Игорь Ларионов: «Бег и занятия спортом необходимы, чтобы чувствовать себя хорошо, увереннее. Всегда есть возможность посвятить минут 30-40 для себя»

Игорь Ларионов: «Бег и занятия спортом необходимы, чтобы чувствовать себя хорошо, увереннее. Всегда есть возможность посвятить минут 30-40 для себя»

Главный тренер СКА Игорь Ларионов рассказал о важности занятий спортом. 21 января бывший нападающий ЦСКА и «Детройта» провел открытую тренировку в «Хоккейном городе» СКА для всех желающих. – Это огромный элемент в жизни спортсмена, потому что бег, функционалка – это то, что делает тебя выносливым, делает тебя характерным. Всегда трудно преодолеть. Когда ты бежишь, когда перед тобой та дистанция, которую надо преодолеть, это создает твой внутренний характер, внутренний стержень. Это улучшает дисциплину, когда хочется сдаться, но ты должен бежать, двигаться. Когда мы в сборной и ЦСКА пробегали сотни километров, делали какие‑то спринты – это давало психологическую базу для того, чтобы нам тяжело, но мы все преодолеем. Поэтому это закалка характера, это закалка образа жизни. Это не должно быть одноразовой акцией, это должно быть частью жизни, потому что движение – это сама по себе жизнь. Бег и вообще занятие спортом – это то, что необходимо, чтобы чувствовать себя хорошо, лучше, увереннее. Это самое важное. – Такая работа не с профессионалами для вас впервые? – Вы знаете, да. Но это не работа, это удовольствие. Ты приходишь туда, где ты можешь поделиться своим опытом, сказать свои мыс...
01:22, 22.01.2026
Сообщает источник: www.sports.ru  
Рубрика: «Хоккей»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Каролина Плишкова: если не буду себя чувствовать хорошо, нет смысла продолжать карьеруКаролина Плишкова: если не буду себя чувствовать хорошо, нет смысла продолжать карьеру Бывшая первая ракетка мира чешская теннисистка Каролина Плишкова призналась, что ...

Как проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый деньКак проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый день Кажется, сегодня стресс стал такой же привычной вещью, как работа, соцсети и веч ...

Чувствовать себя обделенным необязательно: Новый год на работе  повод порадовать себяЧувствовать себя обделенным необязательно: Новый год на работе – повод порадовать себя Доктор Дмитрий Петелин проинформировал, как улучшить настроение, если 31 декабря ...

Почему мы устаём за праздники: 5 правил сна, чтобы не чувствовать себя разбитымПочему мы устаём за праздники: 5 правил сна, чтобы не чувствовать себя разбитым В праздники наш режим дня часто страдает. Сегодня легли в три ночи, завтра просп ...

Лето в бикини: выбираем эпиляцию, чтобы чувствовать себя королевой пляжаЛето в бикини: выбираем эпиляцию, чтобы чувствовать себя королевой пляжа Как выбрать метод эпиляции для лета, чтобы избежать раздражения? Ваксинг, шугари ...

Слот о словах Салаха: Они стали неожиданностью для меня. Мо имеет право чувствовать то, что чувствует. Я убежден, что у игрока всегда есть возможностСлот о словах Салаха: «Они стали неожиданностью для меня. Мо имеет право чувствовать то, что чувствует. Я убежден, что у игрока всегда есть возможность вернуться» Главный тренер « Ливерпуля » Арне Слот прокомментировал ситуацию с Мохамедом Сал ...

Лето в стиле свободы: что обязательно надеть в 2025 году, чтобы быть модной и чувствовать себя легкоЛето в стиле свободы: что обязательно надеть в 2025 году, чтобы быть модной и чувствовать себя легко Летом, когда стоит жара, хочется переодеться во что-то легкое и удобное и отправ ...

Агент Ракова: Вадим чувствует себя себя хорошо, постепенно набирает формуАгент Ракова: «Вадим чувствует себя себя хорошо, постепенно набирает форму» Российский футбольный агент Владимир Кузьмичёв, представляющий интересы нападающ ...

Шевалье о конкуренции с Сафоновым в ПСЖ: Клуб выбрал меня. Качество всегда окупается, я должен хорошо показывать себя каждые три дняШевалье о конкуренции с Сафоновым в «ПСЖ»: «Клуб выбрал меня. Качество всегда окупается, я должен хорошо показывать себя каждые три дня» Вратарь «ПСЖ» Люка Шевалье порассуждал о критике в своей адрес, своем игровом вр ...

Мостовой о Пари НН: Шпилевский не играл в футбол, продолжает себя возвышать. Нефутбольные люди всегда ведут себя таким образом. Алексея уберут  и всеМостовой о «Пари НН»: «Шпилевский не играл в футбол, продолжает себя возвышать. Нефутбольные люди всегда ведут себя таким образом. Алексея уберут – и все его забудут» Бывший полузащитник «Спартака» Александр Мостовой высказался о матче Мир РПЛ меж ...

Авербух  о возвращении Валиевой: у неё есть всё, чтобы поставить себя на пьедесталАвербух — о возвращении Валиевой: у неё есть всё, чтобы поставить себя на пьедестал Серебряный призёр Олимпиады 2002 года в танцах на льду, хореограф, режиссёр и пр ...

Синнер: судя по движениям, на траве Джокович чувствует себя гораздо увереннее, чем яСиннер: судя по движениям, на траве Джокович чувствует себя гораздо увереннее, чем я Трёхкратный чемпион турниров «Большого шлема», первая ракетка мира итальянский т ...

Россияне рассказали, что заставляет их чувствовать себя ценными сотрудникамиРоссияне рассказали, что заставляет их чувствовать себя ценными сотрудниками Большинство (67%) опрошенных россиян чувствуют себя ценными, когда работодатель ...

Заболотный высказался о своей форме: С годами чувствую себя только лучше и увереннееЗаболотный высказался о своей форме: «С годами чувствую себя только лучше и увереннее» Новичок московского «Спартака» Антон Заболотный ответил на вопрос о ...

Обязан чувствовать себя счастливым: завышенные ожидания на Новый год портят настроениеОбязан чувствовать себя счастливым: завышенные ожидания на Новый год портят настроение Эксперт Роя Ройл раскрыла причины ухудшения настроения перед новогодними праздни ...

Перес: болельщик на Сантьяго Бернабеу должен чувствовать себя частью чего-то особенногоПерес: болельщик на «Сантьяго Бернабеу» должен чувствовать себя частью чего-то особенного Президент мадридского «Реала» рассказал Флорентино Перес рассказал о планах по р ...

Легко и непринужденно: не стоит заставлять себя заниматься изнурительным спортомЛегко и непринужденно: не стоит заставлять себя заниматься изнурительным спортом Профессор Джон Спенс рассказал, почему не стоит изнурять себя тренировками, чтоб ...

Формат помогает резидентам чувствовать себя не просто соседями, а сообществом // Светлана Бардина  о современных жилых комплексах«Формат помогает резидентам чувствовать себя не просто соседями, а сообществом» // Светлана Бардина — о современных жилых комплексах Обозреватель “Ъ FM” Светлана Бардина рассказывает, какие пространства и решения ...

Игорь Акинфеев отреагировал на посты и комментарии про себя в иностранных пабликахИгорь Акинфеев отреагировал на посты и комментарии про себя в иностранных пабликах Голкипер московского ЦСКА Игорь Акинфеев прокомментировал публикации про себя в ...

Ларионов об 1:5 с Металлургом: Мастерство хорошо, когда есть характер. Если не готов бороться  успеха не будет. Эти слова были сказаны в доброй формеЛарионов об 1:5 с «Металлургом»: «Мастерство хорошо, когда есть характер. Если не готов бороться – успеха не будет. Эти слова были сказаны в доброй форме» Главный тренер СКА Игорь Ларионов прокомментировал поражение команды от «Металлу ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях