Россиянам рассказали, что нужно есть, чтобы стать энергичнее

Россиянам рассказали, что нужно есть, чтобы стать энергичнее

Зимой короткие световые дни, холод и нехватка солнца снижают уровень энергии, но изменить ситуацию можно с помощью правильного питания. Овсянка, темный шоколад, листовые овощи, орехи и семена помогают поддерживать бодрость и бороться с ......

09:22, 04.01.2026
Сообщает источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ларионов о СКА: Команда должна быть яркой и интересной, чтобы молодые прогрессировали. Нужно постараться стать чемпионамиЛарионов о СКА: «Команда должна быть яркой и интересной, чтобы молодые прогрессировали. Нужно постараться стать чемпионами» – В прошлом сезоне внимание к СКА было приковано не только из-за игры, но и из-з ...

Гвардиола рассказал, что нужно Савио, чтобы стать суперзвездойГвардиола рассказал, что нужно Савио, чтобы стать суперзвездой Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола поделился мнением о ...

В МВД рассказали, нужно ли россиянам менять паспорт при изменении внешностиВ МВД рассказали, нужно ли россиянам менять паспорт при изменении внешности При значительных изменениях внешности, вызванных болезнью или медицинским вмешат ...

Россиянам рассказали, что нужно сделать в праздник Рождества Иоанна ПредтечиРоссиянам рассказали, что нужно сделать в праздник Рождества Иоанна Предтечи Депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественного дви ...

Россиянам рассказали, как не стать жертвой мошенников в мессенджерахРоссиянам рассказали, как не стать жертвой мошенников в мессенджерах Эксперт проекта НИФИ Минфина России «Моифинансы.рф» Ольга Дайнеко предупредила о ...

Россиянам рассказали, какие три важных налога нужно оплатить в ноябреРоссиянам рассказали, какие три важных налога нужно оплатить в ноябре Гражданам России необходимо до конца ноября выполнить обязательства по трём вида ...

Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белокУровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему важно регулярно потреблять продукт ...

Миллиардер Уоррен Баффет: чтобы стать великим гендиректором, не нужно высшее образованиеМиллиардер Уоррен Баффет: чтобы стать великим гендиректором, не нужно высшее образование Уоррен Баффет, генеральный директор Berkshire Hathaway, не придает значения мест ...

Россиянам рассказали, за сколько часов до сна можно естьРоссиянам рассказали, за сколько часов до сна можно есть Рекомендовано заканчивать прием пищи не позднее двух часов до сна, чтобы избежат ...

Россиянам рассказали, кто может стать жертвой мошенников из-за дипфейковРоссиянам рассказали, кто может стать жертвой мошенников из-за дипфейков Пользователи, которые активно обмениваются аудио‑ и видеосообщениями в мессендже ...

Россиянам рассказали, как часто нужно мыть автомобиль зимойРоссиянам рассказали, как часто нужно мыть автомобиль зимой Зимой автомобиль важно помыть не менее четырех раз. Об этом RT рассказал автомоб ...

Заварзин рассказал, что нужно сделать Спартаку, чтобы стать чемпиономЗаварзин рассказал, что нужно сделать "Спартаку", чтобы стать чемпионом Бывший генеральный директор московского "Спартака" Юрий Заварзин заявил, что клу ...

У него есть всё, чтобы стать величайшим. Thorin  о реакции donk после поражения Spirit«У него есть всё, чтобы стать величайшим». Thorin — о реакции donk после поражения Spirit Аналитик Дункан Thorin Шилдс высказался о поведении Данила donk Крышковца после ...

Не садиться за стол голодным: чтобы не поправиться на Новый год, нужно есть тыкву и бататНе садиться за стол голодным: чтобы не поправиться на Новый год, нужно есть тыкву и батат Доктор Ирина Писарева раскрыла секреты новогоднего застолья, после которого цифр ...

Чтобы быстрее проснуться, есть лайфхак: нужно включить холодный светЧтобы быстрее проснуться, есть лайфхак: нужно включить холодный свет Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, как организм человека д ...

Россиянам рассказали, какую икру есть полезнее всегоРоссиянам рассказали, какую икру есть полезнее всего Спрос на икру в России заметно вырос: на красную — почти на 18%, на черную — на ...

Россиянам рассказали, что делать, чтобы не переедать и не набирать вес зимойРоссиянам рассказали, что делать, чтобы не переедать и не набирать вес зимой Чтобы не набрать вес во время зимы, важно повышать уровень серотонина. Этот горм ...

Россиянам объяснили, как правильно закапывать нос, чтобы не стать зависимымРоссиянам объяснили, как правильно закапывать нос, чтобы не стать зависимым Сосудосуживающие капли — это одно из самых популярных средств для облегчения дых ...

Россиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболетьРоссиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболеть Регулярные прогулки зимой помогают укрепить иммунитет. Как рассказала "Газете.Ru ...

Канчельскис: Зениту нужно удержать Вендела, чтобы стать чемпиономКанчельскис: «Зениту» нужно удержать Вендела, чтобы стать чемпионом» Экс-игрок национальной сборной России Андрей Канчельскис высказался о возможной ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях