Не для галочки: почему списки дел чаще повышают нашу тревожность, а не продуктивность

Не для галочки: почему списки дел чаще повышают нашу тревожность, а не продуктивность

Просмотр длинного списка задач активирует в мозге те же зоны, что и физическая угроза, запуская выброс гормона стресса кортизола. В результате инструмент, призванный экономить время и силы, становится их главным поглотителем. Он оставляет после дня «продуктивной» работы лишь чувство усталости и вины за невыполненное, загоняя в ловушку вечной занятости без результата. Почему классические to-do списки превращаются в «контейнеры тревоги», какие три ошибки допускают даже опытные руководители и как перестроить систему, для Forbes Life рассказывает основательница компаний «ГдеМои», Navixy и SquareGPS Ирина Нежданова...
14:55, 12.01.2026
Сообщает источник: www.forbes.ru  
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ставропольцы стали чаще составлять списки подарков на Новый годСтавропольцы стали чаще составлять списки подарков на Новый год Erid: F7NfYUJCUneTTxxwZGGr Жители Ставропольского края начали чаще сами выбирать ...

Психолог объяснила, почему зимой растёт тревожностьПсихолог объяснила, почему зимой растёт тревожность Зимой уровень тревожности часто повышается, рассказала психолог Наталья Безус. П ...

Россиян предупредили, почему зимой может расти тревожностьРоссиян предупредили, почему зимой может расти тревожность Зимой тревожность может расти в условиях холода. Об этом "Газете.Ru" рассказала ...

Война с Европой, возможна ли она в современной ситуации. Почему СМИ все чаще и чаще дискутируют по этому поводуВойна с Европой, возможна ли она в современной ситуации. Почему СМИ все чаще и чаще дискутируют по этому поводу Практически ежедневно тот или иной западный политик выступает с воинственной реч ...

Тревожность в подарок: почему свадьба может стать источником стресса для женщиныТревожность в подарок: почему свадьба может стать источником стресса для женщины Современная свадьба — проект, за который почти полностью отвечает женщина. Пока ...

Терапевт Лаврентьева: Вся правда о влиянии холода на мозг  почему утренний криомассаж лечит тревожностьТерапевт Лаврентьева: Вся правда о влиянии холода на мозг — почему утренний криомассаж лечит тревожность Узнайте, как криотерапия дома может вернуть молодость коже. Выбор инструментов, ...

Замкнутый круг: Почему магазины повышают цену на одеждуЗамкнутый круг: Почему магазины повышают цену на одежду Россияне стали покупать меньше одежды: число покупок одежды и обуви в России к д ...

Зима давит не только морозом: психолог объяснила, почему тревожность усиливается с каждым коротким днемЗима давит не только морозом: психолог объяснила, почему тревожность усиливается с каждым коротким днем По мере того как дни становятся короче, ухудшается настроение, усиливаются апати ...

Без тормозов и страхов: эксперты рассказали, почему 2026 год изменит нашу жизньБез тормозов и страхов: эксперты рассказали, почему 2026 год изменит нашу жизнь На телеканале Dомашний астрологи, тарологи и нумерологи в праздничном выпуске пр ...

Экзистенциальный шок: как официальные данные об НЛО меняют нашу идентичность и почему нам страшно признать правдуЭкзистенциальный шок: как официальные данные об НЛО меняют нашу идентичность и почему нам страшно признать правду Почему, несмотря на заявления официальных лиц об НЛО, общество предпочитает молч ...

Андрей Канчельскис: Почему бы не вручить госнаграду играющим в Европе российским футболистам за то, что они там прославляют нашу странуАндрей Канчельскис: «Почему бы не вручить госнаграду играющим в Европе российским футболистам за то, что они там прославляют нашу страну?» Бывший футболист «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис предложил вручить госуда ...

До 1000 рублей  и никакого стыда: новогодние подарки с пользой, а не для галочкиДо 1000 рублей — и никакого стыда: новогодние подарки с пользой, а не для галочки Каждый раз перед праздником возникает знакомая дилемма: хочется удивить близких, ...

Почему измены чаще происходят в отпускеПочему измены чаще происходят в отпуске Именно в период отдыха возрастает риск измен — об этом говорят и данные сервисов ...

Почему люди всё чаще меняют жильёПочему люди всё чаще меняют жильё Ещё несколько десятилетий назад смена жилья воспринималась как редкое и стрессов ...

Почему летом чаще болит головаПочему летом чаще болит голова? Летом многие россияне, особенно метеозависимые, чувствуют себя плохо. Казалось б ...

Покупать новый роутер не придется: медленный Wi-Fi взлетит до максимальной скорости из-за этой галочки в настройкахПокупать новый роутер не придется: медленный Wi-Fi взлетит до максимальной скорости из-за этой галочки в настройках Про ГородБольшинство пользователей даже не догадываются, что медленный интернет ...

Россиянам рассказали, почему зимой чаще болит желудокРоссиянам рассказали, почему зимой чаще болит желудок Зимой дискомфорт в желудке может ощущаться чаще, но отнюдь не из-за холодов. Пищ ...

Вал продаж: Почему зрители все чаще выбирают частные театрыВал продаж: Почему зрители все чаще выбирают частные театры Далеко не каждый государственный театр может похвастаться востребованностью у пу ...

Почему пользователи отказываются от Google и все чаще обращаются к ChatGPTПочему пользователи отказываются от Google и все чаще обращаются к ChatGPT? Одно из главных преимуществ ChatGPT — скорость. Там, где Google требует открыть ...

Почему парфюмерные наборы все чаще выбирают в качестве подаркаПочему парфюмерные наборы все чаще выбирают в качестве подарка . Не секрет, что любой человек, подбирая подарок для женщины, задумывается о том ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях