Не алкоголь и даже не курение: вот что нужно исключить из жизни, чтобы прожить до 100

Не алкоголь и даже не курение: вот что нужно исключить из жизни, чтобы прожить до 100

Про ГородУченые из американского института Health Metrics and Evaluation назвали нездоровое питание самой распространенной причиной преждевременной смерти – даже более опасной, чем курение и алкоголь. Но есть фактор, который обходит по своей разрушительной силе даже неправильный рацион. Речь идет о социальной изоляции и хроническом одиночестве, которые увеличивают риск ранней смерти на 26% – больше, чем загрязнение воздуха (20%) или ожирение (23%).​ Одиночество запускает в организме целый каскад разрушительных процессов. Исследование 2024 года с анализом образцов крови 12 000 человек показало, что у одиноких людей изменяется профиль метилирования ДНК в 213 генах. У них повышается уровень белков, связанных с воспалением и иммунной функцией, что объясняет связь одиночества с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и инсультом. Причем чем дольше человек ощущает себя изолированным, тем выше вероятность сокращения жизни – у женщин, регулярно испытывающих одиночество, риск преждевременной смерти достигает 15% против 5% у тех, кто не сталкивается с этой проблемой.​ Социальная изоляция не просто влияет на настроение – она буквально меняет личность человека. Корейские ученые наблюдали...
12:55, 15.01.2026
Сообщает источник: pg12.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Властям Армении удалось полностью исключить присутствие диаспоры в жизни Республики Армения - КарапетянВластям Армении удалось полностью исключить присутствие диаспоры в жизни Республики Армения - Карапетян Властям Армении за короткий промежуток времени удалось полностью исключить прису ...

ТАСС: Лучкину могут исключить из сборной по боксу за курение вейпа с орангутангомТАСС: Лучкину могут исключить из сборной по боксу за курение вейпа с орангутангом В Федерации бокса России заявили, что спортсменка будет наказана в соответствии ...

Лучкину могут исключить из сборной по боксу за курение вейпа с орангутангомЛучкину могут исключить из сборной по боксу за курение вейпа с орангутангом Тренер боксерши Анастасии Лучкиной Владимир Акатов сообщил, что спортсменку могу ...

Жители ХМАО смогут прожить один день из жизни в СССРЖители ХМАО смогут прожить один день из жизни в СССР В Нефтеюганске (ХМАО) 4 июля на набережной у Ротонды стартует серия «Ретро-вечер ...

Врагу мужского здоровья: стресс, малоподвижный образ жизни, курениеВрагу мужского здоровья: стресс, малоподвижный образ жизни, курение Доктор Алмаз Рахимов перечислила россиянам самые привычки для здоровья мужчин, п ...

Даже редкое курение повысит у вас риск возникновения сердечного приступаДаже редкое курение повысит у вас риск возникновения сердечного приступа Учёные из Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний имени Чиккароне пр ...

Кровь становится густой: в тромбозе виноват малоподвижный образ жизни и курениеКровь становится густой: в тромбозе виноват малоподвижный образ жизни и курение Доктор Александр Калюжин перечислил россиянам привычки, которые повышают риск об ...

Привычки, сокращающие продолжительность жизни: недосып, курение, потребление алкоголяПривычки, сокращающие продолжительность жизни: недосып, курение, потребление алкоголя Доктор Анна Торосянц раскрыла россиянам доступный способ увеличения продолжитель ...

Рубен Аморим: МЮ даже не приблизился к борьбе за лучшие позиции в АПЛ. Нужно играть идеально, чтобы выигрывать. Против Эвертона мы выглядели неидеальРубен Аморим: «МЮ» даже не приблизился к борьбе за лучшие позиции в АПЛ. Нужно играть идеально, чтобы выигрывать. Против «Эвертона» мы выглядели неидеально» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим дал комментарий после поражения ...

Кадырову даже, чтобы поговорить со мной, нужно разрешение Путина«Кадырову даже, чтобы поговорить со мной, нужно разрешение Путина» «Ему просто, чтобы со мной поговорить нужно получить разрешение у Путина. ...

Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортомЕжедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и дол ...

Алиханов: Для автопрома России нужно исключить повторение сценария 2022 годаАлиханов: Для автопрома России нужно исключить повторение сценария 2022 года Ключевой задачей российской автомобильной промышленности сейчас является предотв ...

Даже у тех, кто не курит, выявляют рак: пассивное курение грозит раком языка и гортаниДаже у тех, кто не курит, выявляют рак: пассивное курение грозит раком языка и гортани Доктор Андрей Кондрахин напомнил о вреде пассивного курения, пишет RT. Последств ...

Одна фраза, после которой хамы замолкают раскрыв рот: проверено в жизни - нужно прочить хоть раз, чтобы быстрым ответом сразить обидчикаОдна фраза, после которой хамы замолкают раскрыв рот: проверено в жизни - нужно прочить хоть раз, чтобы быстрым ответом сразить обидчика прогород Хамы — они как погода: непредсказуемы и портят всё настроение. Стандарт ...

Они слезам не верили: как Меньшов и Алентова полюбили друг друга и расстались, чтобы прожить вместе 60 летОни слезам не верили: как Меньшов и Алентова полюбили друг друга и… расстались, чтобы прожить вместе 60 лет Вера Алентова умерла на 84-м году жизни. Последние четыре года она прожила без г ...

Судмедэксперт объяснил, как курение и алкоголь влияют на внешность человекаСудмедэксперт объяснил, как курение и алкоголь влияют на внешность человека Длительное употребление алкоголя и курение оставляют на внешности человека харак ...

Города России, в которых хочется прожить жизнь: 10 лучших и комфортных городов для жизни - мягкий климат и высокие зарплатыГорода России, в которых хочется прожить жизнь: 10 лучших и комфортных городов для жизни - мягкий климат и высокие зарплаты Яндекс.карты В России больше тысячи городов. От мегаполисов, где жизнь бьет ключ ...

Что нельзя делать на Рождество, чтобы прожить весь год в благополучии и достаткеЧто нельзя делать на Рождество, чтобы прожить весь год в благополучии и достатке pxhere.com Православное Рождество – праздник с двойным дном. С одной стороны, эт ...

Тромбов не избежать: к ним приводит алкоголь, курение, малоподвижный образ жизниТромбов не избежать: к ним приводит алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни Доктор Сергей Тарабарин перечислил наиболее частые причины тромбообразования. Ху ...

Тренировки разные для всех возрастов: в 50 лет нужен контроль веса, чтобы прожить долгоТренировки разные для всех возрастов: в 50 лет нужен контроль веса, чтобы прожить долго Доктор Иэн К. Смит проинформировал о необходимости силовых упражнений для долгол ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях