Врач Зайцева: скрытая гипоксия зимой ведет к упадку сил и сонливости

Врач Зайцева: скрытая гипоксия зимой ведет к упадку сил и сонливости

Жители мегаполисов зимой часто сталкиваются с незаметной, но коварной скрытой гипоксией — хронической нехваткой кислорода в организме. Об этом сообщила врач-анестезиолог и реабилитолог Наталия Зайцева в интервью РИАМО.Основной причиной является сезонное явление — холодный воздух становится тяжелее, а концентрация вредных примесей в нем увеличивается. К этому приводят температурные инверсии, пробки, работа отопления и отсутствие зелени, из-за чего загрязнения скапливаются у земли. Результатом становятся типичные симптомы кислородного голодания сонливость, упадок сил, головные боли и снижение концентрации.Особенно чувствителен к нехватке кислорода головной мозг, что проявляется раздражительностью и быстрой утомляемостью. Люди с хроническими заболеваниями переносят гипоксию тяжелее. Для борьбы с этим состоянием может применяться метод гипербарической оксигенации (ГБО) в барокамере. Во время процедуры, которая длится около 40 минут, под давлением подается чистый кислород, лучше растворяющийся в тканях организма. Это помогает улучшить кровообращение, укрепить иммунитет и повысить уровень энергии. Курс из 10-15 сеансов рекомендуется для поддержания сил в зимний период.Отдельно о погодных...
18:33, 19.01.2026
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Петров: частое употребление кофе может привести к сонливостиВрач Петров: частое употребление кофе может привести к сонливости Частое употребление кофе может вызывать сонливость вместо бодрости. Об этом пара ...

Врач Поляков: чрезмерное потребление сладкого ведёт к серьёзным последствиямВрач Поляков: чрезмерное потребление сладкого ведёт к серьёзным последствиям Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что чрезмерное потребление ...

Привычка откладывать будильник ведет к хронической усталости, предупредила врачПривычка откладывать будильник ведет к хронической усталости, предупредила врач Откладывание будильника на 10 минут дает ощущение, что еще немного сна позволит ...

Лавров: Европа в вопросе Украины ведет себя как врач-двоечникЛавров: Европа в вопросе Украины ведет себя как врач-двоечник Поведение Европы в украинском вопросе схоже с действиями врача-двоечника, которы ...

Врач Мясников заявил, что отказ от статинов ведёт к инфарктам, инсультам и смертиВрач Мясников заявил, что отказ от статинов ведёт к инфарктам, инсультам и смерти Известный врач и телеведущий Александр Мясников жёстко высказался о пациентах, к ...

Ливерпуль и Арсенал не станут подписывать Семеньо зимой, только летом. Сити ведет переговоры с Борнмутом о переходе вингера в январе«Ливерпуль» и «Арсенал» не станут подписывать Семеньо зимой, только летом. «Сити» ведет переговоры с «Борнмутом» о переходе вингера в январе «Ливерпуль» и «Арсенал» не планируют подписывать Антуана Семеньо в январе, сообщ ...

Врач развеяла миф о ношении шапки зимойВрач развеяла миф о ношении шапки зимой Распространенное мнение, что отказ от ношения шапки в холодное время года может ...

Врач объяснила, почему зимой замедляется пищеварениеВрач объяснила, почему зимой замедляется пищеварение Замедление пищеварения зимой связано с образом жизни, а не с физиологией. Об это ...

Врач развеяла миф о необходимости носить шапку зимойВрач развеяла миф о необходимости носить шапку зимой Многие слышали о том, что зимой необходимо носить шапку, чтобы не заболеть прост ...

Как зимой ухаживать за кожей после 50 лет, рассказал врачКак зимой ухаживать за кожей после 50 лет, рассказал врач После 50 лет в уход за кожей важно ввести церамиды для восстановления нарушенног ...

Врач рассказала, как справиться с запотеванием очков зимойВрач рассказала, как справиться с запотеванием очков зимой Справиться с запотеванием очков зимой помогут спреи-антифоги, а также мыло или п ...

Врач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимойВрач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимой Зимний период — время, когда организм особенно уязвим к вирусным инфекциям, дефи ...

Врач рассказал, как пользоваться контактными линзами зимойВрач рассказал, как пользоваться контактными линзами зимой В холодное время года многие отмечают, что пользоваться контактными линзами стан ...

Страдают жители мегаполиса: гипоксия вызывает усталость и туман в головеСтрадают жители мегаполиса: гипоксия вызывает усталость и туман в голове Доктор Наталия Зайцева раскрыла симптомы скрытой гипоксии, с которой нередко ста ...

Врач рассказала, какую обувь опасно носить зимойВрач рассказала, какую обувь опасно носить зимой Обувь в холодное время года не должна быть тесной, сжатие стопы и голени мешает ...

Врач рассказал, как не получить травму на лыжах или коньках зимойВрач рассказал, как не получить травму на лыжах или коньках зимой Снизить риск травм при катании на лыжах и коньках в зимний сезон может экипировк ...

Врач развеяла популярный миф о необходимости носить шапку зимойВрач развеяла популярный миф о необходимости носить шапку зимой Об этом пишут Известия. — Менингит — это инфекционное заболевание, вызванное мен ...

Врач предупредила о неочевидной опасности хождения зимой без шапкиВрач предупредила о неочевидной опасности хождения зимой без шапки Отказ от головного убора зимой может привести к выпадению и ломкости волос уже п ...

Врач Ярцева объяснила, как правильно проветривать квартиру зимойВрач Ярцева объяснила, как правильно проветривать квартиру зимой Частота и способ проветривания квартиры зимой зависят от места проживания, состо ...

Врач Михалева назвала необходимые продукты детям зимойВрач Михалева назвала необходимые продукты детям зимой Зимой детский организм особенно нуждается в витаминах и полезных веществах для п ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях