Сколько воды в организме человека на самом деле? Спойлер: не 70%

Сколько воды в организме человека на самом деле? Спойлер: не 70%

Вы точно не на 70% из воды: сколько её в организме на самом деле. Вы состоите из воды — буквально. Но не на одинаковые 70 %, как любят писать в интернете. Реальная цифра зависит от возраста, пола, состава тела и даже образа жизни. Разберёмся спокойно и по делу: сколько воды в нас на самом деле, где она прячется и почему её потеря ощущается быстрее, чем кажется. Сколько воды в организме человека в среднем В среднем человеческий организм содержит от 45 до 75 % воды. Такой разброс — не ошибка, а отражение биологии. Младенцы — абсолютные рекордсмены: 75–78 % воды, к году показатель снижается до ~65 % Взрослые мужчины — около 60 % Взрослые женщины — в среднем 55 %, из-за более высокой доли жировой ткани Люди с избыточным весом — воды меньше, потому что жир удерживает её хуже, чем мышцы Ключевой момент: мышечная ткань богата водой, а жировая — бедна. Поэтому уровень тренированности влияет не меньше пола. Количество воды в человеческом организме колеблется от 45 до 75 %. Источник изображения: thoughtco.com Где находится вода в организме и в каких органах её больше всего Вода распределена неравномерно: ≈ 2/3 всей воды находится внутри клеток ≈ 1/3 — вне клеток (плазма крови, межклеточн...
22:44, 27.12.2025
Сообщает источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стало известно, сколько на самом деле получает КадышеваСтало известно, сколько на самом деле получает Кадышева Пользователи социальных сетей в последние месяцы активно обсуждают концерты и за ...

Раскрыто, сколько на самом деле конфликтов смог решить ТрампРаскрыто, сколько на самом деле конфликтов смог решить Трамп Президент США Дональд Трамп смог добиться реального мира только в одном крупном ...

Сколько на самом деле получают водители маршруток и автобусов в БийскеСколько на самом деле получают водители маршруток и автобусов в Бийске Дефицит водителей общественного транспорта в Бийске составляет от 50%. Об этом в ...

Сколько слов в русском языке на самом деле Ответ вас удивит!Сколько слов в русском языке на самом деле? Ответ вас удивит! Русский язык включает минимум 200 тысяч слов — столько единиц с фиксированным на ...

Сколько сейчас на самом деле стоит построить дом на участке  считаем по минимумуСколько сейчас на самом деле стоит построить дом на участке – считаем по минимуму По оценке эксперта по внутренней отделке Алексея Орехова, строительство дома на ...

Вопрос закрыт: сколько раз можно кипятить одну и ту же воду на самом делеВопрос закрыт: сколько раз можно кипятить одну и ту же воду на самом деле Про ГородПовседневный миф гласит, что воду нельзя кипятить дважды, иначе она яко ...

Увлажняющий кошмар: сколько крема на самом деле нужно вашей кожеУвлажняющий кошмар: сколько крема на самом деле нужно вашей коже? Узнайте, сколько крема для лица нужно на самом деле, чтобы избежать передозировк ...

Превращается в смертельную отраву: сколько могут храниться новогодние блюда на самом делеПревращается в смертельную отраву: сколько могут храниться новогодние блюда на самом деле Про ГородКаждый год после новогодних праздников больницы заполняются пациентами ...

68 миллионов за элитное жилье: сколько на самом деле стоят дорогие квадраты в Челябинске«68 миллионов за элитное жилье»: сколько на самом деле стоят дорогие квадраты в Челябинске В Челябинске самые дорогие квартиры продаются на северо-западе и в центре Челяби ...

Элитные пельмени из Ермолино: сварила, взвесила, попробовала  сколько в них мяса на самом деле и что в составе«Элитные» пельмени из «Ермолино»: сварила, взвесила, попробовала — сколько в них мяса на самом деле и что в составе Прогород Охота за хорошими пельменями в магазине напоминает лотерею. Состав част ...

Забыла про испорченные вещи: сколько порошка нужно добавлять в стиралку на самом деле  советы прачкиЗабыла про испорченные вещи: сколько порошка нужно добавлять в стиралку на самом деле — советы прачки Забыла про испорченные вещи: сколько порошка нужно добавлять в стиралку на самом ...

Про рекордный урожай  2025 трубить в фанфары рано Сколько зерна на самом деле собирает РоссияПро рекордный урожай — 2025 трубить в фанфары рано? Сколько зерна на самом деле собирает Россия Прогнозы урожая-2026 неутешительные. Эксперты связывают это как с погодными факт ...

Прекратите сыпать лишнее: сколько порошка на самом деле нужно на 1 стирку  подсказал опытный мастерПрекратите сыпать лишнее: сколько порошка на самом деле нужно на 1 стирку — подсказал опытный мастер Кажется, что лишняя ложка стирального порошка сделает бельё чище, но на самом де ...

Купила в Ермолино Лакомку с мясом и показываю, сколько начинки на самом деле и из чего ее делают  честный обзорКупила в «Ермолино» «Лакомку» с мясом и показываю, сколько начинки на самом деле и из чего ее делают — честный обзор прогород Блины «Лакомка» от «Ермолино» — продукт, который обещает на упаковке од ...

Сколько на самом деле можно держать Оливье и Шубу в холодильнике после Нового года: запомните раз и навсегдаСколько на самом деле можно держать "Оливье" и "Шубу" в холодильнике после Нового года: запомните раз и навсегда "Про Город"Сразу после Нового года главная проблема не в лишнем майонезе, а в то ...

Золотое правило бисквита: сколько сахара и муки нужно на самом деле, чтобы корж был упругим и сочнымЗолотое правило бисквита: сколько сахара и муки нужно на самом деле, чтобы корж был упругим и сочным Секрет пышного бисквита прост: идеальные пропорции, правильная температура и нем ...

Миф или реальность: дефицит воды в организме  крайне редкое явлениеМиф или реальность: дефицит воды в организме – крайне редкое явление Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале заявил, что у здорового челове ...

Таксист заработал почти полмиллиона за месяц и показал, сколько у него осталось чистыми. Спойлер: почти ничегоТаксист заработал почти полмиллиона за месяц и показал, сколько у него осталось чистыми. Спойлер: почти ничего Фото freepik Один из таксистов, сотрудничающих с «Яндекс Такси», показал, скольк ...

Тайный склад клетки. В организме человека найдена неизвестная структураТайный склад клетки. В организме человека найдена неизвестная структура Внутри клеток человеческого организма до сих пор скрываются загадки для науки. И ...

Кто на самом деле оставляет круги на поляхКто на самом деле оставляет круги на полях Круги на полях — это массивные геометрические узоры, чаще всего в полях зерновых ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях