Ученые связали регулярный смех со снижением риска инфаркта

Ученые связали регулярный смех со снижением риска инфаркта

Регулярный смех оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунную функцию, сопоставимое с эффектом умеренных физических нагрузок. Об этом заявил профессор кардиологии Пенсильванский университет Майкл Миллер, который рекомендует рассматривать смех как элемент здорового образа жизни наряду с тренировками. По его словам, для поддержания здоровья достаточно двух–пяти эпизодов смеха в неделю в дополнение к физической активности. С физиологической точки зрения смех активирует центральную нервную систему и стимулирует высвобождение эндорфинов в структурах головного мозга. Эти нейропептиды способствуют выработке оксида азота, вызывающего расширение сосудов, снижение артериального давления и уровня липидов в крови. Такие изменения связаны с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт миокарда, а также с обезболивающим эффектом. Научное направление, изучающее влияние смеха на организм, известно как гелотология и начало формироваться в середине XX века. Психолог Стэнфордский университет Уильям Фрай в своих работах показал, что смех увеличивает количество иммунных клеток в периферической крови, подтверждая его иммуномодулирующее действие. В 1990-е...
14:33, 26.12.2025
Сообщает источник: gazetadaily.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Жирный сыр в рационе связали со снижением риска деменцииЖирный сыр в рационе связали со снижением риска деменции Регулярное употребление жирных сортов сыра и сливок связано со снижением риска р ...

Ученые назвали неожиданный фактор риска инфарктаУченые назвали неожиданный фактор риска инфаркта Перенесенный грипп или COVID-19 значительно повышают риск сердечного приступа не ...

Употребление каннабиса подростками связали со снижением академической успеваемостиУпотребление каннабиса подростками связали со снижением академической успеваемости Частота употребления каннабиса дозозависимо связана со снижением академических п ...

Назван неочевидный фактор риска инфаркта и инсультаНазван неочевидный фактор риска инфаркта и инсульта Воспаление — базовый защитный механизм организма, но в ряде случаев именно оно с ...

Найден новый маркер риска инфаркта и инсультаНайден новый маркер риска инфаркта и инсульта Чем дольше человек живет с диабетом второго типа, тем выше риск сердечно-сосудис ...

Вариабельность сна связали с ростом риска апноэ во сне и гипертензииВариабельность сна связали с ростом риска апноэ во сне и гипертензии Стути Джайсвал (Stuti Jaiswal) из Исследовательского института Скриппс с коллега ...

Травмы головы связали с ростом риска суицидальных попытокТравмы головы связали с ростом риска суицидальных попыток Нил Томас (Neil Thomas) с коллегами по Бирмингемскому университету провел популя ...

Прием распространенных лекарств связали с повышением риска развития ракаПрием распространенных лекарств связали с повышением риска развития рака Ученые из Лундского университета установили, что некоторые препараты от гипертон ...

Российские учёные объяснили нездоровое старение снижением эластичности мышцРоссийские учёные объяснили нездоровое старение снижением эластичности мышц Ученые из Саратовского государственного медицинского университета им. В.И. Разум ...

Российские ученые научили ИИ определять причину инфаркта за миллисекундыРоссийские ученые научили ИИ определять причину инфаркта за миллисекунды Новая автоматизированная система на основе искусственного интеллекта анализирует ...

Сердце может восстанавливать клетки после инфаркта, выяснили ученыеСердце может восстанавливать клетки после инфаркта, выяснили ученые Ученые из Сиднейского университета, Института Бэрда и Королевской больницы принц ...

Учёные нашли способ защитить сердце после инфаркта, перенастроив иммунитетУчёные нашли способ защитить сердце после инфаркта, "перенастроив" иммунитет Исследование Йельской медицинской школы предлагает необычный и многообещающий по ...

Ученые узнали о связи уровня сахара в крови с риском инфаркта у людей с преддиабетомУченые узнали о связи уровня сахара в крови с риском инфаркта у людей с преддиабетом Исследователи из Королевского колледжа Лондона выяснили, что снижение уровня сах ...

Ученые связали качество сна со здоровьем кишечникаУченые связали качество сна со здоровьем кишечника Микробиом кишечника играет важную роль в регуляции качества сна, настроения и об ...

Учёные связали размер ядрышка с продолжительностью жизниУчёные связали размер ядрышка с продолжительностью жизни Клеточная жизнь устроена куда сложнее, чем кажется по школьным схемам. Внутри яд ...

Хиральность биологических молекул учёные связали с космическими лучамиХиральность биологических молекул учёные связали с космическими лучами Высокоэнергетические частицы мюоны могли спровоцировать появление зеркальных коп ...

Учёные связали эпидемию чумы в Европе с извержениями вулкановУчёные связали эпидемию чумы в Европе с извержениями вулканов Учёные выдвинули новую версию возникновения чумы в средневековой Европе. По данн ...

Учёные PNAS связали присутствие боратов с запуском мира РНКУчёные PNAS связали присутствие боратов с запуском мира РНК Происхождение жизни долго считалось цепью случайностей, которые едва ли могли сл ...

Ученые связали рост проблем с вниманием у подростков с соцсетямиУченые связали рост проблем с вниманием у подростков с соцсетями Активное использование социальных сетей связано с постепенным ростом проблем с в ...

Ученые связали извержения вулканов с началом пандемии чумы в ЕвропеУченые связали извержения вулканов с началом пандемии чумы в Европе Извержение вулканов привело к выбросу в атмосферу больших объемов серы, что прив ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях