID-19Как SAS-технологии помогают в борьбе с пандемией COVID-19 Инструменты аналитики активно используются и разрабатываются для диагностики и п ...

Белгородские онкологи за день осмотрели более 100 оскольчанок в рамках акции по борьбе с раком грудиБелгородские онкологи за день осмотрели более 100 оскольчанок в рамках акции по борьбе с раком груди Осмотр провели у тех пациенток, у кого по результатам скрининга при диспансериза ...

Диетолог заявила, что пельмени помогают в борьбе с преждевременным старениемДиетолог заявила, что пельмени помогают в борьбе с преждевременным старением В этом продукте содержится мощный антиоксидант, который препятствует «засахарива ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях