Почему люди говорят во сне: норма или тревожный сигнал

Почему люди говорят во сне: норма или тревожный сигнал

Вы тоже говорите во сне? Узнайте, что происходит с мозгом в этот момент. Вы можете не помнить ничего необычного, а утром вам говорят: «Ты ночью разговаривал». Кто-то бормочет отдельные слова, кто-то ведёт диалоги, а иногда речь звучит вполне осмысленно. Разговоры во сне (сомнилоквия) — явление куда более распространённое, чем кажется, и в большинстве случаев оно абсолютно безвредно. Давайте разберёмся, откуда они берутся и когда на них стоит обратить внимание. Почему человек разговаривает во сне Главная причина — неполное «отключение» мозга во время сна. Сон состоит из фаз, и если границы между ними размыты, мозг может частично бодрствовать, а тело — спать. Чаще всего разговоры возникают: во время глубоких стадий сна или в моменты перехода между фазами; иногда во время быстрого сна, когда мы видим сны; при стрессе, тревоге или сильных эмоциях; после недосыпа или сбитого режима; при высокой температуре или болезни; после алкоголя или некоторых лекарств. Дети говорят во сне в несколько раз чаще взрослых, потому что их нервная система ещё учится грамотно переключаться между фазами сна. Около 50% маленьких детей и около 5% взрослых сообщают о разговоре во сне. По данным исследований...
23:11, 16.01.2026
Сообщает источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гоните его сразу как увидите: вот почему появление ежа на участке это тревожный сигнал для хозяевГоните его сразу как увидите: вот почему появление ежа на участке это тревожный сигнал для хозяев pxhere.com Представьте идиллическую картину: вечер на даче, тишина, и вдруг сред ...

Тревожный сигнал: Политолог объяснила, почему США грозит кризис на фоне рекордного госдолга«Тревожный сигнал»: Политолог объяснила, почему США грозит кризис на фоне рекордного госдолга Американский государственный долг достиг беспрецедентного уровня в 36 триллионов ...

Желтые листья  тревожный сигнал: что герань требует зимой и почему привычный уход подводитЖелтые листья — тревожный сигнал: что герань требует зимой и почему привычный уход подводит У герани репутация неприхотливого цветка. Но зимой растение иногда огорчает — ча ...

Кладбища мягких игрушек: кто и зачем так украшает пензенские дворы  и почему это тревожный сигнал, а не милый жест«Кладбища мягких игрушек»: кто и зачем так украшает пензенские дворы — и почему это тревожный сигнал, а не милый жест фото автора Мода на украшение дворов в городе не уходит. Местные жители продолжа ...

Миф, в который верят почти все люди: почему норма сна на самом деле не работаетМиф, в который верят почти все люди: почему норма сна на самом деле не работает Распространенное мнение о том, что каждому человеку требуется ровно 8 часов сна ...

Почему каждому человеку стоит стать оптимистом: вот что говорят богатые людиПочему каждому человеку стоит стать оптимистом: вот что говорят богатые люди Оптимисты зарабатывают больше, потому что легче справляются со стрессом и не сда ...

Тревожный сигнал: как тело реагирует на отсутствие симпатииТревожный сигнал: как тело реагирует на отсутствие симпатии Клинический психолог объяснил с научной точки зрения, можно ли чувствовать пробл ...

Постоянное ощущение холода  тревожный сигнал: это может быть гипотиреозПостоянное ощущение холода – тревожный сигнал: это может быть гипотиреоз Доктор Инна Мисникова раскрыла россиянам возможную склонность к зябкости, сообща ...

Сырость в фаре  тревожный сигнал: чем опасен конденсат внутри оптикиСырость в фаре — тревожный сигнал: чем опасен конденсат внутри оптики Мутная пелена на внутренней поверхности фары – распространенная картина после до ...

Это тревожный сигнал: Нилов потребовал проверить роддома в РФ после случая в Новокузнецке«Это тревожный сигнал»: Нилов потребовал проверить роддома в РФ после случая в Новокузнецке Депутат Госдумы Ярослав Нилов (ЛДПР) призвал проверить все социальные учреждения ...

Тревожный сигнал. Когда покраснение глаз при ОРВИ требует визита к врачуТревожный сигнал. Когда покраснение глаз при ОРВИ требует визита к врачу Насморк, температура, слабость — обычная картина ОРВИ. Но часто к этим симптомам ...

Тревожный сигнал: облизывание стен у питомцев может быть опасным для здоровьяТревожный сигнал: облизывание стен у питомцев может быть опасным для здоровья Необычные поведенческие привычки домашних животных, включая лизание стен или пол ...

Идеальный порядок на столе  тревожный сигнал: когда привычка становится симптомомИдеальный порядок на столе — тревожный сигнал: когда привычка становится симптомом Навязчивая потребность поддерживать идеально чистый и аккуратный рабочий стол ин ...

Дипломат Долгов: Телефонный разговор Путина и Макрона  тревожный сигнал для КиеваДипломат Долгов: Телефонный разговор Путина и Макрона – тревожный сигнал для Киева Урегулирование глобальных мировых кризисов невозможно без Москвы. Похоже, что Па ...

Тревожный сигнал, время на исходе: в Норвегии высказались о российском лыжнике на Кубке мира"Тревожный сигнал, время на исходе": в Норвегии высказались о российском лыжнике на Кубке мира Норвежский журналист NRK Ян Петтер Сальтведт признался, что его немного разочаро ...

Всё, что люди говорят и пишут,  это только разговоры«Всё, что люди говорят и пишут, — это только разговоры» Футболист «Локомотива» Егор Погостнов — о переходе Баринова в ЦСКА, подготовке к ...

Миллиардеры стали рекордно богаче  почему это тревожный знак для обществаМиллиардеры стали рекордно богаче — почему это тревожный знак для общества В 2025 году состояние миллиардеров мира выросло на 16% и достигло рекордных $18, ...

Что говорят психически сильные люди вместо этих девяти фразЧто говорят психически сильные люди вместо этих девяти фраз Психически сильные люди обладают способностью контролировать свои эмоции, мысли ...

Щуп не соврет: почему быстро потемневшее масло чаще норма, чем повод для паникиЩуп не соврет: почему быстро потемневшее масло чаще норма, чем повод для паники Автовладельцы тревожатся, увидев на масляном щупе черную жидкость через нескольк ...

Люди говорят на русском: Украинская блогерша призвала отдать России два города«Люди говорят на русском»: Украинская блогерша призвала отдать России два города Украинская блогерша Анна Алхим предложила отдать России Харьков и Одессу, если в ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях