Врач Калюжин предупредил об опасных ошибках при посещении бани

Врач Калюжин предупредил об опасных ошибках при посещении бани

Перед новогодними походами в баню важно учитывать собственное самочувствие, так как при гипертонии, ОРВИ или головокружении лучше отказаться от процедуры, рассказал старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения физиолог Александр Калюжин. Новогодние посещения бани могут принести пользу только при соблюдении принципов дозированной тепловой нагрузки, а не в формате испытаний на выносливость, пояснил физиолог Александр Калюжин, старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения в беседе с Лентой.ру.Эксперт призвал внимательно относиться к своему самочувствию перед баней, особенно если есть лихорадка, симптомы ОРВИ, обострение хронических болезней или нестабильное давление. Калюжин советует начинать парение с двух–трех заходов по пять–десять минут, располагаться на нижней полке и выбирать умеренные температуру и влажность. Между заходами необходим отдых не менее 10–15 минут, охлаждаться лучше постепенно. Резкие перепады температуры, такие как ледяной душ или купание в холодной воде, допустимы только для подготовленных людей без склонности к скачкам давления и серде...
14:11, 22.12.2025
Сообщает источник: vz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач предупредила о двух опасных ошибках пенсионеров при приёме лекарствВрач предупредила о двух опасных ошибках пенсионеров при приёме лекарств Две главные ошибки в приёме лекарств могут привести пожилого человека к экстренн ...

Врач Калюжин рассказал, как бороться с аллергией на морозВрач Калюжин рассказал, как бороться с аллергией на мороз При симптомах аллергии на холод необходимо избегать резких перепадов температуры ...

Что нельзя делать на Иванову ночь с 23 на 24 июня  маг предупреждает об опасных ошибкахЧто нельзя делать на Иванову ночь с 23 на 24 июня — маг предупреждает об опасных ошибках Приближается Иванова ночь. А следующий после неё день — это праздник Ивана Купал ...

Врач Калюжин посоветовал избегать перепадов температуры при аллергии на холодВрач Калюжин посоветовал избегать перепадов температуры при аллергии на холод Старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государствен ...

Врач Калюжин: высокое давление создает условия для инсульта и инфарктаВрач Калюжин: высокое давление создает условия для инсульта и инфаркта Повышенное давление ухудшает кровоснабжение мозга, сердца и почек, рассказал "Га ...

Киберэксперт предупредил об опасных словах в разговорах с мошенникамиКиберэксперт предупредил об опасных словах в разговорах с мошенниками В разговоре с мошенниками крайне рискованно сообщать коды из СМС и банковских со ...

Они как скальпель: Доктор Мясников предупредил о смертельно опасных таблетках«Они как скальпель»: Доктор Мясников предупредил о смертельно опасных таблетках Кроверазжижающие препараты могут быть смертельно опасными для человека, который ...

Синоптик Вильфанд предупредил об опасных природных явлениях в РоссииСиноптик Вильфанд предупредил об опасных природных явлениях в России В выходные нескольким регионам нужно готовиться к опасным природным явлениям. Об ...

Вильфанд предупредил об опасных погодных условиях в 17 регионах РоссииВильфанд предупредил об опасных погодных условиях в 17 регионах России В ближайшие дни в 17 регионах России ожидаются опасные погодные условия. Об этом ...

Биолог предупредил горожан об опасных паразитах в новогодней ёлкеБиолог предупредил горожан об опасных паразитах в новогодней ёлке Живая новогодняя ель может стать причиной аллергических реакций и переносчиком п ...

Ветврач Гламаздин предупредил россиян об опасных паразитах в речной рыбеВетврач Гламаздин предупредил россиян об опасных паразитах в речной рыбе Употребление выловленной дачниками речной рыбы может привести к заражению опасны ...

Врач рассказал о самых опасных и травматичных движениях в бытуВрач рассказал о самых опасных и травматичных движениях в быту Травматолог-ортопед «СМ-Клиника» Владимир Пазычев рассказал о самых ...

Врач рассказала об опасных медицинских ингредиентах в составе косметикиВрач рассказала об опасных медицинских ингредиентах в составе косметики «Космецевтика», или медицинская уходовая косметика, — это средства, созданные на ...

Врач сообщил о неочевидных и опасных сигналах развития сердечных приступовВрач сообщил о неочевидных и опасных сигналах развития сердечных приступов На наличие скрытых проблем с сердцем могут указывать сразу несколько неочевидных ...

Врач Ткачёва напомнила об опасных последствиях самолечения в пожилом возрастеВрач Ткачёва напомнила об опасных последствиях самолечения в пожилом возрасте Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского ...

Врач назвала пять опасных зимних симптомов, которые нельзя игнорироватьВрач назвала пять опасных зимних симптомов, которые нельзя игнорировать В холодный сезон организм становится особенно уязвимым для серьёзных заболеваний ...

Врач предупредил о риске аритмии из-за нарушений снаВрач предупредил о риске аритмии из-за нарушений сна Бессонница может серьезно навредить сердечно-сосудистой системе и повысить риск ...

Врач предупредил об опасности перелетов при ОРВИВрач предупредил об опасности перелетов при ОРВИ Врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Антон Ризаев рассказал, какие факторы повыша ...

Врач предупредил об опасности корейской водки соджуВрач предупредил об опасности корейской водки соджу Соджу — это корейская водка, которую первоначально изготавливали из риса, а из-з ...

Врач предупредил об опасности горячего чая и острой пищиВрач предупредил об опасности горячего чая и острой пищи Употребление горячего чая и острой еды может вызвать рак желудка. Об этом в разг ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях