Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы

Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы

Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее. Постепенно переводите будильник к привычному времени пробуждения, возвращайте в жизнь зарядки, тренировки и здоровое питание, наращивайте количество времени на свежем воздухе. Найти мотивацию, как в школе Новые форма, красивый рюкзак, новые канцелярские товары в школе были прекрасным стимулом пойти на уроки. Взрослые люди могут действовать по той же схеме. Например, использовать новые духи, или надеть новый пиджак. А еще мотивацией могут стать увлекательные истории с новогодних каникул, которыми хочется поделиться с коллегами. Поощрить себя На первые рабочие дни лучше запланировать что-то приятное: какое-то поощрение для себя. Ведь вы – безусловно, молодец....
04:44, 08.01.2026
Сообщает источник: tolknews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как вернуться к работе после праздников: советы брянских медиковКак вернуться к работе после праздников: советы брянских медиков Первая рабочая неделя после новогодних каникул даётся непросто многим брянцам. В ...

Сначала простые задачи: на работе после праздников нужно время на адаптациюСначала простые задачи: на работе после праздников нужно время на адаптацию Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой ра ...

Нутрициолог дала советы по восстановлению питания после новогодних праздниковНутрициолог дала советы по восстановлению питания после новогодних праздников Для восстановления питания после новогодних праздников требуется не жесткая диет ...

Косметолог дала советы по восстановлению кожи после новогодних праздниковКосметолог дала советы по восстановлению кожи после новогодних праздников В период новогодних каникул на состояние кожи влияют сбившийся сон, праздничное ...

Психолог дала советы, как избежать разочарования после новогодних праздниковПсихолог дала советы, как избежать разочарования после новогодних праздников Преддверие зимних праздников считается периодом подведения итогов, построения пл ...

Как без стресса вернуться к работе после долгих праздниковКак без стресса вернуться к работе после долгих праздников Физиология праздничного расслабления Человеческий организм удивительно быстро ад ...

Психотерапевт Кульгавчук рассказал, как вернуться к работе после праздниковПсихотерапевт Кульгавчук рассказал, как вернуться к работе после праздников Для того, чтобы легко вернуться к работе после 12-дневных выходных, стоит времен ...

Психолог Абравитова объяснила, как вернуться к работе после праздниковПсихолог Абравитова объяснила, как вернуться к работе после праздников Нередко возращение к работе или учёбе после долгих новогодних праздников может п ...

Ученый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стрессаУченый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стресса Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессо ...

После новогодних праздников эффективность россиян на работе упадёт на 40%После новогодних праздников эффективность россиян на работе упадёт на 40% После новогодних праздников производительность труда сотрудников обычно заметно ...

Исследование Rambler&Co: как россияне возвращаются к работе после новогодних праздниковИсследование Rambler&Co: как россияне возвращаются к работе после новогодних праздников Плавный старт, планирование и ритуалы помогают пережить первые рабочие дни. В на ...

Не стартуйте быстро: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания«Не стартуйте быстро»: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к о ...

Переедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супыПереедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супы Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных кан ...

Дайте себе право быть неуклюжим: советы омского психотерапевта о том, как вернуться к работе после 12-дневных каникул«Дайте себе право быть неуклюжим»: советы омского психотерапевта о том, как вернуться к работе после 12-дневных каникул Профессор Дмитрий Четвериков — о том, почему начинать нужно с тела, зачем «право ...

Психолог дала советы по планированию новогодних праздников для одиноких людейПсихолог дала советы по планированию новогодних праздников для одиноких людей Праздничные каникулы, как и отпуск, требуют ответственного планирования, особенн ...

Как восстановить режим после праздников: эти простые шаги наладят ваш сонКак восстановить режим после праздников: эти простые шаги наладят ваш сон С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восст ...

Заперто, приходите после праздников: в Тюмени важные ведомства изменят график работыЗаперто, приходите после праздников: в Тюмени важные ведомства изменят график работы Скоро тюменцы отправятся на новогодние выходные, однако жизнь на этом не останов ...

Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стрессаСначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму по ...

Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетологаКак разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потреблени ...

Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздниковКак смолянам вернуться к нормальному сну после праздников В смоленском Роспотребнадзоре поделились советами Сообщение Как смолянам вернуть ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях