Секрет 120/80: простая вечерняя привычка, которая защищает сердце эффективнее любых добавок

Секрет 120/80: простая вечерняя привычка, которая защищает сердце эффективнее любых добавок

Узнайте, как нормализовать давление без лекарств, изменив простые привычки. Эксперты раскрывают секреты здорового сердца и сосудов через питание и образ жизни. Профилактика гипертонии....

06:00, 20.12.2025
Сообщает источник: lady.pravda.ru  
Рубрика: «Красота»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Простая привычка перед сном, которая сжигает жир во время отдыхаПростая привычка перед сном, которая сжигает жир во время отдыха Почему белок перед сном меняет правила игры Долгое время диетологи предостерегал ...

Замените мясо на фундук: как простая пищевая привычка способна продлить жизнь и очистить сосуды  данные из Лома ЛиндаЗамените мясо на фундук: как простая пищевая привычка способна продлить жизнь и очистить сосуды — данные из Лома Линда Узнайте, как регулярное употребление орехов может укрепить здоровье вашего сердц ...

Гарвардские учёные доказали, что собака защищает сердце своего хозяинаГарвардские учёные доказали, что собака защищает сердце своего хозяина Питомец помогает справиться со стрессом и избавиться от лишних килограммов. Влад ...

Названа простая фраза, которая спасёт ребёнка от мошенниковНазвана простая фраза, которая спасёт ребёнка от мошенников Мошенники всё активнее нацеливаются на детей и подростков, используя их уязвимос ...

Названа привычка, которая повышает риск развития деменции на 14%Названа привычка, которая повышает риск развития деменции на 14% Диета с преобладанием "медленных" углеводов снижает риск развития деменции, тогд ...

Спасите спину в дороге: простая разминка, которая работает на ходуСпасите спину в дороге: простая разминка, которая работает на ходу Долгие часы за рулем превращаются в настоящее испытание для организма. Малоподви ...

Названа безобидная привычка, которая грозит болезнями сердца у молодыхНазвана "безобидная" привычка, которая грозит болезнями сердца у молодых Ученые из Флоренции установили, что нерегулярный сон и продолжительность сна мен ...

Опасный ритуал: хруст пальцами  привычка, которая может дорого обойтисьОпасный ритуал: хруст пальцами – привычка, которая может дорого обойтись Узнайте, действительно ли опасен хруст пальцами, вызывает ли он артрит и когда с ...

Секрет ясного мышления: как простая техника дыхания и 20 минут тишины восстанавливают нейронные связи за неделюСекрет ясного мышления: как простая техника дыхания и 20 минут тишины восстанавливают нейронные связи за неделю Проблемы с концентрацией и ментальный туман - это не приговор! Узнайте, как верн ...

Гречка вдруг стала воздушной и нежной: простая щепотка, которая меняет вкус привычной кашиГречка вдруг стала воздушной и нежной: простая щепотка, которая меняет вкус привычной каши Готовы превратить привычную гречневую кашу в облако с изумительным вкусом? Секре ...

Метод трех комнат: одна простая перестановка в доме, которая вернет вам 2 часа жизни в деньМетод трех комнат: одна простая перестановка в доме, которая вернет вам 2 часа жизни в день Узнайте, как метод "Трех комнат" от Джея Шетти поможет вам вырваться из цифровой ...

Этот визг выводит из себя даже пешеходов: простая гаражная хитрость, которая убирает скрип тормозовЭтот визг выводит из себя даже пешеходов: простая гаражная хитрость, которая убирает скрип тормозов Раздражающий визг при торможении знаком водителям и пешеходам. Последние никак н ...

Этот вкус будто возвращает в прошлое без слов: простая намазка, которая за пять минут включает ностальгиюЭтот вкус будто возвращает в прошлое без слов: простая намазка, которая за пять минут включает ностальгию Этот вкус – как внезапно найденная старая фотография. Он обволакивает теплом и т ...

Добавляйте в июле на грядки  урожай гарантирован без лишних затрат: простая альтернатива навозу, которая работает даже на бедных почвахДобавляйте в июле на грядки – урожай гарантирован без лишних затрат: простая альтернатива навозу, которая работает даже на бедных почвах Хотите богатый урожай без навоза, сорняков и вредителей? Горчичный жмых — просто ...

Дорого и опасно: европейская ассоциация издателей выступила против инициативы Stop Killing Games, которая защищает права игроковДорого и опасно: европейская ассоциация издателей выступила против инициативы Stop Killing Games, которая защищает права игроков Европейская ассоциация издателей Video Games Europe, которая представляет интере ...

Такой подарок растопит сердце мамы: раскроем секрет идеального выбора на Новый годТакой подарок растопит сердце мамы: раскроем секрет идеального выбора на Новый год Не знаете, что подарить маме на Новый год? Эксперты и читатели делятся идеями: у ...

Выявлен секрет долголетия: американка, которая дожила до 103 лет, постоянно вяжетВыявлен секрет долголетия: американка, которая дожила до 103 лет, постоянно вяжет Жительница США по имени Руби Гринвуд отпраздновала 103-летие и рассказала журнал ...

5 продуктов, духовка и 20 минут  секрет закуски, которая на столе не задержится5 продуктов, духовка и 20 минут — секрет закуски, которая на столе не задержится Иногда простые идеи оказываются гениальными. Пять доступных продуктов способны п ...

Творожное облако: секрет идеальной Королевской ватрушки, которая никогда не опадаетТворожное облако: секрет идеальной Королевской ватрушки, которая никогда не опадает Узнайте, как приготовить идеальную королевскую ватрушку с хрустящим штрейзелем и ...

Психолог раскрыла секрет, как сформулировать цель на новый год, которая будет достижимойПсихолог раскрыла секрет, как сформулировать цель на новый год, которая будет достижимой На пороге нового года многие составляют списки целей на будущий год. Однако боль ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях